Salom NoFap. Men bu erda juda uzoq vaqtdan beri xabar bermaganman. Avvalo, men ushbu forumdan men g'ururlanadigan va bundan xursand bo'lgan yangi hayotimga qadam tashlaganim uchun minnatdorchilik bildirishim kerak.
background:
Meni juda yoshligimda katta yoshdagi qo'shnim (5 yoshdan katta) tanishtirdi, bu jinsiy zo'ravonlik. Men 9 yoshdan kichik bo'lganman, lekin aniq yoshimni eslay olmayman. Bu menga pornografiya dunyodagi eng ajoyib narsa ekanligiga ishonishimga olib keldi va meni doim o'zimdan katta odamlar qiladigan narsalar bilan shug'ullanishni xohladi. Bu mening hayotimga juda ko'p muammolarni keltirdi. Spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar, sigaretalar, siz ayting. Ammo, eng muhimi, bu meni shahvoniylik bilan shug'ullanishni va unga hayotimdagi eng muhim narsa kabi munosabatda bo'lishni xohladi. Men ko'plab ayollarga ob'ektlar kabi munosabatda bo'ldim, mutlaqo barcha sheriklarimni aldadim, P ertalab va kechqurun tomosha qildim, shubhali onlayn aloqalarni ta'qib qildim, siz rasmni tushunasiz. Ayolga yoqishi va xohlanishi bu muqaddas yutuqlarning eng muqaddas ishi ekanligini his qildim, Bunga KERAK. Men o'zimni xohlayotganimni his qilishim kerak edi va bunga erishganimdan keyin xonimga bo'lgan qiziqishim yo'qoladi. Bundan tashqari, men P bilan qanday tanishganimni va bu vaziyatda sodir bo'lgan, haqoratli va bolaligimni buzayotgan narsalar haqida hech qachon o'ylamagan edim.
Men bolaga P
Hozir men 5 yildan ortiq uzoq muddatli munosabatdaman. Men aldadim, yolg'on gapirdim, keyin aldashni to'xtatdim. Ammo men P ni tomosha qilardim va bu haqda yolg'on gapirar edim. Bizning jinsiy hayotimiz bir tomonlama bo'lib, haqiqiy yaqinlikning yo'qligi tufayli u tobora kamaydi. Bu xuddi MOga o'xshash, ammo ekran o'rniga odam bilan, sherigimni maqsadimga erishishim uchun kerak bo'lgan narsaga butunlay kamaytirganday edi. SOLINMAYDI.
Men P-ni muammo sifatida ko'rishni boshladim va uni tashlab yuborish haqida gaplashardim, lekin bu erda narsa:
Men har doim MENING BEKORIDA AMALGA OSHIMNING MUVOFIQLIK FORMULINI BILIB OLAMIZ VA SOG'LOM BILAN BOG'LANISH UCHUN. Men doimo hayotimni saqlab qolish va munosabatlarga ega bo'lgan yechimni izlayotgan edim.
Ammo buning iloji yo'q, hech bo'lmaganda biz giyohvandlar uchun.
Shunday qilib, mening birinchi maslahatim;
Siz yana P EVER tomosha qila olmasligingizni aytishingiz, o'ylashingiz, his qilishingiz va yuragingizda chuqur bilishingiz kerak. Siz buni tan olishingiz va u bilan yaxshi munosabatda bo'lishingiz kerak. Agar shunday bo'lmasangiz, haqiqatan ham shu darajaga etishish uchun sizga ko'proq yordam, ko'proq kuch, ko'proq ma'lumot va boshqa narsalar kerak. Biror narsaga qaram bo'lganingizdan so'ng, siz butun umr davomida giyohvand bo'lib qolasiz. Shuning uchun 1 kundan boshlab hech qachon P-ni HECH QACHON tomosha qilayapman deb o'zimni qulay his qilish juda muhimdir.
Men shu nuqtaga 13 fevralda, 2017ga yetib oldim. Mening G / F hammomda edi va men telefonimni ushladim va ko'rinadigan darajada zararli veb-saytlarda ba'zi narsalarni qidirdim. Men hech qanday tafsilotlarni tushuntirmayman, chunki bu ba'zi uchun tetik bo'lishi mumkin. Bu men uchun edi. Yaxshiyamki, u ko'chaga chiqadi va men hamma asabiy va jiddiy harakat qila boshladim, u men bilan so'radi, men oldin yolg'on so'zladim, keyin ochildim va tan oldim. Men qora tafsilotlarga berilmayman, lekin bu muammo bilan yana uni xafa qilish dahshatli tajriba edi. Biz ayrildik va men NoFapga kirdim. Bu hayotimdan Rni tashlab ketish uchun birinchi ijobiy qarorim edi.
Men bir yildan ko'proq vaqtdan beri P bepulman. Ha, qudratli kuchlar bor, lekin siz uchun bir nechta yangilik bor: sayohatingiz P.ni tashlash bilan tugamaydi, bu sizning boshqa odamlarga teng munosabatda bo'ladigan INSONga aylanishingiz uchun birinchi qadam. Bu mening hayotimni butunlay o'zgartirdi! Men ayollarni ob'ektlar o'rniga odam sifatida ko'rish ustida ishlay boshladim, bu meni erkak shovinizmi va uning ta'siri haqida o'qishga majbur qildi. Men sizga dugonalarga aytishim kerak, siz erkak shovinizmga qarashingiz va o'zingizni baholashingiz shart. O'zingizning o'tmishingizni, harakatlaringizni va bu sizning hayotingizdagi ayollarni qanday his qilganligini baholang, chunki bu ma'lumotni bilish bu haqda biror narsa qilish uchun javobgarlikni keltirib chiqaradi. Siz dunyodagi ayollar uchun P nimani anglatishini tushunmasdan, siz Pni tushirishga urinib ko'rmaysiz. P ayollarga o'yinchoqlar kabi munosabatda bo'lib, erkaklar xohlagan paytda o'ynashi va ishlatishi, xohlamaganda tushishi mumkin.
Rni tushirishning asosiy afzalliklaridan biri shundaki, istalmagan jinsiy fikrlar juda kamayadi va bezovtalik yoki qo'rqinchli noqulaylikni to'xtatishga undaydi. O'ylaymanki, P, erkak shovinizmi, ob'ektivlashtirish va boshqalar haqida juda ko'p narsalarni o'qidim va bilib oldim, bu menga sirpanib ketmasligimga to'liq ishonishimga yordam berdi. Men 13-fevral kuni BIRINChI va'damni olganim uchun, men hech qachon qaytmaganman, bir marta ham. O'sha kundan beri 423 kun o'tdi va men uni yuragimda faxriy nishon kabi saqlayman. Va men televizorda, "Taxtlar o'yini" va hokazo jinsiy aloqa sahnalarini tomosha qildim va qaytadan qaytmadim, yoki P yoki men ko'rgan biron bir seks sahnani o'ylamadim. P haqiqatan ham hayotimda nimani anglatishini va bu mening yaqinlarim va o'tmishdagi sheriklarim bilan qanday munosabatda bo'lishimni bilish, bu mening boshqa fapstrounautlarga nima qilishini va P bilan haqoratli ravishda tanishtirilayotgan dunyodagi kichik bolalar uchun nima qilishini bilish. bu zarar ekanligini tushunishning juda yoshligi, mening P bo'lishimga yordam berdi. Siz P-ni hech qachon tomosha qilmaysiz, buning ortida siz, miyangiz, hayotingizdagi ayollar uchun juda ko'p oqibatlar bor (ular bilan jinsiy aloqada bo'lishingiz yoki bo'lmasligingiz uchun).
P-sanoat ABUSE bilan to'la.
Mening ikkinchi maslahatim; giyohvandlikning aslida nima ekanligini bilib oling. P-ni birinchi marta tomosha qilganingizdan beri sizning miya kimyoingiz o'zgargan. Giyohvandlik miyangizda qanday ishlashi haqida o'qishingiz kerak. Tasavvur qiling, kokain yoki met yoki boshqa har qanday narsa bepul bo'lib, u har kimning cho'ntagida, uylarida, ish joylarida va hokazolarda mavjud bo'lib, P muammosi qanchalik jiddiy. Shunday qilib, siz o'zingizning qiyinchiliklaringizni kamsitmasligingiz kerak. P eng qiyin giyohvandliklardan biri, shuning uchun uni yarmiga qo'shmang. Barchangizni tark eting. Bu sizning hayotingizni qutqarasiz.
Uchinchi maslahat; Yordamga o'ting. Bu borada sizga yordam beradigan psixolog yoki terapevtga murojaat qiling. Bu yolg'iz qilish kerak bo'lgan narsa emas. Bundan tashqari, eng yaxshi do'stingiz, turmush o'rtog'ingiz va boshqalarga murojaat qiling. Sizga javobgarlik kerak, chunki siz o'zingizni qaram bo'lgan miyaga ishonishingiz mumkin emasligini anglab yetgandirsiz. Sizda zaxira rejalari bo'lishi shart va muvaffaqiyatga erishish uchun sizning irodangiz bilan kurashadigan muqarrar chaqiriqlarga tayyor bo'ling. Yordam olish - bu giyohvandlikni engish uchun asosiy komponent. Men xonim psixologiga bordim, bu menga ayolning nuqtai nazarini shakllantirishga yordam berdi. U juda ajoyib edi va P bilan og'rigan azob-uqubatlarimdan barcha ayblarimni davolashga yordam berdi, bolalarga nisbatan zo'ravonlik qurboni bo'lganligimni anglashimga yordam berdi va sog'lom va Psiz bo'lish yo'lida borishimga yordam berdi. Aybdorlik - bu giyohvandlikning asosiy komponentidir, shuning uchun siz unga duch kelishingiz va u bilan kurashishingiz va davom etishingiz kerak.
To'rtinchi maslahat; sizga yordam beradigan psixologni olishdan tashqari, birinchi navbatda sizni P ga nima qo'shganingizni ham ko'rib chiqishingiz kerak. Mening giyohvandligim bir necha yillardan beri davom etadigan dahshatli voqeadan boshlandi va eng yomoni shundaki, psixologim menga yordam bergunga qadar, men nima bo'lganini aslida bola zo'rlashi emas, balki haqiqatan ham biron bir narsani ko'rayotgan bola emasligini angladim. ota-onasi bilmagan salqin. Yaqinda men psixiatrga tashrif buyurishni boshladim va DEHB bilan kasallanishdan tashqari, tushkunlikka tushganimni bildim. Depressiya va DEHB bilan kasallanish, giyohvandlikni engish uchun qanday ishlash kerakligini belgilaydi. O'zingizga eng yaxshi yordam berish uchun o'zingizni va miyangiz qanday ishlashini bilib olishingiz kerak. Mening vaziyatimda DEHB meni miyani rag'batlantiradigan narsalarga haddan tashqari e'tibor berishga majbur qiladi, chunki odatdagi kunlik kirish meni deyarli rag'batlantirmaydi. Bu meni odatdagi ishlardan tashqarida xavfli yo'l tutishga undaydi. Va bularning hammasi DEHB alomatlari ta'rifiga juda mos keladi, shuning uchun ham buni bilish menga P ni ta'qib qilish aybini davolashda yordam berdi, mening miyam P ni shunchalik qiziqroq, rag'batlantiruvchi va meni ishontiradigan qilib ishladi. Men buni juda xohlagan edim. Tushkunlikka tushish, shuningdek, Pga qarshi kurashni yomonlashtiradi, chunki mening hayotim va sharoitim haqida yomon his qilish, shuningdek, miya kimyosidagi depressiya bilan bog'liq o'zgarishlar sizni P-ga qaytishga juda moyil qiladi.
BIRLAShINGIZ ISHLATILADI. BIRLAShINGIZ ISHLATILADI. BIRLAShINGIZ ISHLATILADI.
Sizning hayotingizda P bo'lganingizda siz yo'qotadigan barcha narsalar haqida tasavvurga ega emassiz. Chiqib ketgandan so'ng, sizning hayotingizdagi barcha munosabatlar yaxshilanadi va chuqurlashadi, MAXSUS sizning eng muhim munosabatlaringiz; o'zingiz bilan bo'lgan munosabatlaringiz. YO'Q QO'YISH - HOZIR TUG'RIDA QILIShINGIZ MUMKIN O'ZINGIZNI SEVISHINGIZNING ENG ZO'R AKTI, va menga ishoning, bu vaqtda sizga juda ko'p o'z-o'zini sevish kerak. Google, Pinterest it, o'zingizni sevish faoliyatini toping va ularni bajaring, o'zingizni yaxshi his qilish uchun ishlang. Ammo siz unga erishishingiz mumkin bo'lgan hamma narsani qilishingiz kerak. P. tufayli men hayotimdagi sevgimni, hayot sherigimni, eng yaqin do'stimni, go'zal uy hayvonlarimizning ota-onasini yo'qotdim, chunki bu ikkalamizni ham chuqur qo'rqitdi, lekin biz bu jangni birga olib borganimiz uchun bizni yanada yaqinlashtirdi.
Shunday qilib, yana, NoFap-ga rahmat, siz abadiy mening yuragimda bo'lasiz. Ushbu veb-sayt tufayli va qayta ishga tushirishni bu erdagi barcha ma'lumotlar bilan boshlash va NoFap forumlari bo'lgan ushbu go'zal, mehribon hamjamiyatning ajoyib yordami bilan men hayotimni o'zgartirdim, o'zim haqida bilib oldim va davoladim. Juda ko'p narsa o'zgardi. Va bu siz uchun ham o'zgaradi. Bundan tashqari, qayta yuklashingiz kerak bo'lgan kunlar muhim, ammo bu erda hamma narsa mavjud emas. Siz 3 kun oldin relapsni boshladingizmi yoki ikki yildan beri vagonda bo'ldingizmi, ahamiyati shundaki, siz har kuni o'sib-ulg'ayasiz, o'rganasiz va yaxshi insonga aylanasiz, chunki siz hayotingizdagi eng qiyin janglardan birini boshqarasiz. Hech qachon taslim bo'lmang, hech qachon salbiy fikrlar bilan o'zingizni xafa qilmang, chunki siz qayt qildingiz va doimo o'zingizni yaxshi ko'ring. O'zingizga eng yaxshisini bering. Bu sizning hayotingiz.
Men sizlarni yaxshi ko'raman Bolalar. Imkoniyat bo'lsa, barchangizni quchoqlab o'pardim. Men shunday baxtliman. Men 34 yoshdaman, P bepul, u hozirgacha bo'lgan hayotidan mamnun bo'lgan eng yaxshi odam va hammasi NoFap tufayli boshlandi va P-ni HECH QACHON tomosha qilishni xayolimga keltirdim.
Hurmatli foydalanuvchi - Kun 423. Natijalarning chuqur oxiri, o'zgarishi va maslahati.
by DonGiovanni
;