Bu maqola bir necha kun kech bo'lib, uni qutqarishimning bir yilligiga bag'ishlashni rejalashtirmoqchi edim, lekin band bo'ldim, keyin esa men unutdim. Xo'sh, hech qachon hech qachon kech emas.
1 YIL, QOYIL. Men bu sayohatni boshlaganimda, bu juda syurreal tuyuladi, men hech qachon bir oy ham bosh vazirsiz boraman deb o'ylamayman va hatto bir yil haqida o'ylamaganman ham. Ammo, NoFap jamoatining ko'magi bilan va eng muhimi, qo'llab-quvvatlash bilan, qattiq mehnat bilan va bu qiyin bo'ldi @Jagliana Men bir yilga keldim. Men juda ko'p narsalarni o'rgandim, juda ko'p o'sdim, juda ko'p narsalarni o'zgartirdim va bularning barchasi bo'lmasa ham, men shu kungacha erisha olmas edim. Men Nofar jamoasiga va mening yonimdagi APga chin dildan minnatdorchilik bildirmoqchiman. Albatta, chiroyli, ajabtovur, aqlli rafiqamga, nima bo'lishidan qat'iy nazar, bunga hojat qolmasa, qalin va ingichka holda yonimda turar edim. O'tgan yili u shu kuni u bizning ishimiz tugaganiga, u tugaganiga amin edi, u mening dabdabalarimga etarlicha ega edi va bunga dosh berolmaydi. U men bilan turishga hech qanday sabab yo'q edi, u menga yordam berish uchun hech qanday sabab yo'q edi, u menga juda ko'p imkoniyatlarni berdi va qilgan barcha ishlar yolg'on va qayta-qayta. Shu yil davomida bir voqeani qisqa qilib yozing, bizda ko'p ko'tarilishlar va tushkunliklar bo'lgan, biz juda ko'p to'siqlarni engib o'tishimiz, birgalikda o'rganishimiz va o'sishimiz kerak edi, va biz shunday qildik. Men sevish, baxtli bo'lish va minnatdor bo'lish nimani anglatishini, aloqa va yaqinlik nimaligini bilib oldim. Men 12 yildan beri xotinim bilan yashayman va 12 yildan beri o'zimni sevaman deb o'ylardim, lekin aslida nima ekanligini bilmasdim, baxtliman deb o'ylardim, lekin baxtsiz edim. Men oila haqidagi fikrni yaxshi ko'rardim va biz baxtli ekanligimizni o'yladim, lekin men juda noto'g'ri edim. Men qutqaruv rejimiga o'tish uchun faqat turmush tarzimni o'zgartirishga to'g'ri keldi va faqat qutilarni tekshirishga to'g'ri keldi. Men har doim buni yaxshi deb o'ylaganimda, yana bir narsani bilib olishim kerak, men o'zgartirish yoki o'rganishim kerak. Qayta tiklash shunchaki PMni to'xtatishdan ko'proq narsa, juda ko'p qatlamlar bor va hamma uchun har xil, men o'zimning qiyin yo'limni topishga majbur bo'ldim. Men terapevt emasman, yoki men gaplasha oladigan va gaplasha oladigan qo'llab-quvvatlash guruhlari yo'q edi, menda ham divan yo'q edi. Xotinim mening terapevtim, divanam, mening vrachim va mening ustozim edi va men u erda men uchun juda minnatdor va baxtliman, men qanchalar sharmandalik va aybdor bo'lishimga qaramasdan unga ishonishni o'rgandim. Men unga hech qachon hech kimga aytaman deb o'ylamagan narsalarni aytdim. Shuningdek, u o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilishni boshlash uchun ilhom va ilhom manbai bo'lib, erta tura boshladim, chunki men buni ko'rganim uchun, men motivatsion va ilhomlantiruvchi podkastlarni va videolarni tinglashni boshladim, chunki u buni qilganini ko'rdim va u juda ko'p Men bilan. Men u bilan xayrlashib, u bilan gaplashishni istadim, u bir marta emas, balki u o'z demonsizlar bilan jang qilishga majbur bo'lishga majbur bo'ldi. Men shuni bilamanki, bu shifo juda qiyin bo'lgani uchun, men uchun u qadar qiyin bo'lganini bilaman, yangi xatoga yo'l qo'ygan har bir xatoni, men xatolarimni hech qachon o'ylamaganman, hozir men ularni PM holda ko'rganman, u o'zgacha, yangi va men ulardan o'rganishga harakat qildim. Ammo, bu uning uchun ko'p yillar davomida yashagan va endi istamagan narsa edi, lekin u meni qo'llab-quvvatladi va menga yordam bermadi. Bilaman, u ham juda o'sdi, u juda ko'p jihatdan o'zgarib ketdi, garchi u ba'zi o'zgarishlarni sezmasa ham, men buni sezaman. Men unga juda yoqqanimni aytmoqchiman va u menga bu dunyodagi narsalardan ko'ra ko'proq narsani anglatadi. U menga yaxshi odam, yaxshi er, yaxshi do'st va yaxshi ota bo'lishga yordam berdi.
Aytganimdek, o'tgan yili xotinim men bilan birga edi va men u bilan yana bir imkoniyat topaman deb o'ylamagan edim. Xayriyat, bu tiklanishdan bir yil o'tib, men undan yana bir imkoniyat berishni xohlaysizmi, deb so'radim va u ha deb aytganidan xursandman. Endi unga erishish o'zim uchun ham, o'zim uchun ham oson bo'lmagan, juda ko'p xatolar, muvaffaqiyatsizliklar bo'lgan, lekin u mening doimiy mehnatimni, tiklanish yo'lidagi fidoyiligimni, o'zimga g'amxo'rlikimni ko'rdi va shu bilan uning qarorini ishontirdi. Bu qiyin sayohat, hech qachon tugamaydi va men hali ko'p ishlarni kutayotganimni bilaman, ammo bunga arziydi. O'tgan yili mening yonimda bo'lib, meni qo'llab-quvvatlaganligi va eng muhimi menga ishonib, AQShga yana bir imkoniyat bergani uchun men undan baxtli yoki minnatdor bo'la olmayman.
Oldimda hali uzoq va qiyin sayohat borligini bilaman, lekin men bu yo'lda juda ko'p narsalarni o'rgandim va boshqalarga qo'limdan kelganicha yordam berishni xohlayman, bu mening shaxsiy tajribam va maslahatim orqali. Men shunga o'xshash vaziyatda (turmush qurgan, bolalar bilan) birov uchun HALEST AP bo'lishdan manfaatdorman, lekin buni amalga oshirishda jiddiy va hech qanday shakar qoplamasini kutmaydi. Bu qiyin, bu har kungi narsa (turmush tarzini o'zgartirish), haqiqiy tiklanish haqida gap ketganda, tanaffuslar bo'lmaydi. Men buni qiyin yo'l bilan o'rganishim kerak edi, men baxtli edim, xotirjam bo'lganimda menga aytadigan xotinim bor edi, endi men buni boshqa birov uchun, kimga kerak bo'lsa, qilishga tayyorman. Yodingizda bo'lsin, ushbu tiklanish siz uchun sarflashga tayyor bo'lgan mehnat va fidoyilik miqdori kabi muvaffaqiyatli bo'ladi. Hech kim buni siz uchun qila olmaydi, bu ichkaridan kelib chiqishi kerak.
Men haqimda bir oz:
Jinsi erkak
Yosh: 35
Joylashgan joyi: AQSh (Sharqiy mintaqa)
Fuqarolik holati: 12 + yil, 2 farzandi bor
Yo'nalish: To'g'ri
Din: yo'q
Hozirgi satrda hech qanday PM yo'q: 374 kun
Agar u erda turmush qurgan boshqa turmush o'rtoqlar mavjud bo'lsa, APni qidirayotganlar menga xabar yuborishdan bexabar.
Hurmatli foydalanuvchi - Bir yil davomida bepul
;