Asosiy ma'lumot: 25 yoshli o'rtacha ko'rish va jismoniy.
40 kun davomida nofap qilyapsizlar va juda tez 2 hafta oldin nolga aylandingiz. So'nggi 40 kunlik qatorga qarab. O'z tajribamni sizlarga berishni istayman, shuning uchun sizlarga yordam beraman tsement sizda mavjud bo'lgan nofap qadriyatlari va e'tiqodlari (agar siz nofapga shubha qilsangiz, iltimos qilmang)
مورNofapdan oldin: Men har kuni yoki boshqa kunni o'ynab yurgan edim, men yaxshi ijtimoiy hayotga ega edim, chunki men odamlar bilan osilgan narsalar haqida qayg'urmadim, sizni video-podkastlarni tomosha qilib, muloqot qilishning o'rniga pornologiyani tomosha qildim. Bundan tashqari, qizlarni jalb qilish va ular bilan bog'lanish menga qiyin bo'ldi. Asosan, hamma narsa meh edi (Ba'zilaringiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin)
Nofap vaqtida:
Hafta 1 har kuni fapping qilmaslik noqulay edi, deylik. Darhol foyda olish sizning qo'lingizda ko'proq vaqt edi. (Bu sizning to'g'ri ishdan ketishingiz uchun etarli sababdir, lekin yana bir oz kutib turing), miya tuman ko'tarildi (garchi men juda ko'p zararli ovqatlardan foydalanganda qaytib kelishini his qildim, masalan, muzqaymoq, gazlangan ichimliklar va hokazo) shuningdek, ko'z bilan aloqa yaxshilanadi, duduqlanmaydi va chuqurroq ovoz (kutilmagan, ammo yoqimli foyda).
مور2 haftalik: Hamma atrofdagi energiya ko'proq va odatdagidan ko'ra kamroq uxlashni boshlagan. Endi bu ortiqcha energiya (jinsiy energiya?) Samarali tarzda ishlatilishi kerak. Men haftasiga 5 sport zaliga bordim, aks holda o'zimni zerikishdan qo'rqaman, chunki har doim tug'yonni his qildim. Bundan saboq: ortiqcha energiya mavjud bo'lganda uni sog'lom holda (sport zalida, har qanday sport bilan shug'ullanuvchi) ozod qilishga harakat qiling va fap emas.
مور3 haftalik: Ishonch mustahkamlanmadi faqat chunki men sog'lom ovqatlanish, ko'proq ish qilish, asosan o'zimga g'amxo'rlik qilish va o'z-o'zidan halokatli / sabotaj qilish odatlariga aylantirmoq (mening gaplarimni bilasiz) kabi kunlik odatlarimga ham ozgina o'zgarishlar kiritadi.
مور4 va 5 haftalik: Yuqori ishonch (bu erda tbhda odatdagidek his qildim) va men muloqot qilish, kulish va ko'proq kulib, odamlar bilan bog'laydigan quvonch va jonlanish kabi narsalarni zavqlantirar edim (mening nazariyam har kun / boshqa kun fap vaqtida sizni sharmanda qiladi va har doim boshimga tushadi.)
Men uchun shaxsiy darajadagi eng katta yutuq: Qizlarni jalb qilish! Nofap menga 4 qizlarini o'pishimga ishonch bag'ishladi, bu davrda men sovuqqa yaqinlashdim va bu qizni klubda barmoqchisiz qildim (bu juda g'amgin bo'lsa ham afsus qilaman, lekin hech qachon men hayotimda bunday qilishni orzu qilmaganman)
Agar siz o'yin, Menga ishon, nofap ko'p ichki o'yinni tuzatadi, chunki ichki o'yin tashqi o'yinlar kabi muhim. Men tonnalik pikap kitoblarini, yuzlab pikap videolarini o'qir edim, lekin men nofapni boshlaganimga qadar jasoratga ega bo'lmagandim. Sizning tug'yonga ketganingizdan keyin, siz unga qaraydigan odamlarga nisbatan kamroq fahmlar berib, o'sha qiz bilan gaplashishga harakat qilasiz.
مورMasʼuliyatdan voz kechish: Buni aytishim uchun uzr so'rayman, lekin Nofap mo''jiza emas, lekin yukingizni ko'tarish uchun kamroq og'irroq bo'ladi. Siz qiyinchiliklarni, asosan, butun ongli / xatti-harakatlardan o'zgarish sifatida ko'rasiz
(Noqulay vaziyatlarda uni aslida qiyinchilik deb bilish uchun oldini olish)
Sizning safarlaringizdagi barcha insonlarning eng yaxshisi, men barchangiz uchun jiddiy ravishda ildiz otdim.
PS: yomon grammatika / formatlash uchun uzr so'rayman
Hurmatli foydalanuvchi - Foyda 100% haqiqiy va platsebo emas. Iltimos, o'qing!
;