90 kunga yetdim. Men 90 kun oldin hech qachon yetmaganman.
NoFap-ni boshlashdan oldin, men deyarli har kuni porno tomosha qilardim va masturbatsiya qilardim. Men mashinada, uyda va ishda porno ishlatardim. Men turmush qurishni, mansabimni ko'tarishni va hatto hibsga olinishni xavf ostiga qo'ydim. Mening porno foydalanishim eskortlar uchun pul to'lashga o'tkirlashdi.
Men porno iste'mol qilish muammo ekanligini tan olganimdan beri nima qildim?
Men kun davomida yaxshiroq ovqatlanaman va mashq qilaman. Men 2-3 haftadan davom etadigan chiziqlardaman; tepalikdan o'tib ketolmayapti. Xotinimning davri bo'lsa, men vaqti-vaqti bilan porno tomosha qilaman va / yoki fohishaga boraman.
Bu safar men nimani boshqacha qildim?
Men porno blokerini topdim, men uni topa olmayapman. Men haftada kamida bir marta gaplashadigan sherik topdim. Men ham "Strive" dasturini yakunladim. Men hozirda Fortify dasturi ustida ishlamoqdaman. Men porno giyohvandlik va tiklanish haqida bir qator kitoblar va maqolalarni o'qib chiqdim.
Qanday his qilyapman?
Men yorqinroq munosabat bilan uyg'onaman. Xotinim bilan jinsiy hayotimda yangi uchqun paydo bo'ldi. Garchi hanuzgacha o'zini olib qochish alomatlariga duch kelsam-da, anti-porno bo'lish jinsiy aloqaga qarshi emasligim haqida ijobiy fikrdaman. Men porno yoki fohisha bilan jinsiy aloqada bo'lish o'rniga haqiqiy odam bilan do'stlashishga murojaat qilaman. Men farzandlarim va oilam bilan ko'proq bog'liqlikni his qilyapman. Men o'zimni haddan tashqari charchagan yoki g'azablangan his qilmayman. Kechqurun PMO ga hammomga kirishdan charchadim.
Kelajakda nimani ko'raman?
Men pornodan foydalanish shunchaki bir martalik ekaniga ishonish tuzog'iga tushmayapman. Hozirgacha NoFap bilan aloqani his qilyapman va mening pornomdan uyalmasdan bemalol foydalanishni muhokama qilish uchun javobgarlik bo'yicha sherikman. Bankdagi hisobimda ko'proq pulim bor. Men ishda yanada aniq va ehtiyotkorlik bilan bo'lishni davom ettiraman. Men ko'proq o'qishni boshlamoqchiman. Men triggerlarimni qayd etishda davom etaman va ulardan qochaman. Agar yoqilgan bo'lsam, diqqatimni boshqa tomonga yo'naltiraman va xohishim o'tib ketishiga imkon beraman.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kunning boshlanishi
by Veritech
;
