Men buni qilganimga ishonolmayman! Esimda, 3 oy oldin bu safar qanchalik qiyin bo'lishini o'ylardim, lekin o'tgan 90 kun shunchaki o'tdi. Men nafaqat porno giyohvandlik, balki spirtli ichimliklar, begona o'tlar, mdma va miyamni qirib tashlaydigan boshqa moddalar orasida edim. NoFap-dan boshlaganimdan beri men kunlik, yoga va meditatsiya bilan shug'ullanishni boshladim va atigi bir oydan ko'proq vaqt davomida hushyor bo'ldim. Agar sizda buni bor deb o'ylaganingizda bunday narsaga erishish g'oyat ajoyib yutuqdir.
Mening aqliy ravshanligim menga aniq o'ylashimga imkon beradi, men hozir o'ylayman va istaklarga berilmayman, chunki men bundan kuchliroq ekanligimni va bunga loyiq emasligimni bilaman. Qayta tiklash - bu dahshatli tuyg'u va men bu tuyg'uni ko'p marta boshdan kechirdim, lekin endi men bu tuyg'uni yana his qilishni istamasligimni bilaman. Ertasi kuni sizni dahshatli aybdorlik tuyg'usi yoqimli tuyg'u emas, lekin buni bilib olish uchun ko'p xatolarga yo'l qo'ydim. Buni bir kunda bir kunda olib boring, narsalar bir zumda o'zgarishini kutmang, o'zingiz xohlagan joyga etib borish uchun vaqt va kuch talab etiladi. Muvaffaqiyat keladi, lekin bu juda ko'p mehnat va kuch talab etadi, hech narsa oson bo'lmaydi!
Meni xato qilmang, men har kuni depressiya va xavotir bilan kurashaman, garchi NoFap-dan beri ichki ovozimni tinglash va o'zim bilan gaplashish usulini o'zgartirish orqali bu bilan kurashishga muvaffaq bo'ldim. Doim boshingning oldida turgan, ammo uning tagida turgan ovozni tinglamasang, nima yaxshi ekanini yaxshi bilasan. Sizning egoingiz qanday qilib sizni egallab olishi va sizni o'zingizning eng yomon versiyasiga aylantirishi aqldan.
O'tgan 90 kun ichida qanday bo'lganimni odamlarga aytaman deb o'yladim. Giyohvandlik bu juda yomon narsa va hayotda muvaffaqiyat qozonishingizga xalaqit beradi, odatlaringizni bugun yaxshi ertangi kunga o'zgartiring!
Ha, ha, mening PIEDim endi butunlay yo'q bo'lib ketganini va har kuni ertalab bo'lgani kabi ertalab o'tin olishini payqadim. Umuman olganda, mening dikim xuddi hozirgiday kuchliroq ishlaydi, har qachongidan ham kuchliroq
Hurmatli foydalanuvchi - Men buni qildim !! 90 kun - mening hikoyam va NoFap bilan tajribam
by buzilgan14
;
