NoFap 1 yil va 3 oy oldin boshladim. NoFap'ga kirishimdan oldin, dangasa, ortiqcha vazn va jinsiy istaklarga qul bo'lganman.
Men NoFap-ni boshlaganimdan beri, menda ...
- Ikki yarim marafonni (va 10K)
- 25 funtni yo'qotdi
- 18% to'lovni ko'paytirish bilan reklama oldi
- Gotten bilan mashg'ul bo'ldi
Va, albatta, bular qatoriga kiradigan boshqa ko'plab insonlardan tashqari, faqat birinchi to'rtinchi o'rin.
Men qilgan eng katta o'zgarishlardan biri fap qilish istagimni yo'qotish qobiliyatidir. Hali ham sog'lom shahvoniy istaklarim bor, lekin men buni hech qachon masturbatsiya orqali qilmayman.
Men har gal ko'rgan chiroyli qizni ko'rganimda, qaqshatqich zombi kabi qarashardi. Endi men go'zallikni sezmoqdaman va hayotim bilan harakat qilaman. 2 yoki 3 soniyadan ko'proq vaqt mobaynida qarayapsiz.
Men endi jinsiy istaklarimning qulim emasman.
Bu nikohdan erkinlik bor, do'stlarim. Men dalilni yashayapman! Agar men buni qila olsam, shunday qilasan!
Hurmatli foydalanuvchi - Taxminan 6 oy toza! Siz uchun motivatsiya
;