Nofap juda qiyin safar bo'lib, muvaffaqiyatga erishish aqliy qobiliyatni talab qiladi. Mana nima yuz berdi:
#1 ta kayfiyat
Kayfiyat o'zgarishi ... har bir la'natlangan kun, hafta yoki oy. Bir kuni o'zingizni yaxshi his qilasiz, shunda siz o'zingizni axloqsiz his qilasiz va qachondir nimani his qilishni bilmay qolasiz! Bir kuni siz kun bo'yi hazil-mutoyiba qilasiz va kulasiz. Keyingi siz jahannam kabi tushkunlikka tushib, hech qanday sababsiz yig'lamoqchisiz. Kayfiyat o'zgarishiga tayyor bo'ling.
#2 Ruhiy kuchini qozonish
Ko'plab kayfiyatlarning oshib borishi natijasida siz aqliy qobiliyatning ma'lum darajasini rivojlantirasiz.
#3 Yangi energiya darajasi.
Yaxshi naqsh bo'lsa va yaxshi odatlarga ega bo'lsangiz. Siz nafaqat aqldan ozayib, ma'lum bir darajada energiya ishlab chiqarsiz. Buni kunlar va uning deyarli cheksiz bo'lishi kerak. Bu ijobiy energiya odamlarni jalb qiladi. Ushbu bosqichda siz ham tushkunlikka tushmay qolasiz va siz kabi parlayapsiz. Ba'zi odamlar sizni nafrat qiladilar, chunki siz jismonan va ma'naviy jihatdan yaxshilanishingiz mumkin. Juda ham yomon, men bu kabi his qilmayman, chunki bu dahshatli freaking! haha
#4 majburiyat va motivatsiya
Maqsadlaringizga erishish uchun sizning maqsadingiz juda ko'p. Siz ularga har kuni topshirasiz va ular ustida ishlaysiz. Endi tashqi motivatsiyaga muhtoj emasmiz. U ichidan keldi!
#5 Yosh rassomlar
Menda ko'p ho'l rassomlar bor edi. Ba'zilar menga ta'sir qildilar va ba'zilari bunday qilmadi. Lekin mening ho'l tushlarim boshqacha. Men uxlab yotganimda uni to'lg'azinglar. Ba'zan buni qilayotib uyg'onaman va buni semantik ravishda his qilaman. Bu mening fikrimcha nofapning eng asabiylashtiruvchi ishidir. Depressiyaga, xafagarchilik va g'azabga qarshi turishim mumkin, lekin men bu dahshatli uyqusizlik odatini nazorat qila olmayman.
#6 Ayollar uchun sizning standartlaringiz tushiriladi
Endi siz bu ajoyib soatlarning raqamiga ehtiyoj sezmaysiz. Ba'zi bir ayol xususiyatlariga ega bo'lgan va ortiqcha obez bo'lmagan narsa.
#7 yassi
Sizning dyuying bir necha hafta yoki oy davomida o'lik holda qoladi. U erda hech narsa sezilmaydi. Bundan tashqari, bu vaqtning o'zida men uchun eng yomon tushkunliklarning eng yomoni bo'ladi. Oxirgi marta bu tushkunlikka tushib qolganman, men odatda hafta oxirida gaplashmadim.
#8 Ruhiy tushkunlik
Ba'zan portlashim va yig'layman. Yoki hech qanday sababsiz g'azablangan. Ehtimol, ichki ichimda o'zimdagi xafa va jahl bilan kurashishim mumkin. Bundan oldin men to'qimaga va PMOga ega bo'ldim, endi faqat og'riq va haqiqatga murojaat qiladigan hech narsa yo'q. Men uchun bu dahshatli buzilishlarni boshdan kechirish va haqiqiy qayg'u va g'azabni boshdan kechirish zarur. Uning ichidan o'lib, yangi o'zini o'zi tiriltirish. Ushbu haha ni tushuntirish juda qiyin.
-
Bu safar siz o'zingizni kutib olasiz. Va ba'zan bu qattiq haqiqat bo'ladi, lekin bu sodir bo'lganda bosh tortmang! Men PMOni istagan har kimga qarshi nafrat qilmayman, lekin faqat sizning his-tuyg'ularingiz bilan shug'ullanish uchun foydalanmaysiz. U sizni yomon his qiladi. pornografiyadan qat'i nazar qo'rqinchli.
Vaqti-vaqti bilan kayfiyat kuchayib boradi. Shunday qilib yomon his qilsangiz o'zingizni dahshatli his qilaman, ba'zida letargikni his qilaman, va miyam doping shoshilib ketishini istaydi. Ammo men yaxshi odamni ko'rganimda tomni shaffof va yorqin porlashdi. Eritr yo'li men bilan yiqilib tushadi.
Bu mening butun tezisim, sizning tanangiz yaxshi muvozanatni topishga harakat qilmoqda va bu muvozanatni yuqoriga va pastga ko'tarishda davom etmoqda. Eng yaxshi narsa - uni tashqariga chiqish. pmo'ya kirish mening muammomga javob emas.
Jiddiy jadvalni saqlang. Ishni bajarish, yangi ko'nikmalarni o'rganish, kino tomosha qilish, faqatgina zerikishdan bosh tortishdir.
Agar siz pastga qarab aylanadigan spiralda bo'lsangiz, unda bunga arzimaydi, deb o'ylashingiz mumkin. Sizning umringiz qolgan kabi, dahshatli bir hikoya kabi ko'rinadi. Men ham ba'zan shunga o'xshash deb o'ylayman, lekin chuqur ichimda, men PMOga qaytib, muammolaringizni hal qilish uchun javob emasligini bilaman.
Ko'pgina odamlar faqat o'zlariga xos giyohvandlikka ega, deb o'ylashadi, lekin keyinchalik u chuqurroqdir. Ba'zi odamlar his-tuyg'ularini engish uchun pmo'dan foydalanadilar. Bu sizning butun miyangizni boshqa darajaga suiiste'mol qiladi.
Hurmatli foydalanuvchi - 165 kun / Mening tajribalarim
By TheRRPmurder
;