Biroz oldin men NoFap-da kimdir "abadiy yolg'iz" bo'lishdan yaxshi hayotga ega bo'lgan odamga aylanganligini so'raganini ko'rdim. Bu kimligini va subforumlarning qaysi birida u bu savolni berganini eslay olmayman, lekin baribir unga javob berishim kerak deb o'ylayman.
Javob: ha, mumkin. Hozir 209 kun oldin, men oxirgi marta onanizm bilan shug'ullanganimdan beri va shu vaqt ichida pornografiyani ko'rmadim. Buning ta'siri meni NoFap-ni boshlashdan oldin orzu qilmagan odamga aylantirdi. Bu meni ushbu veb-saytga hissa qo'shadigan odamlar uchun juda minnatdorman va umid qilamanki, men NoFap-ni ishga tushirishdan oldin men kabi vaziyatga tushib qolgan kishini ilhomlantiraman.
Xo'sh, men kim edim? Men 26 yoshda edim va hech qachon qiz do'stim bo'lmagan. Ha, men ham hech qachon jinsiy aloqada bo'lmaganman. Men pornografiyani 2-3 marta tomosha qildim va har ikkinchi kunda onanizm bilan shug'ullandim, shuning uchun men bu erdagi boshqa bolalar singari pornografiya botqog'ida chuqur bo'lmaganman deb o'ylayman. Bundan tashqari, men yaxshi kollejda o'qidim va o'zimni juda intizomli deb bilardim. Biroq, o'zimga bo'lgan ishonchim juda past edi. Mening yaxshi do'stlarim bor edi, lekin ularni kamroq ko'rdim va buning bir sababi, mening ayollar bilan munosabatlarni o'rnatishda muvaffaqiyatsizligim edi. Bu meni do'stlarimga tobora kamroq ishontirishga majbur qildi va men ham ulardan qochishni boshladim. Umuman olganda, bu o'ta xavfli tsikl edi. Men pikap adabiyotidan bir oz o'qishni boshladim va bu menga yordam berdi. Men ham ayollarga murojaat qila boshladim, lekin suhbatlar doim o'chib ketdi va nima deyishni bilmay qoldim. Retrospektivda menga shunchaki kuch etishmaganga o'xshaydi. Borgan sari men ... abadiy yolg'iz bo'ldim.
NoFapga tasodifan boshladim. Tezroq yozish uchun boshqa shaharga ko'chib o'tdim va birinchi marta yotoqxonada, keyin esa yupqa devor bilan birgalikda kvartirada yashadim. Albatta, faplanish hollari bo'lgan bo'lardi, lekin bir narsa meni qaytarib oldi. Bir paytlar men o'zim qayta boshlaganim haqida gapirgan do'stim esimda, shuning uchun men NoFap veb-sahifasiga kirdim. Ba'zi muvaffaqiyatli hikoyalarni o'qidim va uni sinab ko'rishga qaror qildim: 90 kun birinchi maqsad edi.
Dastlabki ikki hafta u qadar qiyin bo'lmagan. Avvallari bayramlar va harbiy tajribalar tufayli bunday chiziqlarni juda ko'p qildim. Ikki haftadan so'ng bu juda qiyin bo'ldi. Bu erdagi muvaffaqiyatlar haqidagi hikoyalarni o'qishgina meni yo'lda tutdi. Ayniqsa, menga sovuq tushish, mashqlarni muntazam bajarish, meditatsiya va kundalik tutish yordam berdi.
Youtube videolarini tomosha qilishni va yangiliklarni o'qishni tark etishga kirishdim. Bu yillar davomida erishmoqchi bo'lgan narsam edi, lekin buni hech qachon tartibga solmagan. Bu NoFap ishlayotgani uchun men uchun birinchi belgi edi. Men o'sha vaqt mobaynida yarim marafonda ishtirok etdim va umuman olganda e'tiborni kuchaytirdim. 40 kundan so'ng spirtli ichimlikni to'xtatdim. Monk rejimi yoqilgan!
Kun bo'yi 40dan 50gacha bo'lgan vaqt, ehtimol, eng og'ir vaqt bo'ldi. Menda bir nechta ho'l tushlar bor edi va eng yomon narsa har doim qochqin edi. Asosan, mening dikam och itning og'ziga o'xshardi, bu dahshatli edi. Shu vaqt mobaynida men ko'chada ayollarga yaqinlashishga harakat qilardim, lekin hech qachon hech kimga gapirish uchun jasorat ko'rmaganman. Bu shafqatsiz edi. Shu vaqt ichida men Tinder dan foydalanishni boshladim. Men bir nechta o'yin o'tkazdim va bir necha qiz bilan yozdim. Ushbu suhbatlarning aksariyati tezda yakun topdi, ammo sezgi farqiga qaramasdan, ular meni kamroq qilishdi. Biroz vaqt o'tgach, men bilan aloqa o'rnatgan bir qiz bilan SMS-xabarlar yozdim va ikki haftadan so'ng bir-birimizga xabarlar yozdik.
Men uchun bu yillardan beri birinchi kun edi. Men boshimda bir odamning kema halokatiga o'xshagan edim, chunki men juda asabiy edim. Biroq, tarix juda yaxshi ketayotgan edi. Bu qiz o'zini juda oson his qilganday tuyuldi, ammo u hech qanday mag'rurlik qilmadi. Ushbu birinchi sana menga juda ko'p tasalli berdi. Bu men uchun qandaydir taraqqiyotni anglatar edi va men undan keyin mag'rur va baxtiyorman.
Ushbu birinchi uchrashuvdan so'ng, mening doimiy shoxligim bilan kurashish hali ham qiyin edi. Menda ko'plab uyqusiz tunlar masalasi bor edi. Tungi soat ikkilarda uyg'onganimda va uxlashni davom ettirolmaganimda kamida besh marta bo'lgan. Odatda men onanizm bilan shug'ullanib, uxlab qolgan bo'lardim, ammo bu boshqa imkoniyat emas edi. Ammo men davom ettirdim.
Bundan tashqari, men Tinderdan kelgan qizni eslashni davom ettirdim. Men uning oldiga kelganda juda asabiy edim. Misol uchun, u bir marta "Tinder" da nima uchun matnni so'radi va bu meni butunlay dahshatga soldi. Keksaim meni do'stim zonasida joylashtiradigan narsaga javob berardi, lekin men uning mashqlarini qilardim, keyin uni yaxshi javob berdim. Hammasi juda yaxshi edi, shuning uchun uchta xurmatdan so'ng biz o'pildik va 5 sanasidan keyin jinsiy aloqa qildik!
Shu nuqtada men 77 kun ichida NoFap-da edim. Albatta, keyinchalik hamma narsa osonlashdi va ko'plab jinsiy aloqa bilan o'tdi. Men bu yillardan buyon ayollar bilan hech qanday aloqaga ega bo'lmaganimdan qanchalik menga yoqqanligini tasvirlay olmayapman. Va ajoyib his qildim!
Bir necha hafta o'tgach, Tinder qizi bu orada mening sevgilim bo'ldi, u ta'tilga chiqdi va men PMO yo'lidan qaytdim. Bir oyga yaqin vaqt davomida men faqat bir marta chiqdim, u erda do'stimning do'sti bo'lgan bir qiz bor edi.
Men NoFap paytida qizlar menga ko'proq urishganini aytmaganman, ammo bu ayol aqldan ozgan. U menga doimo tegib turardi va men unga qiz do'stim borligini aytganimda, u mening qiz do'stim hozirda yo'qligini aytib javob qaytardi. Men u bilan hech narsa qilmadim, chunki men qiz do'stimga sodiq bo'lishni xohlardim, lekin la'nat, men o'sha paytda NoFapning qizlarga bo'lgan ta'sirini ko'rdim.
Tezisimni tugatgandan so'ng yana eski shaharga qaytdim. Men hali ham qiz do'stim bilan birgaman va men hali ham NoFap-da. Qaytib kelganimdan beri men jang san'atlari bilan shug'ullanishni boshladim, bu yana bir necha yildan beri qilishni xohlardim, lekin bunga jur'at topolmadim.
Men NoFap-ni boshlashdan oldin nima qilganim va bu mening hayotimni qanday o'zgartirganligi haqida bir oz orqaga qarab boshladim. Masalan, men fapping yillarida qizlarga yozganlarimni tekshirib ko'rdim va shuni aniqladimki, istisnolardan tashqari, suhbatning bir qismida men har doim SMS yozmaganman. Menimcha, NoFap sizga boshqacha yo'l tuta olmaydigan qat'iyat hissi beradi. Men uchun NoFap endi hayot tarzi bo'lib, men iloji boricha onanizmdan voz kechishni istayman.
Nihoyat, ushbu sahifada jinsiy salomatlik g'oyalarini targ'ib qilishda yordam berganlarning barchasiga minnatdorchilik bildirmoqchiman. Men hayotimni qanday yaxshilaganini tasvirlay olmayman!
Hurmatli foydalanuvchi - Yaxshi yashash uchun yagona
;
