Men boshimga tushgan ba'zi qo'shimcha yordamlarni aytib o'tmoqchiman. Ular eng kam deb aytish odatiy emas:
1. giper-emotsional - Mening barcha his-tuyg'ularim kuchaygan. Bu xavfli vaziyat, yolg'iz va yolg'iz bo'lib, o'z joniga qasd qilish yoqasida turibdi. Ammo men his-tuyg'ularimni yoki hayotimni to'g'rilash uchun fap qilmadim. Buning o'rniga, men hissiyotlar yoz kunidagi yig'ma bulutlarga o'xshashligini angladim, ular bir necha daqiqadan so'ng siljiydi va morfga aylanadi. Nima uchun his-tuyg'ular hayotimni boshqarishiga yo'l qo'ying?
Bundan tashqari, his-tuyg'ular haqida: har doim juda xursand bo'lish yoki kulgili bo'lish mening hayotimni nuqtai nazardan tashqariga chiqarib qo'yganday tuyuldi. Men o'zimni komediyachi yoki kulgili aktyor ekanligimga ishonishni xohladim. Shunday qilib, men ham buni nazorat qilishim kerak edi, chunki mening komediya bo'yicha tajribam va ma'lumotim yo'q edi va hayotimni musiqachi sifatida ishlashimga e'tibor qaratishim kerak edi.
2. uzunroq erishish - men boshqa postda haqiqatan ham bir dyuym uzunroq o'sganimni yozgan edim. Men harbiylar tomonidan va qayta yuklanganimdan keyin kasalxonada hamshira tomonidan o'lchanganman. Uzoqroq bo'lgan narsani aniq o'lchamaganman, lekin qayta ishga tushirilgandan keyin qo'llarim biroz uzunroq deb o'ylayman.
Kim e'tibor beradi? Uzunroq qo'llar odamga biologik ustunlik beradi. Shoshilinch trafikda CD-larning yo'lovchilar taxtasiga kirishdan tashqari, uzoqroq masofaga borishning boshqa foydalari ham bor edi. Jangda, bu qo'shimcha bir necha milimetr juda katta narsani anglatadi, chunki raqib va mushtni urish o'rtasidagi farq faqat mushtga ko'proq tegib turganda kuchning kuchi bilan aniqlanadi. Basketbolni zeriktirishga hali ham oz vaqt bor edi, men o'zimni yanada kuchli erkak sifatida taqdim etib, nozik bir tarzda ko'proq joy egallayotganimni his qildim. Bundan tashqari, bu mening davulga yordam bergan deb o'yladim.
3. aqldan ozgan musiqa - men bass gtr, klavishalar va barabanlar va vokal singari ijro etadigan ba'zi asboblarning cheklovlari bilan kurashdim. Qayta ishga tushirilgandan so'ng va keyinchalik ko'plab chiziqlar meni yanada yuqori darajaga ko'targaniga ishonaman. Mening asosiy muammoim pianino ustidagi tarozidan ko'tarilish va tushish edi. Mening seriyamdan keyin men buni bir barmoqli glissando singari, silliq tarzda qila boshladim.
4. qo'rquv yo'q bo'lib ketishi - men 2019 yilda ikkita janjalda edim, biri do'kon o'g'risi bilan, ikkinchisi parkdagi skameykada mast holda. Ikkalasi ham tahdid qilishdi va urish uchun yaqinlashishdi. Odatda adrenalin va / yoki qo'rquv bo'lishi mumkin edi. Ammo men bunday his qilmadim. Men shunchaki ko'zlarimni ochdim, qochishga tayyor edim, giper ogohlantirish. Va men qo'rqmadim, bu g'alati edi. Boshqa do'stlar endi meni to'qnashuvda qo'rqitmaydilar. Bundan tashqari, o'tgan yilgi qayta ishga tushirilgandan so'ng, ochiq sahnada g'alati bir dugon mening dumg'amni ushlab olganida, yana bir dukka urinish bo'ldi.
Sizning mulohazalaringizni, g'alati foydalaringizni yoki fikrlaringizni eshitishni istardim!
Havola - NoFap-ning ajoyib foydalari
;
