90 kun oldin men 143 kunlik seriyadan keyin qaytadan tushdim. Bu safar, men birinchi 90 kun yoki undan ko'p chiziqlar hech qanday noto'g'ri ekanligini isbotlaganimni his qilyapman.
Biror kontekstni aytadigan bo'lsam, men 40 yoshdaman. Men yolg'iz yashayman va bir muncha vaqtdan beri bu muammoga qarshi kurashaman. Ko'p yillar. Men o'chib qoldim. O'tgan yillardagi yolg'izlik va xafagarchilik mening giyohvandligim uchun kataylist edi. O'tmishdagi munosabatlardan xafa bo'ldim. Men ota-onam bilan ziddiyatli munosabatlarga ega edim. Men ularni hech ko'rmagan yoki yillar davomida biron bir so'z aytmagan davrim bor edi. Uch yil oldin biz tuzdik. Hammasi yaxshi edi. Men har doim jahldor edim, hayajonlanardim va dunyoning qolgan qismidan chetda edim. Men endi buni qilishni xohlamayman. Men yuqori stressli ishda ishlayman va bu menga nima qilishim kerakligini anglashga yordam beradi
Nofap ishlaydi. Bular men ko'rgan yaxshilanishlar.
- ortgan energiya. Men yaxshiroq uxlashim va kunni yaxshiroq o'tkazishim mumkin
- yaxshi konsentratsiyali
- kundalik narsalardan yaxshiroq zavqlanish
- stressni yaxshiroq engishga qodir
- yaxshiroq qarorlar
- endi o'zimga shunday qattiq emas
Haqiqatan ham yordam bergan narsa, ushbu qaramlikni tan olishga jasorat topishdir. Oktyabr oyida men otamga pornografiyadan voz kechganimni va bunga ancha vaqtdan beri qaram bo'lganimni aytdim. U bu qadamni tashlaganimdan xursand edi. Agar ilgari bo'lgani kabi 35 kg vazn yo'qotishim mumkin bo'lsa, bu muammoni hal qilishim mumkinligiga ishontirdim. Menga qo'shimcha motivatsiya berdi. U menga g'azablanmagan va hayratlanarli darajada tushungan. Buni o'zi qila olmaydi, dedi u. O'shandan beri bu haqda o'ylamaganman. Hozir Rojdestvo bayramidan zavqlaning. Men uchun bu Rojdestvo mo''jizasi.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunni urish… YANA !! Yomonlik yo'q. Nofap ishlaydi
;
