Hozir men birinchi "Muvaffaqiyat hikoyasini" berish uchun juda yaxshi vaqt deb o'ylayman. Men 120+ kun davomida pornografiya va onanizm bilan shug'ullanmadim. Men ko'rgan ba'zi narsalar:
- Ko'pincha sababsiz tushkunlikka tushmayman. Hali ham narsalar menga tushmoqda, ammo ular har kimga tegadigan narsadir. Men hayotning stress omillaridan hech qanday himoyalanmaganman, lekin o'zimning kichkinagina burchakka chekinmaslik uchun jihozlangan va hissiy jihatdan mutanosibman.
- To'g'ri, men suhbatlarga ko'proq ishonaman va ko'z bilan aloqa qilishni yaxshi ko'raman. O'zgarishlar qanchalik tez "normallashishi" juda ajablanarli. Menga shunchaki tanishgan yaxshi ko'rinishga ega qizlar bilan gaplashish g'alati tuyulmaydi. Bu hozir menman.
- Xotinim bilan jinsiy hayotim ancha qoniqarli. Hozir mening libidomda bir marom bor. Men uning xizmatlaridan tez-tez foydalanib turaman.
- Men hozir ancha barqaror er va otaman. Men oilam barqarorlik uchun yopishib olgan toshman, endi har qachongidan ham ko'proq.
Menga nima yordam berdi:
1) Isoning ismi. Menda haqiqiy giyohvandlik bor edi (o'qing: demonizatsiya), lekin uning nomidan ketishga buyruq berilganda majburiy "Sizda boshqa iloj yo'q" degan undov meni tark etdi. Haqiqiy muammoga duch kelayotganlarni qutulish vaziri / jin chiqaruvchisini izlashga va bu muammoning bir qismi yoki yo'qligini bilishga undayman.
2) ushbu forum. Bu erga kelib, o'zim uchun javobgarlikni odatiy holga aylantirish; Men bu erda uchrashgan odamlarning ko'magi bilan barcha o'zgarishlarni amalga oshirdim.
3) Men ushbu sayohatni xotinimdan mustaqil ravishda olib borishga qaror qildim. Kilometringiz har xil bo'lishi mumkin, lekin mening xotinim pornografiyadan foydalanganimdan qattiq xafa bo'ldi. U menga bu yo'lda tushunish uchun "yordam berishga" tayyor emas, chunki u hech qachon bu bilan kurashmagan. Va uning xafa qilish va chalkashliklarga bo'lgan hissiy reaktsiyalari mening yovuz istaklarimni yashirishga hech qanday yordam bermaydi, ular faqat ularni kuchaytiradi va meni qo'zg'atadi. Men qaror qildimki, uni maqsadga muvofiq ravishda o'zimni egallash uchun sayohatimga jalb qilmayman. Bir marta men uning ko'tarilish va yiqilishlariga yurishni bog'lamaslikka qaror qildim, bu menga biroz osonroq bo'ldi. Bu maslahat emas, shunchaki guvohlik. Agar sizning rafiqangiz bo'lsa va u sizning boyligingiz deb hisoblasangiz, unda uni jalb qiling.
4) Xotinim: Yolg'on gapirmoqchi emasman. Jinsiy hissiyotlar uchun qonuniy vositaga ega bo'lganingizda, Nofap osonroq bo'ladi. Kechirasiz. Nafaqat "bosimni bo'shatish" nuqtai nazaridan, balki jinsiy aloqada bo'lishingizni bilsangiz, hatto ko'tarilgan bosimni ham ko'tarish osonroq bo'ladi. Agar sizning rafiqangiz bo'lsa, imkoningiz bo'lganda uni ishlatishingizni qat'iy maslahat beraman. Shuningdek, imkoniyat yaratish haqida qat'iyan maslahat beraman. Mening odatdagi qo'zg'atuvchilardan biri tunning o'rtasida uyg'onishim, uxlashim kerakligini bilar, ammo uxlay olmasligim edi. Onanizmning yana charchashning yaxshi usuli ekanligini bilish juda ko'p kechki / ertalab M sessiyalariga olib keldi. Endi, agar men shu tarzda uyg'ongan bo'lsam, men uni parvarish qilish uchun uyatsiz uyg'onaman. Ishoning, u tunni bosib o'tish uchun odam yashirinib yurishi kerak bo'lgan odamga ega bo'lishdan ko'ra, u erda va u erda ozgina uyquni yo'qotishni afzal ko'radi. Bu g'ayritabiiy tuyulishi mumkin, ammo agar bu haqiqiy ehtiyoj va ochlik bo'lmaganida edi, men, ehtimol, hech qachon birinchi marta turmushga chiqmagan bo'lar edim va bu haqda forumga xabar bermagan bo'larmidik?
Voz kechish: 120 kun juda o'xshaydi ... Ayniqsa, siz kunlik odat tusiga kirsangiz, lekin 4 oy deb nomlanadigan haqiqiy dunyoda. Men o'zimni NoFap turmush tarziga erishgan deb hisoblamayman. Hozirda men muvaffaqiyat hikoyasini yozishga jur'at etgandim, chunki hayotimda jiddiy o'zgarishlar yuz berganini his qilyapman: baribir bu haqda xabar berish uchun etarli.
Tartibga solish: Oh, men 3 oy oldin ham chekishni tashladim. Men eslayman deb o'ylardim…
Hurmatli foydalanuvchi - Qog'ozlar kimning ko'ylagini kiyib olishimni bilishni xohlaydi.
by MajorTom
;
