Men bir nechta narsalarni tushunib etdim va men ushbu guruh haqida kamroq ma'lumotga ega bo'lgan ba'zi ma'lumotlarga ega bo'lishni istadim. Uyg'onish juda oson. Uzoq muddatli depressiyaga ega bo'lgan kishi, ertalabki ish joyiga borish uchun to'shagidan chiqib ketish kunning eng og'ir qismidir va kechqurun yotish uchun odatda eng yaxshisidir.
Men nofap so'zma-so'z ma'noda juda ko'p energiya bilan uyg'oqlikka sakrayapman - aslida tanam meni signal uyg'otmasdan turib uyg'otadi. Bu har qanday qahvadan yoki boshqa har qanday stimulyatordan yaxshiroqdir. Nofap bunga arziydi
Nofap men va men ko'rgan boshqa yigitlar orasidagi bo'shliq edi. Men yaxshi ishlayman, yaxshi holatdaman, yaxshi oilam bor, lekin men doimo o'zim bilan boshqa bolalar o'rtasida gaplashish uchun bo'shliq borligini his qildim, men buni joylashtirolmadim. Men hurmat qilganlarga qarashar edim va hech qachon ulardek yaxshi bo'lolmayman deb o'ylardim. Nofap menga o'zimni his qiladi - men boshqalar kabi yaxshiman va men o'z maqsadlarimga qarab eshagimni ishga solaman, shunda bir kun maqsadimga erishganimda boshimni baland ko'tarib yurish huquqiga egaman. Nihoyat men o'zimni "normal" his qilyapman va bu tuyg'uni dunyoga aylantirmoqchi emasman, hatto fap.
Taxminan bir yil oldin bir qiz bilan ajrashgan edim, chunki u boshqa birovni ko'rishni boshladi va men u bilan birga yashashni kechagina bildim. Men hech qachon sevmaganim uchun, men odatdagidek ezilgan bo'lar edim, kun bo'yi uni va yigitini facebookda ta'qib qilish, salbiy fikrlarni o'ylash va hurmatga qarama-qarshi bo'lgan hamma narsani qilish kerak edi. Yangiliklar menga ta'sir qilmaganga o'xshamayman, lekin bu meni bezovta qilmaslikka va motivatsiya etishmayotganimda hayotimni yoqish uchun ishlatishga qaror qildim. Buning aksariyati ijobiy fikrlash va yaxshi fikrlashni saqlab qolish bilan bog'liq, ammo menimcha, nofap ham muhim rol o'ynaydi.
Men aytmoqchi bo'lgan narsa shundaki, men nofapda bo'lganim va sog'lom fikrlashim bo'lganim sababli, kecha bu yangilikni eshitganimda, men unga odam kabi javob berdim va hayotim yo'lida yanada ko'proq ishlashni davom ettirdim. Ertaga qanday qiyinchiliklar kutayotganini kim biladi va nofap menga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan narsaga duch kelishimga imkon berdi.
Chet elliklar ijobiy ta'sirlarga ishonish qiyin bo'lsa ham, bu uning qanchalik foydali ekanligini isbotlaydigan narsa. Bu erda ko'pchiligimiz uchun fapping - bu har kuni boshdan kechiradigan sof zavqning asosiy manbai, va ko'pchiligimiz uchun qiz do'sti yoki erkak do'stisiz - bu jinsiy yo'l bilan ozod qilishning yagona manbai. Ertangi kun shu sababli yanada yorqinroq bo'lishiga umid qilib, kun davomida sevimli narsangizdan voz kechsangiz, siz o'z hayotingizni boshqarishingizni ongingizga aytasiz.
(Men uning uzun matnini bilaman, lekin uni ko'ksimdan olib tashlashim kerak edi va bu men guvoh bo'lgan eng ijobiy va dalda beruvchi onlayn jamoalardan biri. Odatda men bunday narsalarni internetda baham ko'rishni juda istamagan bo'lar edim, Ammo shunga o'xshash ahmoqona narsalar haqida qayg'urish uchun hayot juda qisqa. Men ijobiyroq odam bo'lishga umid qilaman, chunki men uni qandaydir yangi kashfiyot yoki mo''jizaviy dorilar kabi sotish usulidan nafratlansam ham, men haqiqatan ham bu falsafaga ishonaman Jozibadorlik qonuni: Mening hayotimda shunday davrlar bo'lgan: men faqat salbiy narsalar haqida o'ylardim va menda faqat salbiy narsalar bo'lgan. Hayotimdagi salbiy holatlar meni ushlashiga yo'l qo'ymaganim va o'zimni optimizm qilishga majbur qilganim, yaxshi narsa har doim men bilan sodir bo'lgan. O'qish uchun xursandchilik)
Hurmatli foydalanuvchi - Hech qachon buni bermaydi
;
