Pornografiya haqida birinchi marta men birinchi marta onanizm bilan shug'ullanganimda. Ikkalasi doimo birga yoqardi. O'shandan beri men o'ziga ishongan boladan ayb, ruhiy tushkunlik va xavotirga to'la odamga aylandim. Odamlar har doim meni ziyofatlarga va shunga o'xshash narsalarga taklif qilishardi, lekin men ijtimoiy faol bo'lishdan va o'zimni aldab qo'yishdan juda qo'rqardim. Ammo, men o'rta maktabni tugatgan yilida qiz do'stimga ega bo'ldim, lekin har safar jinsiy aloqada bo'lishga urinib ko'rganimda, turolmadim. Har safar sodir bo'lganda, men darhol pornografiyani tomosha qilish bilan bog'liq bir narsa bor deb o'ylar edim, keyinchalik men buni bilib oldim, aslida ko'plab erkaklarda sodir bo'ladi (pornografiya bilan bog'liq erektil disfunktsiya).
Tez orada men NoFap.com-ni topdim va bir xil muammolarga duch kelgan ko'plab odamlar (masalan, depressiya va PIED) porno va onanizmdan bosh tortgan ajoyib natijalarga ega bo'lishdi! Men arqonning uchida edim, shuning uchun men nima deb o'ylayman va uni sinab ko'rdim, lekin darhol muvaffaqiyatga erishmadim.
Men pornografiya va onanizmni tashlamoqchi bo'lganimda, unga qanchalik qaram va qaram bo'lganimni tushunganimda. Men tashlamoqchi bo'lganimda, faqat bir kun davom etar edim, lekin dunyoga bo'lgan salbiy nuqtai nazarimdan tezda xalos bo'lishni o'ylab qaytardim. Ammo bir kuni men o'zimni oynaga qaradim va etarli deb aytdim. Dastlabki ikki hafta ichida bu da'vatlar juda yomon edi, lekin men tez orada bu g'ayratlar odatdagidek ekanligini tushunib etdim va men bunga ko'nmaslik va qayt qilish uchun etarlicha kuchli bo'lishim kerakligini angladim. NoFap-ni ishga tushirishdan oldin qanday bo'lganim haqida o'ylash meni davom ettirdi. Endi dunyoning tepasida ekanligimni his qilmoqda. Odamlar NoFap-dan oladigan afzalliklarini ro'yxatlashganda menga yoqadi, shuning uchun bu meniki (va men hech narsani oshirib yubormasligimga va'da beraman):
1. Depressiya deyarli yo'qoldi.
2. Ilgari qilgan sharmandali narsalarimning orqaga qaytishi yo'q.
3. Ijtimoiy tashvishimning katta pasayishi.
4. Odamlar bilan gaplashayotganda ularning ko'ziga qarash hozir mutlaqo tabiiy va men buni qilayotganda bu haqda o'ylamayman.
5. O'ziga bo'lgan ishonch ko'proq, va buning sababi feromonlarning ko'payishi bilan bog'liqmi, bilmayman, lekin ayollar menga va mening kompaniyamga ko'proq yoqimli bo'lishadi.
6. Men odamlarga nimani xohlayotganimni yoki o'zimni qanday his qilayotganimni aytib berishdan qo'rqmayman.
7. Yaxshi uxlash.
8. Musiqa sooooooo yaxshi eshitiladi.
9. Bir chashka kofe kabi oddiy lazzatlar kuchayadi.
10. Hayotimdagi hamma narsa shunchaki yomon ko'rinmaydi va men ertangi kunni kutmoqdaman.
Mening dopamin retseptorlarim hozirgi his-tuyg'ularimga nisbatan nihoyatda vidalanganiga aminman. Men o'zimni "men" sousiga botirgandek his qilmoqdaman va bu dunyo, hozirda u qanchalik aqldan ozgan bo'lsa ham, hayoliydir. Men ko'proq tabassum qilaman va aslida men tanimaydigan odamlar bilan suhbatlashishni xohlayman! Oldingi men hozirgi fikrimga ishonmas edim. Bu deyarli har kuni pornografiyani tomosha qilmasligimga o'xshaydi, men onamni onanizmdan oldin o'sha ajoyib paytlarga qaytaraman va boshlang'ich maktab kabi pornografiya, siz hamma bilan muloqot qilishdan qo'rqmaysiz. 
.
Biroq, hozir bo'lgan joyimga etib borish uchun, pornografiyani kesib tashlasangiz ham, onanizm qila olmasligingizga aminman. Men buni sinab ko'rdim, lekin miyam meni yana aldab, yana porno tomosha qildi. Menimcha, spermani ushlab qolish (lekin REAL jinsiy aloqa bu mening fikrimcha istisno) miyangizni tezroq qayta tiklashga yordam beradi. Ishni tashlamoqchi bo'lgan taniqli komediyachi singari, Teo Von ham o'zining podkastlaridan birida shunday dedi: "Men o'zimning jomimni o'zimga qaytarib yuborganimni his qilsam, bu mening kayfiyatimni yaxshilaydi deb o'ylayman". Bu aniq hazil, chunki buni amalga oshirishning iloji yo'q, lekin menimcha, ko'pchiligimiz o'zimizni qanday qilib kuchsizlanib charchaganimizni his qilsak, qanday qilib kuchimiz susayganligi haqida o'ylardik. Yong'oqdan keyingi tiniqlik, ba'zi odamlar buni ta'riflaganidek, shunchaki bu dahshatli tuyg'ularni tasvirlaydi, ammo bu aniqlik emas, uning tuyg'usi soxta idrokdir.
Men ushbu jamiyat uchun va u nimani anglatishi uchun juda minnatdorman. Men hech qachon 31 kunga yetaman deb o'ylamagan edim, lekin bu erda men har doimgiday baxtliman! Mana yana bir necha kun porno va onanizm bepul!
Hurmatli foydalanuvchi - 30+ kun! voy men nihoyat Muvaffaqiyat Hikoyalarida xabar yuborishim mumkin!
;
