Mana bir muncha vaqtdan beri biror narsa yozishni xohlardim. So'nggi 8 oy ichida shaxsan men uchun ishlar juda yaxshi ketmoqda. O'tgan yili bu safar men juda yomon joyda edim, xotinim bilan ajrashishga ketayotganimdan qo'rqardim. Ammo hozirda bizning munosabatlarimiz har qachongidan ham mustahkam bo'lib, izdoshimga ko'ra 227 kun ozodman. Shunday qilib, ortiqcha gaplashmasdan, men faqat men uchun ishlagan narsalar bilan bo'lishishni xohladim:
- Maslahat. Men haftasiga 40 soat 1 ga yaqin maslahat mashg'ulotlarini o'tkazdim va maslahatchi ko'rsatmalariga amal qilishga harakat qildim. Har safar menga 60 yevro kerak edi, lekin o'zimga sarmoya kiritish bunga loyiq edi. Menda hali ham ko'plab hal qilinmagan muammolar bor, lekin pornografiya atrofidagi muammolar deyarli yo'q qilindi. Men uchun asosiy o'zgarish xotinim bilan hissiy jihatdan halol bo'lishni boshlash edi.
- Sayohat qilish. Mening maslahatchim fikrlarimni va his-tuyg'ularimni yozishga majbur qildi. So'nggi bir yilda ushbu narsalar bilan taxminan 5 ta daftarni to'ldirdim. Bu haqiqatan ham ular bilan muomala qilishdan qochish o'rniga, his-tuyg'ularimni o'ylab ko'rishga yordam berdi. Men PMO ning katta qismi men uchun qanday kurashishni bilmagan his-tuyg'ularga qarshi kurashish mexanizmi ekanligini tushunib etdim. Sahifada o'z his-tuyg'ularimni so'z bilan ifodalash o'zimni va nima kechayotganimni tushunishda katta qadam bo'ldi.
- Yo'q, masturbatsiya. Meni tark etishdan oldin P-ni tark etishga urinib ko'rganimdan avvalgi barcha urinishlarim boshqa yo'nalishdan kelish uchun uzoq vaqt talab qildi va birinchi M ni tark etishga qaror qildi. Buni qilishimga sabab bo'lgan narsalardan biri, aytib o'tilgan kitobni o'qish edi Ushbu xabar. Kitobdan olganimga ko'ra, pornografiya muammosi bor deb o'ylayotgan ko'plab odamlarda masturbatsiya muammosi bor. Va shunga qaramay, men o'sha odamlardan edim. Bu men uchun boshdan kechirish juda qiyin edi, lekin juda ko'p ijobiy natijalar bilan katta harakatga aylandi:
- No-M qoidasi, agar men relapse va Pga qaramasam ham, retsessiya uzoq davom etmaydi va odatdagi o'z-o'zidan nafratlanadigan, depressiya va har doim sodir bo'ladigan yo'llarni qoplash bilan yakunlanmaydi bir PMO relaps bilan. Shunday qilib, ertasi kuni yo'lda qaytib ketaman va yana urinishga qaror qildim. Ilgari meni yana bir marta kasalxonaga qaytarishgan.
- Xotinim bilan mening jinsiy hayotim odatdagidan ko'ra yaxshiroq, chastota va zichlikda. Bu men uchun umuman ajablanib bo'ldi, ammo bu chuqur o'ylashda juda mantiqiy. Internetdagi xayollarga kuchimni sarflash o'rniga, men javob beradigan haqiqiy sherigimga mablag 'sarflayman. Bu haqiqatan ham munosabatlarimizni yaxshiladi va bizni er-xotin sifatida yanada yaqinlashtirdi.
Umid qilamanki, bu ma'lumot boshqa birovga tegishli.
Hurmatli foydalanuvchi - Bu oxir-oqibatda amalga oshirildi
by Pastki to'lqinlar balandligi
;
