Men 90 kunni fapping qilmasdan va pornografiyani tomosha qilmasdan o'tkazdim ... va NoFap-ning barcha afzalliklari haqiqiydir ... Bundan tashqari, muhim o'zgarishlarni sezdim, siz o'zingizni yanada maqsadga muvofiq his qila boshlaysiz. Siz foydasiz ishlarni bajarish uchun vaqt sarflashni yoqtirmaysiz ... Masalan: sizning fikringiz sizni ijtimoiy tarmoqlarda ko'rish yoki o'rganish o'rniga biror narsani o'rganishga yoki o'qishga undaydi ....
Ishoning, bu o'zingizni rivojlantirishga yordam beradigan kichik narsalar. Har kuni o'zingizni avvalgi kundan yaxshiroq his qilasiz ... shunchaki pornografiyani tomosha qilmaslik va onanizm bilan shug'ullanmaslik bizning maqsadimiz bo'lmasligi kerak ... biz har kuni samarali bo'lishimiz va o'zimizni yaxshilashimiz uchun biron bir narsa qilishimiz kerak!
Barcha ezgu tilaklarni tilayman!
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kundan so'ng muhim o'zgarishlar
by Gautama
;