fon
30 + yoshda, turmush qurgan, oxirgi 15 yil davomida har kuni PMO-ga odatlangan.
Bu mening birinchi nofap tajribam - shuning uchun mening maqsadim 60 kun davomida porno / onanizm bo'lmagan.
Motivatsiya: 10 yillik munosabatlardan so'ng, so'nggi paytlarda ishlar yaxshi emas. Men munosabatlarimni davolash uchun Bosh vazirni to'xtatmoqchi edim. (Men ushbu davrda bir necha marta O: sa bilan jinsiy aloqada bo'lganman)
Mana men o'zim haqimda nimani bilib oldim
- Yolg'izlik / zerikish / tushkunlik / hayotdagi qiyinchiliklar meni hayotdan qochishga majbur qildi va PM o'zimni yaxshi his qildim va menga dopamin-shoshilish kerak edi. Men odatlanib qolgan edim va miyamga hayotimni yaxshiroq his qilishim uchun bu xatti-harakatlarga o'rgatgan edim.
- Dastlabki ikki hafta dahshatli edi. Talablar, aqliy va jismoniy ehtiyojlar meni yomon his qildi va uxlab qolishimga qiynaldim. Ammo bir muncha vaqt o'tgach, vaziyat ancha yaxshilana boshladi.
- Afsuski, men nikohdagi narsalarga nafaqat mening onanizm ta'sir qilgan degan xulosaga keldim. Men va mening sherigim PMni to'xtatganim uchun ko'proq / yaxshi jinsiy aloqada bo'lmaganmiz. Men endi muammolarni yanada aniqroq ko'rib turibman - agar yaxshi gaplashmasak yoki muloqot qilmasak, ishlarimiz yaxshilanmaydi. Ammo mening nofap-chaqirishim bu borada o'zimga nisbatan yomon munosabatni to'xtatishimga yordam berdi. Nikohda o'zimni yolg'iz his qilyapman va bu juda katta muammo.
- Men 5 yildan beri prostatit (asosan prostata bezining yallig'lanishi) deb nomlangan tibbiy kasallikni boshdan kechirdim, bu narsa kunlik / haftalik ravishda juda qattiq og'riydi. Shifokorlar menga tez-tez bo'shashib turish kerakligini aytishdi. Ammo endi men buning aksini qildim, chunki u butunlay yo'q bo'lib ketgan onanizmni to'xtatdim - bu ajoyib yengillik. Faqat voy!
Qisqasi - yaxshi narsa
- Men umuman hayotda g'ayratli bo'laman.
- Men ozroq charchadim.
- Men ertalab juda ko'p energiya bilan uyg'onaman
- Men jismonan biladigan hayvonga o'xshayman. Jiddiy ravishda, ushbu 2 oy haqiqiy qaytish shakli bo'ldi. Abs!
- Mening sikim sog'lomroq. G'alati tovushlar eshitilmoqda, ammo endi qizil / rangliroq, u ilgari deyarli oq edi. Va teri qalin va kamroq sezgir.
- 7-10 dan keyin jinsiy aloqada bo'ladigan orgazmlar juda ajoyib his qiladi.
Qisqasi - yomon
- Uzoq vaqt davomida O: larsiz men Ive pastki oshqozonimda g'alati og'riqni his qildim, men buni boshqalar ham boshdan kechirganini o'qidimmi?
- Men hech qachon erektsiya bilan bog'liq muammolarga duch kelmaganman - lekin o'tgan oyda men va sherigim jinsiy aloqada bo'lganimizda deyarli har doim juda g'alati va qiyin emas edi.
Nofap-sinovni tavsiya qilamanmi?
Albatta! Bu mening hayotimda shunday ijobiy o'zgarish bo'ldi, men g'ururlanaman.
Oldinga reja tuzing:
Men pornodan voz kechishga va hech qachon orqaga qaytmaslikka qaror qildim. Menga kerak emas.
Men onanizm qilmoqchiman, bu uning hayotidagi yoqimli qism, lekin men buni kamroq qilaman. Ehtimol, har 5 kunda bir marta yoki shunga o'xshash narsa. Hayotdagi barcha narsalar kabi, bu muvozanat bo'lishi kerak.
Hurmatli foydalanuvchi - Nofap-chaqiruv amalga oshirildi - men nimani bilib oldim
by Happy08
;