Buni qaerga joylashtirishni bilmayman .. birinchi xabar, muvaffaqiyat tarixi, ba'zi yaxshi maslahatlar, munosabatlarga oid masalalar. Avvalo NoFap-ga tashlanishimga ilhom bergani uchun minnatdorman. Men endi bir yil hushyorman 
Bu mening hikoyam, men uchun ishlagan narsalar va ba'zi kuzatishlar.
Dastlab, saksoninchi yillarning oxirlarida o'spirin sifatida pleyboy mening "xayolparast qiz do'stim" edi. Keyin Internet talaba bo'lib paydo bo'ldi va onlayn porno mening yolg'iz tunlarimni to'ldirdi. Men o'smirlik davrini qorong'i o'tkazdim, keyin haqiqiy qiz do'stimni topdim va hamma narsa juda zo'r edi. Uylandim, ikki bola, keyin muammo boshlandi.
U jinsiy aloqada bo'lishni xohlamadi. Men xafa bo'ldim va uyqusiz pornografik giyohvandlik haddan tashqari ko'payib ketdi. Bu safar bu menga yanada katta ta'sir ko'rsatdi. Pornografiya jinsiy aloqada bo'lishi kerak edi. Bu meni buzib yubordi, garchi men o'sha paytlarda buni ko'rmagan edim.
O'tgan yili bizning jinsiy hayotimiz butunlay yopildi. Buning hammasi uning uchun uyat va og'riq va men uchun harom istak edi. Men ilgari bir necha marta pornodan voz kechishga harakat qilgan edim. Endi men buni jiddiyroq qabul qildim va pornografik giyohvandlik haqida, pornografiya haqida miya, nofap haqida o'qishni boshladim, keyin u meni urdi. Men odatlanib qolgan edim va bu qaramlik bizning turmushimizdagi muammolarga sabab bo'lgan. Shuning uchun men ishdan ketishga qaror qildim.
Avvalo: yolg'iz tashlab ketolmaysiz, o'zingiz yaxshi bilgan odam oldida javob berishingiz kerak. Shunday qilib, men xotinimga aytdim. Bu unga juda ozor berdi va u buni yaxshi qabul qilmadi, lekin uning dardi va g'azabi ham turishga turtki bo'ldi. U pornodan doimiy ravishda voz kechishning kaliti edi.
Pornografisiz dastlabki ikki hafta juda qiyin edi, lekin har doim ishontirganimda, men TED-ning pornografiya, giyohvandlik yoki ayollar muammolari haqida suhbatini tomosha qilardim. Bu ajoyib antidot edi! TED muzokaralari bilan nofapda ajoyib mavzu mavjud edi, ammo u olib tashlandi. Faqat TED veb-saytidan qidiring.
Shundan so'ng u asta-sekin osonlashdi. Menda bir nechta relapslar bor edi, lekin men "soatni qayta tiklamadim", chunki har bir relaps bilan pornografiyaning jozibasi pasayib borayotganini bilib oldim. U kuchini yo'qotdi, mening xayolimni ushladi. So'nggi bir necha oy ichida menda relaps yo'q edi. Men hali ham sog'aymoqdaman va yana o'zimning tabiiy shaxsim bo'lishim uchun uzoq yo'l bor. Bu yana o'spirinlik davrini boshdan kechirishga o'xshaydi, ammo bu safar toza.
FOYDALANISh VA MAQSAD
Pornografiya paytida men o'ziga qaram emasman deb o'ylardim, maxfiy pornografiya hayoti aldov emas deb o'ylayman, chunki bu virtual, men faqat o'rtacha darajadagi pornografiyani tomosha qilganman, pornografiya mening haqiqiy jinsiy hayotimga ta'sir qilmagan deb o'ylardim, men o'zimni faqat qiziquvchan va boshqalar. Men ishdan ketganimdan bilaman, bularning barchasi to'g'ri emas.
O'smirlik davrida men juda yolg'izlikda edim, gangib qoldim va tushkunlikka tushdim. O'z jonimga qasd qilish xayolimda tez-tez uchrab turardi, lekin men hech qachon hech narsa qilmaganman. Ushbu qorong'u davr pornografiyaning "aybi" emas edi, lekin pornografiya, albatta, menga kerakli narsani topishni qiyinlashtirdi: odamlar, munosabatlar, yaqinlik xavfsizligi. Shuning uchun o'spirinlarga maslahatim quyidagicha bo'ladi: klubga a'zo bo'ling, odamlar bilan tanishing. Sport, raqs, qo'shiq kuylash, rasm chizish, kitoblar, biznes va boshqa narsalar. Bu "u" bo'lishi shart emas, shunchaki har xil chinakam erkaklar va ayollar guruhi bo'lgan har qanday klub.
Har bir avlodning o'ziga xos muammolari va echimlari bor. Mening avlodim erotik yoki pornografiya haqida ma'lumot bermagan. Bugun ko'proq ma'lumot bor, dono odamlar jinsiy aloqa, pornografiya, munosabatlar va hurmat haqida gapirishadi. Buni tomosha qiling, o'qing, ayting. O'rganing.
Pornoga qaramlik Internetga qaramlik bilan bog'liq. Pornolarni olib tashlang va o'zingizni befoyda Internetda ko'rasiz, hech qachon qoniqmaysiz. Bu internetga qaramlik va men hali ham o'sha bilan kurashaman.
Endi, eng qiyin narsa - haqiqiy ayollar bilan shug'ullanish. Mening pornodagi miyam, haqiqiy ayollar bilan uchrashganimda, menga seksistik moyillikni berdi. Men hamisha o'zimni tuzatib turishim kerak, "ularga qaramanglar ..." va Internetda seksist bo'lmaslik yanada qiyin. Ehtimol, bu har doim bir oz kurash bo'lishini qabul qilishimga to'g'ri keladi. Men ayollarni yaxshi ko'radigan erkak kishiman. Ammo men istalmagan seksistik xatti-harakatlar bilan ayollarni bezovta qilmaslikka harakat qilaman.
Yana ko'p gapirish kerak, ammo bu mening hikoyamning mohiyati. Umid qilamanki, bu yordam beradi .. va TED suhbatlarini tomosha qiling!
Hurmatli foydalanuvchi - Qanday qilib porno va ba'zi fikrlarni tashladim (47 yosh)
by PolPol,
;