Men 34 yoshdaman va ixtiyoriy ravishda PMO / edjing uchun juda ko'p vaqtni behuda o'tkazdim. Juda tushkunlikka tushgan va yomon tashvish / ijtimoiy tashvish muammolari bo'lgan. 2/1 yil oldin pornografik / dopaminga qaramlik haqida bilishdan oldin, hozirgi qiz do'stim (pornografiya) bilan haqiqiy sevgilisini olish uchun ajralib chiqish fikri bilan o'zimni tashlay boshladim.
O'sha paytda MOingni to'xtata olmadi (haftada taxminan 2 marta bu juda katta pasayish edi), lekin pornografiyani tashlashga qat'iy qaror qildi. Taxminan 6 oydan keyin uzoq hikoya, men aqldan ozgan qiz bilan hech qanday PI yo'q edi. Biz imtiyozlar bilan do'st edik va haftasiga bir marta 6 oy davomida uxladik, men asta-sekin pornografiyaga qaytib borganimdan va narsalar buzila boshladi. Taxminan 3-4 oy davomida PMOingda bo'lganman va nima uchun tashlamoqchi bo'lganimni eslab, nihoyat yourbrainonporn / nofap-ni topganimdan oldin yana dahshatli his qildim. Men bu dushanba kuni PMO-dan ozodman.
Hali ham yomon kunlar bor, lekin ijobiy o'zgarishlar ko'p ko'rindi:
- 18da chekishni boshlagan, kuniga 2to3paks, bir yildan ortiq vaqtdan beri chiqdi
- Men 5'9 yoshim 200lb dan 165lb gacha bo'lgan jismoniy mashqlar bilan mashg'ul bo'ldim
- 2 yil mobaynida deyarli har kuni meditatsiya qilingan
- Yaxshiroq qiling
- Kamroq ichish
- Mahalliy hamjamiyat kolleji yillarini HVAC dasturini tamomlagan va bu sohada 7 oy ishlagan
- Umuman olganda, o'zingizni yaxshi his qilasiz va odamlar bilan muloqot qilish ancha osonroq
Men 2/1 yil oldin ushbu sayohatni boshlaganimda Mni hech qachon tushirib yuborishni o'ylamagan edim, ammo hozirgi paytda bu mening fikrim. Urg'ularni hozirda engish oson, ammo men aniq bilamanki, miyam PMOni o'rganmaganidan ancha tezroq o'rganishi mumkin.
Ko'pincha bu erda yashirinib qoldim, lekin menga bir tonna yordam bergani uchun barcha maslahatlarni, hushyorlikni va muvaffaqiyat hikoyalarini qadrlayman. Hali ham yaxshilashim kerak bo'lgan ko'p narsalar bor, biroq boshqa bir mavzu ham bor edi. Barchangizga omad tilaymiz, siz chiqib ketishga qaror qilgandan so'ng, bu faqat vaqt masalasidir.
Hurmatli foydalanuvchi - 1 yil PMO bepul
By Fishsammich
;
