Vohu! Raxmat bolalar! Ushbu forum men uchun juda foydali bo'ldi. O'ylaymanki, sizsiz buni hech qachon qila olmas edim. Avvalo, men pornografik qaramligimni birinchi marta tashlamayman. Men buni NoFapsiz taxminan ikki yil davomida qildim va bu mening hayotimdagi juda samarali davr edi.
Lekin nima deyishim mumkin! Odamlar unutishadi. Va giyohvandlik asta-sekin, ammo barqaror ravishda kuchayadi. Odamlar haqiqatan ham kuchli yoki aqlli emaslar. Ular nima qilishlari yoki qilmasliklari kerakligini doimo o'zlariga eslatib turishlari kerak. Aks holda, ular izlarini yo'qotishi mumkin.
Men o‘ttiz yoshlar o‘rtalarida. So'nggi paytlarda iste'mol keskin oshdi va hayotimni har tomonlama buzmoqda edi. Men g'azablandim, chunki men o'zimni bir umrga qul ekanligimni his qildim va tosh tagiga urganimni angladim. Men tushkunlikka tushib, ichimda baxtsizlikni his qildim. Men hayotimni va qalbimni qutqarishni xohladim. Shunday qilib, men avval NoFap-ni sinab ko'rishga qaror qildim, so'ngra sabzavot bog'ini ekishdan oldin begona o'tlarni yo'q qilish kerak degan falsafadan ilhomlanib, hayotimda yana nimani tuzatish yoki yaxshilash kerakligini ko'rishga qaror qildim. Ro'yxatda birinchi bo'lib porno aniq borishi kerak edi.
Mana shu paytgacha ko'rgan kamchiliklar va imtiyozlar ro'yxati:
Kamchiliklari:
- 1st oyining boshida men grippga o'xshash alomatlar oldim.
- Juda kuchli talablar, ayniqsa boshida, keyin har bir necha kunda. Azob haqiqiydir. Ba'zan men boshim ichida kimdir baqirganimdayoq baqirayotgan odam borligini his qilyapman, shuning uchun uni e'tiborsiz qoldirib, baqirishga yo'l qo'ydim. O'chirgandan keyin ajoyib g'alaba hissi 🙂
- Depressiya, past kayfiyat, sezgirlik, qayg'u, ayniqsa boshida.
- AGGRESSIVENESS. Bu men uchun katta edi. Men eng kichik sabablarga ko'ra chiqib ketardim.
- Charchoq.
foydasi:
- Men o'zimga ko'proq ishonaman. Men o'zimga yaxshiroq g'amxo'rlik qilaman.
- Umuman olganda, odamlar ko'proq hurmat qiladilar. Yaxshiroq ijtimoiy shovqin va ko'z bilan aloqa.
- Jinsiy aloqa avvalgiga qaraganda yaxshiroq. Bu shunchaki "chertish". Menimcha, NoFapdan oldin, men hozir bo'lish o'rniga, xuddi jinsiy aloqa qilayotgandek harakat qilardim. Ijodimni shubha ostiga qo'yar edim va sezgiimga unchalik ahamiyat bermardim. Endi men yotoqda yaxshiroqman, va jinsiy aloqa avvalgiga qaraganda ancha yaxshi his etilmoqda. O'ylaymanki, NoFapdan tashqari, nafas olish mashqlari, jismoniy mashqlar, Kegel mashqlari, ibodat va eng muhimi, ongni mashq qilish va hozirda bo'lish kabi boshqa omillar ham bo'lishi mumkin.
- Bundan tashqari, men NoFap bilan mening iroda kuchimni o'rgatish menga tahoratni yaxshiroq nazorat qilish va uzoq davom ettirishimga yordam berdi deb o'ylayman.
- Sevadigan va g'amxo'rlik qilayotgan narsalarni qilish uchun ko'proq vaqt.
- Hech qanday aybdorlik yoki o'zimning giyohvandligim haqida kimdir bilishi mumkinligi haqida tashvishlanmang.
- Boshqa mavjudotlarga nisbatan his-tuyg'ularning kuchayishi.
- Farzandlarimga bo'lgan hissiyotlarim nafratdan tortib sevgi va g'amxo'rlikdan o'zgardi. Menimcha, pornografik narkomaniya har qanday mas'uliyatni rad etuvchi hayvonni izlash uchun endorfinga aylanadi. Chiqib ketishim insoniyatni va ota-onamni tiklashga yordam berdi.
- Ertasi kuni men katta urg'uni mag'lubiyatga uchraganimdan juda mamnunman! Men kuchli va erkin his etaman.
- Ishda yaxshi ishlash.
- 80-kunga kelib, men ham kofeni bo'shatish vaqti keldi, deb qaror qildim. Ammo bu boshqa voqea. Biroq, tekshirishni maslahat beraman r / dekaf Agar siz menga o'xshagan suiiste'mol qilsangiz va endi uning giyohvandlikdan aziyat cheksangiz.
final fikrlar:
- Ushbu forumga juda ko'p murojaat qiling, ayniqsa sayohatingizning boshida. Siz o'zingizning qaram bo'lgan odamingizni NoFap qilayotganingizning sabablariga ishontirishingiz va ularni ongingizga singdirishingiz kerak. Shunday qilib, sizga turli xil argumentlar, motivatsiya va tengdoshlarning ko'magi kabi qurollarning arsenaliga ehtiyoj seziladi.
- Men o'zimni odatdagidek yoki kasal bo'lgan miya emas, balki yurak (yoki qalb yoki o'zini o'zi nima bo'lsa ham) deb hisoblashni yaxshi ko'raman. Menimcha, miya nafaqat foydalanadigan vositadir. Agar siz zo'ravon odam bo'lsangiz, qo'lingizni odamlarga urish uchun odatlangan deb da'vo qilolmaysiz! Shunday qilib, sizning miyangizga kiradigan kimyoviy moddalar (materialistik yondashuv) haqida o'ylamaslik o'rniga, yurak, yuqori o'zlik va yadro qadriyatlariga murojaat qilib, uzoq muddatli o'zgarishlarga erishish uchun ularni qanday tuzatish kerakligini o'ylab ko'ring.
- Biz kabi bunday shafqatsiz dunyoda begunoh bo'lishdan qo'rqishadi, shuning uchun ular o'zlarida yuz bergan azob-uqubatlardan qochish uchun har qanday his-tuyg'ularni kuchaytiradilar va o'ldirishadi. O'zining his-tuyg'ularini o'ldirish orqali ular insoniyatni va umr yo'ldoshini hayotni birinchi bo'lib tushunmasdan o'ldiradilar. Keyin ular tushkunlikka tushib, nega bunday bo'ldi. Yaxshilik va aybdorlikda kuch bor. Bizni yaqinda bilganimiz kabi, pornografiya kuchidan foydalandi va yo'q qilindi. Lekin ularning umidlari, ularning kattalar tajribasi bilan uni himoya qilishda, yo'qolgan begunohligini da'vo qilishlari mumkin.
Barchaga omad tilaymiz va o'qish uchun rahmat.
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun! Missiya amalga oshirildi!
by smou7a
;
