Bir necha soatdan so'ng, men Hardmode-da 30 kunlik belgini topaman, rostini aytsam, 30 kun umuman qiyin bo'lmagan. Aslida bu mening shu kungacha bo'lgan eng uzoq, ammo eng oson seriyam bo'ldi. So'nggi 14 yil ichida men 3 kunlik chiziqlarni ikki marta qildim (ya'ni nofapni kashf etganimda), lekin ular juda qattiq his qilishdi.
foydasi:
- Miya tumanidan tozalash
- ko'proq energiya
- Ko'proq tinchlik
- Yaxshi diqqat
- Kamroq uxlash
- Juda yaxshi gapira oladi
- Musiqa yanada yaxshi eshitiladi
- Uyg'onish shunchalik osonroq tuyuladi
- Endi kun davomida o'zini osongina charchash yoki kuchsizlanish yoki charchoq his qilmang
Mening sayohatimning hayoti o'zgaruvchan uchi:
Qachonki siz o'zingizni qiziqtirayotgan bo'lsangiz, yangi ishni yarating. Ko'p marta takrorlang.
Mening holimda bir nechta muzli paketlar tayyorladim. Qabul qilsam, faqat muzli paketlarni yong'oqqa siqib chiqaman. Shu bilan bir qatorda, sovuq suv idishini olib, ichiga yong'oqni tushiring yoki hatto sovuq shovqini olayapman.
Jinsiy olatim sovuqdan qo'rqib, suyak suyagi o'lsa, endi menga biron bir iroda qilish kerak emas. Ushbu yondashuv men ilgari kuzatgan narsalarga qarama-qarshi. Men har doim ruhiy istaklarga qarshi kurashganman, keyin esa vafot etdi. Bunday holda, mening Boner birinchi bo'lib o'ladi, bu avtomatik ravishda kuchsiz bo'lishga undaydi. Shuning uchun, menda juda ko'p iroda kuchi bor. Buning uchun men juda ko'p iroda kuchidan foydalanmaganim uchun, bu safar hech qanday qiyinchilik sezmadim. Bu juda oson edi.
Ilgari jismonan jismoniy jihatdan jang qilganda, Nofap 10 / 10 kabi qiyinchiliklarga duch keldi. Bu juda mashaqqatli edi. Men 4-5 kundan oshiqroq vaqtni o'tkazib, kichik tsikllarga yopishib olaman.
Asosan, men chaqiriqlarga raqobat qiladigan harakatni yaratdim.
Talablar -> PMO
(Eski uyushma)
Talablar -> Sovuq suv
(Yangi uyushma)
Asosan, har ikkalasi ham raqobatlashadi:
Urgular -> Sovuq suvga yoki PMOga boringlarmi ??
(Sovuq suv uchun ketish PMO assotsiatsiyasini zaiflashtiradi va sovuq suv assotsiatsiyasini kuchaytiradi, bu qayta ishlaydigan vosita hisoblanadi, ya'ni raqobatlashuvchi harakatni yaratish va eski harakatlar o'rnini to'ldirish uchun etarlicha kuchliroq yangi ishlarni amalga oshirish) ("Golden Odds of Oracle")
* Agar siz aloqada bo'lsangiz, raqobatbardosh harakat jinsiy aloqada bo'lishi mumkin
Ilgari, men PMO'dan faqatgina qochib qutulgandim, faqat qiladigan narsalarim yo'q edi, ya'ni da'vat uchun biron bir raqobatchi harakat qilmaganman. Shunday qilib, mening miyam imon keltirishni davom ettirdi va bu talablar PMO degan ma'noni anglatadi
Hurmatli foydalanuvchi - 30 kunlik Hardmode - 30 yil ichida birinchi marta 3 kunga erishishga yordam beradigan bitta maslahat
by Oneaffidavit
;
