Bugun men 120 kunlik jinsiy aloqa va PMO dan voz kechishni yakunladim.
37 yo - 17 yillik Internet pornografiyasi va majburiy mast qiluvchi ongga bog'liqlik.
Mana mening kuzatishlarim:
Musbat:
1. Miya tumanlari / uyquchanligi -> deyarli yo'q
2. Ijtimoiy xavotir -> yaxshilandi (ko'p muloqot qilish, noz qilish, yana uchrashish),
3. Depressiya -> yaxshilandi (qayg'u davom etaveradi, ammo ishlar ancha yaxshilandi)
4. O'z-o'zini hurmat qilish -> yaxshilangan
5. Jismoniy vositachilar bo'lish
6. O'z-o'zini tarbiyalash -> takomillashtirilgan
7. Charchoq -> biroz yaxshilanishni ko'rishni boshlang
8. Kayfiyat o'zgarishi -> oddiyroq (bir necha daqiqadan so'ng deyarli eyforiya holatiga tushib qolgan va / yoki xavotirga tushgan holatlar asosan yo'qoladi),
9. Tong o'rmonlari -> juda kuchli va deyarli har kuni ertalab
Neytral / salbiy:
1. Ba'zida hayot muammolari va kelajakdagi istiqbollarni ko'proq tashvishga soladi
2. PIED -> hali davolanmagan. Hali ham ayollar atrofida qiziqish uyg'otmayapti. Ehtimol, men ozgina yordamim bilan toshni qattiq suyakka olib kelgan bo'lar edim, ammo hozirgina qizg'in go'dakka qarash hozircha hech narsa qilmaydi.
Xulosa:
Ko'rib turganingizdek, narsalar hatto 90 kundan buyon hech qanday jinsiy aloqaga ega emas va hech qanday PMO belgilari yo'q.
Bunga arziydimi? Ha.
Bu qiyinmi? Dastlabki 2 oy ichida bu jahannam edi (bosh og'rig'i, ruhiy tushkunlik, ruhiy tushkunlik, ijtimoiy xavotir, kuch etishmovchiligi, uyqusizlik, umumiy yassi chiziq ...), ammo hozir osonlashib bormoqda ... Pulni olib tashlash alomatlari asosan yo'q bo'lib ketdi va menda hech narsa yo'q endi pornografiya yoki mb uchun ishtiyoq.
Men betaraf qolishni davom ettiramanmi? ha -> porno dan, ha -> onanizmdan, ehtimol -> jinsiy aloqadan
Agar sizda mavzu bo'yicha savollaringiz bo'lsa, ikkilanmasdan so'rang.
Hurmatli foydalanuvchi - Hardmode rejimida 120 kun - natijalar hozirgacha
;
