Birodarlarim, bajarishdi. 90 kun, na pornografiya, na masturbatsiya!
Bu sayohat jahannamiga aylandi, men buni deyarli 2 yil davomida sinab ko'rmoqdaman va nihoyat bunga erishdim. Men juda xursandman. Men ushbu jarayonda ko'p narsalarni o'rganaman va samarali postni qayta ishga tushirish bo'yicha maslahatlarimni keyingi postda siz bilan baham ko'raman. Hozircha, men o'zimning hikoyamni siz bilan baham ko'rmoqchiman, ehtimol siz gapira olasiz.
Men 38 yoshdaman, 17/18 yoshda pornoga odatlanib qolganman. Porno bilan birinchi tajribam 13 yoshimda bo'lgan. Men bir guruh do'stlarim bilan birga edim va ulardan biri porno uyga olib keldi. U vcr-ga qo'ydi va bu meni hayratda qoldirdi. Men ko'rgan narsamdan jirkanch edim. film pornografiyaning tabiiy grafik tabiatidan tashqari juda ko'p ekstremal sahnalarga ega edi. Bizning yarmimiz (men ham qo'shgan edim) bundan jirkandi, shuning uchun biz o'zimizni boshqa narsalar bilan ovora bo'lganligimiz kabi ko'rsatmoqdamiz, guruhning qolgan yarmi esa qo'rquvda davom etishmoqda. Bu men uchun dahshatli tajriba edi va do'stimga: "do'stim, men buni hech qachon qizga qilmayman, munosabatlar sevgi uchun", deb aytgani esimda, u darhol men bilan rozi bo'ldi.
Shunday qilib yillar o'tdi va 15/16 yil atrofida men masturbatsiyani kashf etdim. Deyarli bir zumda men “nimanidir” hal qilishni bilaman. Men bunga juda qiziqib qoldim; ajoyib tajriba bo'ldi. Shunday qilib, men muntazam buzg'unchi edim (haftasiga 2/3 marta), asosan filmlarda qayd etilgan seks sahnalaridan foydalanganman, jiddiy emas.
Taxminan 17 yoshimda Internet paydo bo'ldi. Bu o'yinni o'zgartiradigan narsa edi. Mening birinchi munosabatim "yalang'och !!". O'shanda Internet juda ko'p edi!
O'sha paytda aloqa sekin edi va tez video platformalar yo'q edi. Biz hamma narsani faylga yuklab olishimiz kerak edi, shuning uchun bitta pmo-sessiya soatlab davom etishi mumkin edi.
Pmo ga bo'lgan qiziqishim juda ko'paydi va bu, ehtimol, har kuni mayib bo'lib qolgan odatim bo'lgan. Men aniq eslayman, agar kunim "qizlarim" bo'lmasa, kun tugamaganga o'xshaydi. pmo meni to'liq his qildi, erkak. Ammo, esimda, bir marta xatti-harakatlarimdan charchagan edim va 2 haftani pmotsiz o'tkazaman, deb aytdim, lekin 4 kundan ortiq davom etmadim.
Shunday qilib yillar o'tib, men 31/32 yoshgacha porno / masturbatsiya bo'yicha doimiy foydalanuvchi edim. Ushbu vaqt oralig'ida men hayotimda biron bir salbiy ta'sirni ko'rmaganman yoki hech bo'lmaganda men bundan bexabar edim. Ammo, men juda ko'p munosabatlar mojarolarini, juda ko'p ishonchsizlikni, rashkni, xafa va g'azabni boshdan kechiraman. Men bu mening shaxsiyligim deb o'ylagan edim, endi men o'zimning hurmatim va munosabatlarimni buzadigan pma bilan ko'rdim.
Keyin bir kun men o'zimni yomon his qilsam, o'zimni engilroq, baxtli va ishonchliroq his qilayotganimni angladim. Keyin pmo menga qandaydir zarar etkazishi aniq bo'ldi. Shunday qilib, men to'xtashga harakat qilaman ... lekin qila olmadim. Men buni davom ettirdim, hatto bu menga zarar etkazayotganini bilganimda ham.
Shunday qilib, ko'proq vaqt o'tdi va keyin bir narsa sodir bo'ladi. Men hissiy azoblarni engish uchun pmo-dan foydalanishni boshladim. Stress, xafagarchilik, jahl va boshqalar ... Bu menga qo'ng'iroqni chaldi, chunki ichkilikbozlar nima qilishini bilardim, ular og'riqni engish uchun ichishadi. Bundan tashqari, men soda seanslari ustidan nazoratni yo'qotishni boshlayman, oldin 1-2 marta qilsam va mamnun bo'lgan bo'lsam, endi faqat yarim marotaba o'lganimdan keyin bir necha bor to'xtagan bo'lardim. Men ijtimoiy tashvish, charchoq, uyqusizlikni rivojlantiraman ... hozir biz bilgan barcha dahshatli spektrlar giyohvandlikning oqibatlari.
Endi men juda jiddiy bir narsa yuz berayotganini bilardim. Men ma'lumotlarga qaradim va "porno giyohvandlik" degan narsa borligini bilib hayron bo'ldim. Men nofap turmush tarzini kashf etaman va uni hayotga tatbiq etishga harakat qilaman. Ammo menda na texnik, na uslub, na bilim va na jiddiy mashg'ulot bor edi, shuning uchun uzoqqa borolmadim. Men nofapni juda qiyin deb o'yladim va ehtimol kurkada muzqaymoq o'rniga muzni qisqartirish mumkin.
Shunday qilib, men umrimning 2 yilini pmo-foydalanishni boshqarishga harakat qildim. "Faqat shu kunlarda yoki o'sha kunlarda ..." "haftada bor-yo'g'i x marta", "dam olish kunlarida atigi x marta", "faqat masturbatsiya" bla bla bla, men har xil tizimlarni sinab ko'rdim. Hech narsa ishlamadi. Oxir-oqibat men har doim xohlaganimdan ham ko'proq narsani qilardim. Shunday qilib, kunlarning birida menga ayon bo'ldiki, agar men chinakam giyohvand bo'lsam, hech qachon pmadan foydalanishni nazorat qilmayman, aks holda boshqa vaqtni o'ylash behuda bo'lar edi.
Shunday qilib, 2 yil oldin, men xohlaganim uchun emas, balki kerak bo'lganligi sababli, qayta ishga tushirish bilan jiddiy shug'ullanishga qaror qildim. Menda boshqa iloj yo'q edi. Mening hayotim jahannam edi. Jiddiy mashg'ulot davrida men juda ko'p narsalarni o'rganaman, shuningdek juda ko'p narsalarga duch kelaman, lekin hech qachon taslim bo'lmayman. Men o'z xatolarim bilan o'rganaman, ko'proq bilimga ega bo'laman, kunni tabiiy holatga aylantirish oson va oson bo'lguncha. Men o'zimning qayta yuklash tizimimdan foydalanishni davom ettirmoqdaman va shu kungacha takomillashtirmoqdaman.
Endi men sizga hayotimning giyohvandlikka qanday munosabatda bo'lganligini va hozirgi ahvolini aytib bermoqchiman.
OLDIN - juda kam jismoniy energiya, har doim charchagan, zo'rg'a yugurishim mumkin edi.
HOZIR - Menda ko'proq kuch va chidam bor.
OLDIN - juda past aqliy energiya, katta e'tibor etishmovchiligi, diqqatni jamlash juda qiyin, xotiraning ko'p qobiliyatsizligi, ko'p marta 5 soniya oldin qilgan ishlarimni eslay olmadim.
HOZIR - mening xotiram ancha yaxshilandi, shuningdek kontsentratsiya. Men hozir juda tezroq va aqlliroqman. Aftidan pmo ongni tumanga aylantiradi. Oldin hammasi zerikarli va sayoz ko'rinardi. Endi men atrofni juda yaxshi bilaman, hamma narsa yorqinroq va jonli ko'rinadi. Bu ajoyib!!!
OLDIN - juda yuqori ijtimoiy tashvish. Men hech kimga, ayniqsa ayollarga qarashga qodir emas edim. Men juda asabiy bo'lganim uchun ayol bilan to'g'ri gaplasha olmadim. Men odamlar ko'p bo'lgan joylardan qochardim. Agar menga ko'p odamlar bo'lgan joyga borish kerak bo'lsa (masalan: supermarket), men tanigan odamlarga duch kelmaslik uchun uzoqqa borar edim.
HOZIR - Menda hanuzgacha ijtimoiy xavotir bor, lekin bu juda kam, men ayol bilan suhbatlashishda hech qanday stressga duch kelmayman, ular bilan o'zimni erkin his qilaman.
OLDIN - ko'p uyqusizlik, yomon uyqu, men odatdagi vaqtdan 1 yoki 2 soat oldin uyg'onaman
HOZIR - mening uyqu yaxshi, chuqur va mustahkam.
OLDIN - Xotinimdan uzilib qolganimni his qilyapman. Men unga mehr yoki qiziqishni his qilmadim, shunchaki hamdardman.
HOZIR - Men ajoyib turmush qurdim, unga bo'lgan muhabbat va muhabbatimni tiklayman.
OLDIN - Menda erta zaryadga ega edi, orgazmni bir daqiqadan kamroq vaqt ichida olishim mumkin edi.
HOZIR - Menda muntazam ravishda bo'shashishlar kuzatiladi, orgazm odatdagi vaqtga qoldiriladi, jinsiy aloqa juda yaxshi, jinsiy aloqa paytida pornografik fikrlar bo'lmaydi.
OLDIN - Men ko'p marta jinsiy aloqa haqida o'ylardim. Men ayolni predmet sifatida ko'rardim. Ayolning tana a'zolarini buzuq kabi tekshirish.
HOZIR - Men deyarli jinsiy aloqa haqida o'ylamayman. Dunyo butunlay boshqacha ko'rinishda. Menimcha, ayolning go'zal, jozibali, aqlli va hissiyotga to'la shaxslari bor. Men ularni ob'ekt deb bilmayman va ularga juda yoqaman. Ba'zan men hali ham ularni tekshirib ko'raman, lekin o'zimni uyg'otmaslik uchun tabiiy jozibada.
OLDIN - Men tekis chiziqli davrlar va o'ta talabchanlik davrlarini o'zgartirdim.
HOZIR - Men ham sezmayapman. Ammo, agar men o'zimni xavfli vaziyatlarga duchor qilsam, u hali ham pmo istagini his qiladi.
OLDIN - Men dunyodan uzilib qolganimni his qildim. Ijtimoiy o'zaro munosabatlarga va umuman odamlarga nisbatan nafratim bor edi. Bir bo‘lakni sezdim.
HOZIR - Men o'zimni ishonchli va ijtimoiy his qilyapman. Menda odamlarga va umuman tirik mavjudotlarga nisbatan ko'proq sabr-toqat, tushunish va hamdardlik bor.
OLDIN - yuzim xira, quruq va qo'rqinchli edi. Mening sochlarim kuzda barglar kabi tushar edi.
HOZIR - mening yuzim tabiiy teri rangiga ega, tinch va rang-barang. Sochlarim tushishni to'xtatdi va yana kuchliroq va qalinlashdi. Do'stlarim guruhiga taqqoslaganda sochlarim eng yaxshi ko'rinishga ega.
OLDIN - Men hissiy jihatdan muvozanatsiz, xudbin edim, tezda g'azablandim va xafa bo'ldim. Ko'plab salbiy fikrlar.
HOZIR - Men o'zimni juda aybsiz his qilyapman, o'zimni aybdor yoki buzuq his qilmayman. Menda yaxshi qadr-qimmat va hissiy barqarorlik bor. meni muvozanatdan chiqarish uchun juda ko'p narsa kerak va agar xafa bo'lsam, tinchligimni tezroq tiklayman. Ba'zan ichimda chuqur tinchlikni, juda yaxshi tuyg'uni his qilaman.
Hurmatli foydalanuvchi - Mening hikoyam va maslahatlarim
;