Meni noto'g'ri qilmang.
Odamlarning odatiy tendentsiyasidir, uzoq muddatli ishlardan umidvor bo'lish, bunda asosiy motivatsiya boshqalar o'zlarining shaxsiy sayohatlari davomida bilvosita va'da qilgan narsadir. Agar hayotdagi hamma narsa to'satdan o'zini o'zi tuzatmasa, tayyor bo'ling, o'zingizga vaqt ajrating. Hammaning sayohati har xil.
Bugun 90 kunni urdim.
Men 90 kunida urgan vaqtiga qadar juda ko'p narsalarga erishgan odamlar haqida juda ko'p maqolalarni o'qidim.
Men ko'p narsalarga erishdim, lekin tashqi omillar nuqtai nazaridan emas.
Hozirgi holatim:
- Men hali ham yolg'izman, lekin buni NEGA bilan bog'lashim mumkinligi, bu sayohat tufayli vahiydir.
- Men 12 kilogrammni tashladim. Men mukammal BMI va yaxshi shaklga egaman. Uzoq yo'l bor, lekin o'zini yaxshi his qiladi.
- Hech qachon bo'lmagan ravshanlik. Men aksariyat hollarda o'ta xotirjamman, bu tashvish va impulslarim yo'qligini anglatmaydi, lekin men o'zimni yanada ko'proq his qila olaman.
- Ayollarning jozibasi uyingizda. Men ilgari menga u meni sevishini aytgan, kichikroq mendan bir necha marotaba so'ragan, jozibali odam bilan xonada bo'lganimda jinsiy hissiyotlar ko'paygan. Men yolg'izman, chunki menga juda yoqqan qiz boshqa birov bilan, chunki fap-holatim tufayli, u erda vaqt bo'lganida his-tuyg'ularimni aytishga jur'atim yo'q edi.
- Ishonchning oshishi. Va tartib-intizom (shunchaki intizom shunchaki motivatsiya orqali qanchalik muhimligini ta'kidlay olmayman).
- Nam tushlar. (1-2 har 7 dan 10 kungacha)
Men xohlagan narsa:
- Menga yanada ko'proq ishonch va o'zimga ishonish kerak. (Menda o'z-o'zini hurmat qilish muammolari bor)
- Faoliyatim haqida o'ylash.
- Sherik topish / SO.
- Mening sevimli mashg'ulotlarim bilan ko'proq shug'ullanish
- Mening martabaim uchun muhim bo'lgan atrofimdagi narsalar to'g'risida ko'proq xabardor bo'lish.
NoFap-ni nima uchun va qanday qilish kerak:
Agar men NoFap-da bo'lmaganimda, o'zimning ruhiy holatimni mutlaqo tasavvur qila olmayman. Bu hozirgi hayot tarziga aylandi, fapping qilish men uchun "mukofot" sifatida qilishni xohlamaydigan narsa emas. O'ylaymanki, bu mening kitobimdagi eng katta hiyla-nayrang.
Bu mukofot emas. Bizning miyamiz buni mukofot deb bilish uchun ijtimoiy va kimyoviy jihatdan ishlab chiqilgan, shuning uchun biz avvalo odatlanib qolganmiz.
Bu sizga katta istiqbol hissi beradi, uni ta'qib qiling. Hisoblagich emas.
Va nihoyat, menga ko'p samarali odatlarni rivojlantirishda yordam bergan bitta yo'nalish
"Motivatsiya vaqtinchalik, intizom doimiydir".
- Maykl Skott.
Mening maqsadlarim va maqsadlarimni o'qiganingiz uchun tashakkur. Agar bilmoqchi bo'lgan biron bir narsa bo'lsa, torting.
Safaringizda omad. Aslida men uni qaytarib olaman, sizga omad kerak emas, men sizning intizomingizga ishonaman.
Hurmatli foydalanuvchi - 90-kun: Ehtimol siz "va'da qilingan" barcha narsani bajara olmaysiz ...
by naythee69
;
