Men uchun PMO munosabatlar bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqardi (endi aniqlandi !!) Va ehtimol, shunchalik hayajonli bo'ladiki, men tanamdagi har bir tolani eng yuqori darajaga ko'tarishim shart emas. Ha, shunchaki NoFap-ni ko'rib chiquvchilar uchun kuzatuv / maslahat. Pornfree-ga o'tish (men uchun) fapga bo'lgan istakni kamaytirdi - men buni hozir ham, keyin ham qilaman, lekin juda sog'lom chastotada.
Natijada, men o'zimning sezgirligimni tikladim, ya'ni endi SO bilan jinsiy aloqadan zavqlanishim mumkin.
Biroq, bu albatta bir kechada sodir bo'lmadi. Ehtimol, pornolarni kesib olish va sizning fap chastotangizni ikkalasini ham oq urishdan ko'ra asta-sekin tushishiga imkon berish foydali bo'ladimi? Fikrlash uchun oziq-ovqat.
Pornfreega juda minnatdorman.
24 yoshda. Yaxshilashmi? Ko'ramiz:
- - Mening SO bilan ulanishim juda yaxshilandi
- - Jinsiy aloqa o'zini yaxshi his qiladi
- - Men faqat bittasida erisha olaman haddan tashqari hozirda maxsus joy
- - Hozir men bunga chalg'imayman, shuncha yangi mashg'ulotlar (sport) bilan shug'ullanganman va natijada og'irliklarni ham yo'qotganman
- - O'zimni hali eng yaxshi versiyam kabi his qilyapman!
- - Oh, men o'zim uchun haqiqatan ham hayot tarzimni o'zgartirish uchun iroda kuchim borligini isbotladim, bu esa ko'proq o'zgarishlar qilishga olib keldi
Hurmatli foydalanuvchi - Men o'zimni NoFap-ga majburlamadim - lekin Pornfri bu haqda hozir ham o'ylamasligimni anglatadi
By Parataze
Men 500 kun oldin men porno men uchun yomon ekanini tushunib yetganimda va birinchi 8 hafta va undan keyin o'zimning juda baxtli versiyamga yordam berish uchun bu yerga tashlanganim uchun minnatdorchilik bildirmoqchiman .
Agar men jasur bo'lishi mumkin va bu fikrni bir nechta fikrlarni almashish uchun foydalansam:
U ishlamaguncha uni soxtalashtiring. Ijobiy mustahkamlash, "Men shunchaki bunday qilmayman" kabi iboralar o'z-o'zidan amalga oshiriladigan bashoratga aylanadi.
O'zingizga investitsiya qiling. Nimani bilib olishingiz mumkin (Porn-mizdagi Brain O'chirish MP3 va boshqalar). Xabardor va bilimdon bo'lish muvaffaqiyatga yordam beradi.
O'zingiz bilan go'yo 5 yoshdagidek gaplashing. 5 yoshli bolaga o'zingizga aytadigan zararli gaplarni ayta olasizmi? Aslida - o'zingizga mehribon bo'ling.
Sizning qaramligingiz sizga yolg'on gapirishga harakat qiladi - bu behayo tarkibni "porno emas" deb oqlashga harakat qiladi, qachonki bu BS ekanligini bilsak. Biror narsa qachon porno bo'ladi Sizning niyatingiz bu yerdan chiqib ketishdir.
Qadikni buzish o'rniga yangi odatlarni shakllantirishga harakat qiling. Kichik, jiddiy boshlang. Men birinchi narsa qilib, ertalab bir stakan suvga ega bo'lishni boshladim. Bu suvga, yoga, press-uplarga, vositachilikka va ochilish uchun yaxshi nonushtaga aylandi. Men buni endi ertalab qilmayman. Men odamman, duh: p, lekin gap shundaki, men yomon odatni yaxshi odatlar bilan almashtirish orqali uni yo'q qila oldim.
Yana bir narsa - bu (imo) hayotiy ahamiyatga ega. Sizning giyohvandligingiz, ehtimol sizning ayollarga bo'lgan munosabatingizni odamlar kabi to'liq va to'liq hal qilgan bo'lishi mumkin. Jamiyatimiz duch keladigan ko'plab muammolar, jinsiy tengsizlik, gender stereotiplari, munosabatlar muammolari ... Men davom etishim mumkin, bularning barchasi odamlarga muayyan usulda muomala qilish yoki odamlarning muayyan usulda harakat qilishini kutish odatiy holdir. Agar o'zingizni qilishni xohlasangiz va sizning oilangiz va do'stlaringiz yashaydigan dunyo, farzandlaringiz bir kun yashashi mumkin bo'lgan dunyo ... Keyin MJ so'zlari bilan aytganda, "o'zingizga bir nazar soling va o'zgarishlarni amalga oshiring".
Dunyoda sizning noxushlikingiz, agar siz pornografiyani hamma narsaga tashviq qiladigan darajani aniqlasangiz, ayblovni boshqalardan o'zingiz emas, o'zingizdan boshqasiga yo'naltirsangiz, noto'g'ri ishlatiladi. O'zingizni yaxshiroq qilish uchun mas'uliyatni o'zingizga qiling.
Bugun 500 kun
;