20-yillarning boshlari - Men o'zimni hayotimda hech qachon kuchliroq va ishonchli his qilmaganman

yoga11.png

Hozirda men rohiblik rejimida 200 kundan ortiqman va hayotimda hech qachon o'zimni bunchalik kuchli va ishonchli his qilmaganman, chunki boshqa odamlar mening ishonchimga e'tibor berishayotganini ko'rdim. Ayollar nafaqat meni urishadi, balki meni ta'qib qilishadi. Erkaklar meni shunchaki yoqtirmaydilar, ular meni hurmat qilishadi. Men nafaqat o'zimni yaxshi his qilaman, balki aql bovar qilmaydigan his qilaman.

Men buni o'zimga eslatib qo'yaman, chunki bu chiziqni o'chirmaslik kerak. Ba'zi kunlar, xuddi bugungi kabi, o'zimni portlatib yubormoqchiman, lekin ertasi kuni men uni har qanday tasavvurda ezaman.

Men bilaman, ertangi kunni eng yaxshi darajada yashashim uchun, eng yomon kunimga bardosh berishim kerak. Agar hozirda muvaffaqiyatsizlikka uchragan bo'lsam, meni la'natlashadi.

Men 5am atrofida uyg'onaman, suv va banan yoki yulaf kabi kichik bir taomni iste'mol qilaman, taxminan bir yarim soat atrofida aylanib turaman. bu muntazam ammo ishlatilgan bu muntazam boshlash uchun, sovuq chaying, ~ 10 minut meditatsiya qiling, to'liq nonushta qiling va kokos suvi va bodom sutini iste'mol qiling (ertalabki rejim 2.5 soat davom etadi), tushlik tayyorlang (odatda sendvich va tug'ralgan sabzavotlar), kunimni davom eting , uyga kelib, yoga bilan shug'ullaning, kechqurun soat 5 dan 7 gacha bo'lgan joyda kechki ovqatni iste'mol qiling, bir necha soat davomida musiqa ustida ishlang, iliq dush olib, keyin nokaut qiling. Kechasi men to'liq sovuq dush qabul qilmayman, aks holda men simga ulanaman va uxlay olmayman.

Mening ishim juma kuni o'zgarib turadi, chunki uyga qaytishim bilan 45 daqiqa uxlayman, shunda men ko'proq turishim va musiqa ustida ishlashim va shanba kuni uxlashim mumkin. Shuningdek, men barcha ijtimoiy tarmoqdagi akkauntlarimni o'chirib tashladim va ba'zida reddit-dan foydalanaman. Ushbu tartibni to'liq bajarish uchun taxminan 3 oy vaqt ketdi, ammo bunga arziydi.

Men uchun monk rejimi asosan qattiq rejadir (orgazm yoki jinsiy aloqa yo'q), ortiqcha ijtimoiy media yo'q, sog'lom ovqatlanish, mulohaza yuritish va o'zingizni yaxshilashga barcha vaqt va kuch sarflash. Men, albatta, samimiylikni talab qilaman, lekin men o'zimni yaxshilashga qaratmoq uchun bu zavqlardan voz kechaman. Men hali ham ayollar bilan suhbatlashdim va hatto noz-ne'matda ham yaxshiroq yo'l tutdim (men lol oldida sherday bo'ldim), lekin men muntazam ravishda nofapga qaytmasimdan oldin hayotimda ko'proq yaxshilanishni ko'rishni istayman.

Men endi yaqin do'stlik bilan emas, balki musiqam orqali ozod bo'lishni xohlayman. Men monax rejimi juda ko'p odamlar uchun to'g'ri emas, deb o'ylamayman, lekin hayotimning ko'p jihatlarida muvaffaqiyatsizlikka uchraganim uchun, men o'zimni yanada yaxshiroq o'zimga aylantirishning yagona yo'li ekanini his qildim.

Men o'zim istagan o'zgarishga erishdim, lekin men hali ham mansab o'zgarishlarini ta'minlash va jismoniy kuchga ega bo'lishni maqsad qilganman.

Men 233 kundan beri jinsiy aloqa qilmayapman, shunchaki o'zimni rivojlantirishga to'la. Shu vaqt ichida men faqat 6 marta klub / barni urganman va men faqat raqsga boraman va do'stlarim bilan vaqt o'tkazishdan zavqlanaman.

[Nam tushlar hali ham rohiblar rejimida ro'y beradi] bu spermani ushlab qolish bilan to'la emas, aksincha hayot tarzini o'zgartirish. Aks holda, men o'zimning seriyamni tiklashim kerak edi, lol, shuni aytishim mumkinki, sizning chiziqlaringiz o'sgani sayin ho'l tushlarni kamroq ko'rasiz.

[Ishonch] hayotingizni to'liq nazorat qilib olsangiz, o'zingizga bo'lgan shubhangiz asta-sekin yo'q bo'lib ketishi bilan sodir bo'ladi. O'zingizga bo'lgan shubhani olib tashlaganingizdan so'ng, o'zingizning ishonchingiz tugaydi. 5-6 oy atrofida sodir bo'ldi, chunki bu sodir bo'la boshladi.

O'zimning eng yaxshi qiyofam yo'q, lekin men yanada jozibali bo'lib qolganimga aminman, hatto yuzimdagi sochlar ham to'ldirildi.

Men 20 yoshga kirganman.

Hurmatli foydalanuvchi - Monk rejimida 200 + kun

TRAINING_MODE