Men qildim! 90 kunlik PMO yo'q! Rostini aytganda, men 60 kunlik nishon atrofida o'zimni qanday his qilganimdan unchalik farq qilmayman. Men yozgan barcha ijobiy narsalarni qilishni davom ettiraman https://www.nofap.com/forum/index.p…-and-it-is-only-a-failure-if-you-quit.154541/
Kecha ziyofatga bordim va alkogol ichib oldim, lekin bu meni unchalik hayajonlantirmadi. Keyingi safar men kuchliroq ekanimni bilaman va betaraf qolishga muvaffaq bo'laman.
Yaqinda men ko'rgan eng katta foyda shundaki, narsalar endi meni unchalik bezovta qilmaydiganga o'xshaydi. Men xotirjamman, mayda bezovtaliklarga chidamli va salbiy fikrlarni tezroq itarishga qodirman.
Hali ham kayfiyat o'zgarishi va konsentratsiya bilan bog'liq muammolar va bir mashg'ulotga ko'proq vaqt davomida yopishish. Shuningdek, men yana bir tekis chiziqqa kirgandekman. Men hali ham ishlayotgan boshqa narsalar:
- ayollarni ob'ektivlashtirmaslik,
- YouTube / yangiliklar saytlariga / 9gagga ozroq vaqt ajratish
- kamroq istehzo va boshqalarni masxara qilish.
90 kun mening holatlarimda etarli emas va men cheksiz davom etishni xohlayman.
Keyingi safargacha! Bardam bo'l!
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunlik yangilanish
by Aradesh
;
