5 yil mobaynida pornografiya bilan band bo'lganman. Bu menga og'ir ijtimoiy tashvish berdi va meni juda uyatchang qildi. Bugun men NoFap'imning 3 oyini yakunladim. Men hayotimga qanday ta'sir qilgani va ijtimoiy tashvish tug'dirgani tufayli pornodan nafratlanishga qat'iy boshladim.
Men haftasiga bir marta 3 sport zaliga borib, sog'lom ovqatlanishni boshladim. Menda xom energiyani his qildim va har qachongidan ham ishonchli edim.
Ba'zi odamlar menga yuzimning porlashi va sog'lom ekanligimni aytishdi. Bu meni davom ettirish uchun yanada ko'proq ishladi. Odamlar menga ko'proq e'tibor berishni boshladilar va menga qiziqish bildirishdi. Men umumiy jozibador inson bo'lib qoldim.
Endi 3 oy ichida, men 2 hafta davomida sport zalida bo'lmaganim va kecha qirralarni boshlaganim sababli, men fap-ni talab qilaman.
Men birinchi marta nofapni boshlaganimda qaytadan boshlayman. Xudo menga yordam berishi mumkin.
Hurmatli foydalanuvchi -Yangi hayot
;
