Men ancha ishonchli va aqlan o'tkirman

Ushbu sayohatni boshlashdan oldin men:

Menda ortiqcha vazn bor edi, menda ishonch yo'q edi. Hatto sinfim oldida gaplasha olmadim. Ilgari doim o'zimni uyqusirab his qilardim.

Pornografiyaning eng yomon ta'siri shundaki, u sizning aqliy resurslaringizni kamaytiradi. Kognitiv jihatdan qiyin mashg'ulotlarga konsentratsiya qilish men uchun ancha qiyin bo'ldi. Immunitetim juda zaif edi, chunki ilgari men juda ko'p yengil ovqatlar iste'mol qilar edim va jismoniy mashqlar bilan shug'ullanmas edim.

Fapni boshlamaganingizdan so'ng

Men tozalangan shakar va aperatiflardan butunlay voz kechdim. Men mashq qila boshladim. Men o'qishni boshladim (motivatsiya, psixologiya, inson xulq-atvori, evolyutsiyasi haqida o'qing).

Jordan Personning ma'ruzalarini tomosha qila boshladim. Men pianino chalishni o'rganishni boshladim. Men frantsuz tilini o'rganishni boshladim.

Hozir:

Vazn yo'qotibman.

Men nisbatan mushak bo'lib qoldim.

Men ancha ishonchli va aqlan o'tkirman.

Ushbu jinsiy energiyani mazmunli va maqsadga muvofiq faoliyatga yo'naltirdim.