Bu men nofap sayohatimni boshlaganimdan beri qilishni orzu qilardim. Bu juda qiyin va juda qiyin bo'ldi va hayotimdagi eng qiyin muammolardan biri bo'ldi. Bu biroz uzunroq post bo'ladi, shuning uchun siz hammangizni o'qiyotganingizda sabr-toqatli bo'lishingizni so'rayman .. bunga arziydi, ishoning.
Avvalo menga o'zim haqida bir oz tushuntirish beray va PMO tsikli paytida qanday qilib odam ekanligimni tushuntirishga ijozat bering ... Men pornografiyani 12 yoshimda uchratdim va shundan beri odatiy fapper bo'lganman .. kuniga 1-2 marta. Shu paytgacha men 18 yoshga to'lgunga qadar men pornografiyaga qaram bo'lganimga ishonmayman, chunki men bir necha kun ham fapping qilmasdan o'tib ketishim mumkin edi ... Maktab hayotim juda yaxshi edi .. men akademiklarda yaxshi edim .. Men yaxshi futbolchi edim va maktab prefekti ham edim .. shuning uchun rostini aytsam, men hech qachon o'smirlik davrida chirigan emasman. Ammo mening hech qachon qiz do'stim bo'lmagan. Sizga xabar berish uchun, men asosan yaxshi ko'rinishga ega yigitman (lol), hozirgacha menga ko'plab ayollar aytgan edilar ..
Shuni aytib o'tmoqchimanki, yana bir muhim omil - bu mening facebookga qaramligim edi. Men, albatta, haqiqatan ham ijtimoiy tarmoqlar mening hayotimni ko'p jihatdan buzib tashlaganiga ishonaman. Men har kuni 4-5 + soat sarf qilardim va vaqtimni sarf qilardim. Shunday qilib, barchangizga eng yaxshi imtiyozlardan foydalanish uchun ijtimoiy tarmoqlardan chiqishni tavsiya etaman. Shunday qilib, men PMO ta'sirini boshlagan vaqtimga o'taman.
Men 19 yoshimda bir qizni sevardim .. o'shanda men birinchi marta sevib qolgan edim. Ammo siz tasavvur qilganingizdek, PMO bilan shug'ullanadigan har qanday boshqa yigit singari, men uni hech qachon chin dildan qabul qilishga ishonchim komil bo'lmagan, lekin unga o'zimning his-tuyg'ularimni aytib berish uchun jasorat to'plagan edim va siz mening do'stim zonalangan ekanligimni ko'rdingiz. Men uni chindan ham juda yaxshi ko'rardim va bu voqea mening hayotimga katta ta'sir ko'rsatdi. Mendan umidimni uzdim .. Kuchli depressiyaga tushdim. Men PMO kabi marshrutlardan qochishga odatlanib qoldim va bu og'ir pornografik foydalanuvchiga aylanganda. Men uyda o'tirishni, kun bo'yi Facebookda yurishni, fapping qilishni va video o'yinlarni o'ynashni yoqtiradigan bolalar qatoriga kira boshladim. Doim dopamin bilan ta'minlangan miya va men umuman yutqazuvchiga aylana boshladim. Bu uzoq vaqt davom etdi .. yana 3 yil. Keyinchalik men med-maktabga o'qishga kiraman (imtiyozli o'rindiq orqali, bularning barchasi mening o'qishimga ta'sir qilmagan bo'lsa ham, men o'tirib, kitoblarni juda yaxshi yig'ishim mumkin edi).
Men dahshatli birinchi yilni boshdan kechiraman, qizlar bilan deyarli nol aloqada bo'laman, bu meni fappingga ko'proq moyil qiladi ... Bu mening to'rtinchi semestrimga qadar davom etadi, chunki bir kun kelib men ushbu go'zal reddit mavzusiga duch keldim nofap. Men buni nima uchun boshlaganimni aytib beraman. Men buni yaxshi hayotga yoki boshqa narsaga ega bo'lish uchun boshlamagan edim .. buni boshlashimning asosiy sababi shundaki, o'sha kuni Jekni olib qochmoqchi bo'lganimda, uning o'rniga mening d qinimda bo'lsa, qanchalik boshqacha bo'lishini tasavvur qildim. mening qo'lim. Men hali ham jum qila olamanmi? Men bundan qo'rqishni boshladim .. Men xavotirga tusha boshladim va qo'limni jum qilib qo'ya olmaganim va nima qila olmasligimni taxmin qilishning o'rniga d ni siljitishning har xil usullarini sinab ko'rdim. Bu meni chindan ham qo'rqitdi. Men jum qilish uchun qattiq fapping kerak bo'lgan darajaga yetganimni angladim va meni hayajonlantirish uchun pornografiya kerak edi va o'shanda men bu haqda Google-da qidirishni boshlaganimda va men bunga duch keldim.
Xo'sh .. bu erda boshlanmaydi. Bu 18 yil 2017-may kuni go'zal kun edi, men nofap haqida tushunaman. Va boshlayman ... Men bir kun fapping qilmasdan borishni juda ajoyib his qilyapman. Men o'zimni juda tetik va yaxshi his qilyapman, lekin birinchi urinish bilan borgan har qanday odam kabi men ham muvaffaqiyatsizlikka uchrayman. Men atigi 4 kunga boraman. Va bu davom etmoqda ... Mening hayotim nofapga berilib ketganligim sababli yomonlasha boshlaydi va nega doim qaytishni davom ettiraman va o'zimni umuman yutqazganday his qilyapman va buni oxiriga etkazolmayapman. Keyin men barcha ijtimoiy tarmoqlarimni o'chirib tashlayman .. bu 21 yil 2017-sentyabrda bo'lgan. Bularning barchasi mening eng uzun seriyam 18 kun bo'lgan bo'lsa-da ... Men muvaffaqiyatsizlikka uchragan edim va bu meni baxtsiz qildi. Qolganim shuki, men ushbu bosqichda ham qizlarning o'zaro ta'siriga ega emasman. Keyinchalik bir yil ichida men universitet imtihonlarini topshiraman va u orqali nofap sayohatimni davom ettirishga harakat qilaman, lekin bu ishlamayapti. Men fap. Men o'zimni baxtsiz his qilyapman .. O'qishdagi stressni boshdan kechirishga majbur bo'ldim .. shuning uchun men imtihonimning oxirgi kunigacha, ya'ni 10 yil 2018-yanvarga qadar fap qilaman. Va bu men oxirgi marta fapped edim. O'shandan beri nima bo'lgan bo'lsa ham, bu mening boshimdan o'tgan eng buyuk voqea ... Endi muvaffaqiyatlar tarixi ...
Men hech qachon takrorlanmaslik haqida qat'iy qaror qildim va bu yangi semestrda men ijtimoiy va shaxsan yaxshiroq bo'lish uchun hamma narsani qilaman. O'sha paytda men vazni 60 kg atrofida bo'lgan juda oriq uzun bo'yli yigit edim .. shuning uchun o'zimni katta qilib, sport zaliga borishga qaror qildim. Men har kuni kechqurun mashq qilishni juda qattiq boshlayman. Sport zali va shaxsiy rivojlanish men uchun juda katta obsesyonga aylanadi va men to'planib, yirtilib keta boshlayman va odamlar meni qadrlashni boshlaydilar (shuning uchun bu o'zingizga bo'lgan ishonchingizni oshiradi va siz o'zingizni jamiyat oldida yaxshi his qilasiz). Fevral oyida ushbu universitet futbol musobaqasi bo'lib o'tdi. Sizga doim aytganimdek, men ajoyib futbolchi edim, lekin so'nggi ikki yil ichida men o'zim emas edim va hech qachon o'zimning haqiqiy iste'dodimni namoyish eta olmasdim. Men buni o'zimni isbotlash uchun fursat deb atadim. Va men katta e'tirofga sazovor bo'laman..va birinchi marta qizlardan. 😉
Hammasi o'shanda boshlanadi .. keyingi oyning oxirida men kollej tadbirlarida qatnashishni boshlayman (hayotimda birinchi marta) men skit o'ynayman va raqs qilaman. (Men hech qachon butun hayotimni raqsga olmaganman, lol) va bu mutlaqo mukammallikka aylandi va o'sha kun mening hayotimni o'zgartirdi .. Men bu sodir bo'lganida 59-kuni edim. Qizlar hamma mening yonimda edi birodar .. HAMMA OVERGAN kabi. Ko'plab qizlar meni ezayotganini bildim .. ular mendan so'rashmoqchi edilar .. mening turmush qurmaganligimni va siz bilgan barcha narsalarni bilmoqchi edilar. Men o'zimni lanet yulduzi kabi his qildim.
Va men hozir kollejda yulduzman. Hech kim bilmagan yutqazuvchidan mutlaq yulduzgacha. Aynan o'shanda eng yaxshi narsa yuz beradi .. Men kelib, hayotimni o'zgartirib yuborgan va birinchi marotaba qiz bilan mutlaqo yaqin aloqada bo'laman.
Shunday qilib, barchasini sarhisob qilish uchun .. oriq yigitdan men qurilganman. Ko'plab ijtimoiy tashvishlardan men o'zimni juda ishontirdim, sahnada shov-shuv bilan raqsga tushishim kerak (lol). O'zining potentsialini hech qachon sezmagan yigitdan men endi o'zimni qanchalik yaxshi ekanligimni va hayotimda nima qila olishimni bilaman. MEN HOZIR TUG'LI BO'LISHIMNI HAMMASIDAN va hayotda hech narsa imkonsiz emasligini sizga bildirmoqchiman. Buning uchun fappingni to'xtatish va bir xil turtki darajalarini saqlab qolish to'g'risida qat'iy qaror qabul qilgan bir soniya kifoya.
Sizning telefoningizdan butunlay ijtimoiy tarmoqni o'chirib tashlashni tavsiya etaman, chunki bu ko'p vaqtni sarflashga va porno kabi dopaminni yo'q qilishga olib kelishi mumkin. Ijtimoiy mediadan chiqib ketish men uchun pornodan chiqish kabi juda muhim edi. Men hozirgina hayotimni juda yaxshi ko'raman va agar sizda sadoqat va muvaffaqiyatga erishish uchun haqiqiy iroda mavjud bo'lsa. Vaqtingiz uchun minnatdormiz 🙂
Hurmatli foydalanuvchi - 109-kun - Mening muvaffaqiyatlarim tarixi - Men bu hayot bo'lishini hech qachon bilmaganman.
by abz_medico
;