NoFap eksperimentlarining ko'p sonli 30 + kunlari va oxirgi 40 kunlik rekordlar NoFap sinovini buzganimdan so'ng natijalarni taqdim etishga va NOFAP foydalaridan foydalanishga tayyorman deb o'ylayman, men muvaffaqiyatsizlikka duch kelganida va NoFap haqida oz miqdordagi (ha biroz salbiy) kamchiliklar yuz beradi. Nima uchun men sizni hayron qoldiradigan bir nechta sinovni o'tkazdim? Men platsebo emasligini va 100% ekanligini tasdiqlashni xohladim, endi NOFAPning 100% o'zgaruvchanligi. Iltimos, unutmang, men uzoq vaqt davomida NoFap cho'zilib ketganidan keyin bu naqshni ko'rganman.
manfaatlar
1) Nofap vaqtida ko'rgan birinchi narsa, o'zimning yaxshi g'amxo'rlik qilishni boshlayotganimdir. Men o'zimning sog'ligim, tashqi ko'rinishim va hayotim haqida ko'proq g'amxo'rlik qila boshladim, shunday qilib men quyidagilarni boshlayman.
- Men sog'lomroq ovqatlanishni boshlayman, mening so'nggi nofap muammom - men 30 kun davomida veganman va sizga o'zimni hayratga solganimni aytsam ... shuncha kuch, ajoyib kayfiyat va tunda faqat 5-6 soat uxlashim kerak edi, men odatda charchaganimni his qilaman 10-11 soat uxlaganimda.
- Men kuniga bir marta va ba'zan hatto bir marta emas, balki kuniga ikki marta tishimni va ipimni yuvaman.
- Men tishimni oqartirishni boshlayman
- Men muntazam ravishda sport zaliga borishni va itim bilan har kuni 2-3 mil yurishni orziqib kutaman
- Vitaminli qo'shimchalar qabul qilishni boshlayman, yuzimga loson qo'yaman va muntazam ravishda sochlarimni olaman.
- Hatto itim bilan yurish yoki tezkor oziq-ovqat mahsulotlarini olib yurish kabi ishlarni bajarishda ham ko'chaga chiqsam qanday qarashim haqida g'amxo'rlik qila boshlayman (kasal bo'lib fapping qilsam, faqat ba'zi kiyimlarni kiyib olaman va agar men haqiqatan ham undan qo'rqishim kerak bo'lsa) yo'l)
2) Yaxshi kayfiyat, ko'proq energiya, va ko'proq ketadigan va ijtimoiy
- Men deyarli har kuni do'konga chiqishni va odamlar bilan muloqot qilishni boshlayman
- Do'stlarim va oilamnikiga borish uchun sabab topaman
- Menda ko'proq ishonch bor va ijtimoiy ko'nikmalarim ancha yaxshi, tabiiyki, suhbat o'z-o'zidan ketmoqda
- Men to'shakda yotishni istagan odatdagi o'zimning o'rniga sport zali, xaridlar, ish ... kabi ishlarni kutmoqdaman.
- Mening hayot haqidagi dunyoqarashim ijobiyroq bo'ladi
3) GIRLS GIRLS GIRLS Ha, men qizlar bilan quyidagi yo'llarni takomillashtirishni sezaman ..
- Men qizlarga ko'proq yaqinlashaman va ular bilan muomala qilaman va tasodifiy qiz bilan suhbatni boshlashda hech qanday muammoga duch kelmayman (men qilgan eng aqldan ozgan narsa, ikkalamiz ham benzin tortayotganimizda qiz bilan gaplashishni boshlagan edik va aslida uning raqamini oldim ... siz hech qachon ko'rmaysiz kimdir begona odamlar bilan gazni haydab chiqarayotganida ular bilan suhbatlashadi, ammo men nofapda shunchaki ijtimoiy bo'laman, shunchaki hamma bilan gaplashmayman.
- Qizlar menga ko'proq qiziqishadi va ha, men ular men haqimda nimadir boshqacha ekanligini payqaganimni sezyapman, shuning uchun ular men bilan suhbatlashishda ochiqroq bo'lishadi va men ularga yanada jozibador bo'laman. (nima uchun bu shunday deb o'ylayman, quyida keltirilgan postda batafsilroq ma'lumot bering)
- Doimiy qizlar men uchun yanada jozibali bo'lib qoladi va men qizlar bilan yaqinroq bo'lish haqida ko'proq qayg'urishni boshlayman, hatto oila qurishni va xotin olish haqida o'ylashni boshlayman, men fapping paytida juda muhim emasman.
Men muvaffaqiyatsizlikka uchraganimda nima bo'ladi ... NoFap-ning uzoq chizig'idan keyin FAP ni qaror qilgandan keyin?
Qisqasi, mening hayotim deyarli zudlik bilan qaytadi ... JIDDIY. Men o'sha kuni NoFap-da bo'lishim mumkin edi, hatto o'sha kuni qizlar yoki do'stlarim bilan uchrashish yoki sport zaliga borishni rejalashtirgan edim ......... va keyin men fap qilaman ... .va men istagan narsamni bir zumda yo'qqa chiqarishni xohlayman. uyimdagi sovuq dangasa bo'ling, youtube, filmlar va o'yinlarni tomosha qiling, shu sababli men o'sha kuni rejalashtirilgan hech narsa qilmayman.
- Men yana fapping qilishni boshlaganimdan so'ng, men axlat kabi ovqatlana boshlayman…. men 30 kun davomida juda sog'lom vegan parhezni iste'mol qildim (meva va sabzavotlar FAST FOOD) va keyin men nofapni sindirdim va 3 kunlik NoFapdan keyin fapping qilgan so'nggi 40 hafta ichida men har kuni pizza, burger va xitoy taomlarini iste'mol qildim. Hazil qilmang. O'ylamaymanki, men 3 xafta ichida bitta mevani yeb qo'ydim va hatto mubolag'a ham qilmayman, shunchaki g'amxo'rlik qilishni to'xtataman va keraksiz oziq-ovqat uchun foydali ovqatni tanlash uchun motivatsiya / intizom yo'q.
- Men qizlar bilan suhbatlashish yoki ularning orqasidan borish uchun barcha turtkilarni yo'qotaman ... nega men Internetda 10/10 qiz bilan suhbatlashishim kerak bo'lsa, nima uchun uchrashuvlarga boraman va ish bilan shug'ullanaman.
- Men sport zaliga borishni to'xtataman va mening gigienam axlatga qaytadi.
- Men ijtimoiy xavotirni rivojlantira boshlayman va o'zimga bo'lgan ishonch kuchsizlanadi ... do'stlarim bilan uchrashmaslik uchun uzr so'rayman .... Men hatto NOFAPda bo'lganimda do'stlarim / qizlarim bilan tuzgan rejalarimni bekor qilishgacha boraman ... ha, men biron bir narsa kelib chiqdi deb yolg'on gapiraman, lekin odatda men ularga vaqt ajratish uchun barcha g'ayratni yo'qotganman.
FALSE emas, NEGATIF IXTIYoRLARIM
Ko'p odamlar bu haqda gapirmaydilar, lekin farketmediğim nofap haqida salbiy narsalar bor.
- Mening NoFap-da qilgan eng yomon ishim - bu haqida bir oy davomida TAYLANDga reysni bron qilish edi, chunki u mening do'stlarimdan biri TAYLANDDA bo'lgan va menga u buzayotgan barcha qizlar haqida gapirib bergandi ... Faqatgina parvoz chiptasi $ 2000 emas edi hatto kvartira va oziq-ovqatni ham o'z ichiga olgan holda ... agar men boradigan bo'lsam, butun mablag'larimni sarflagan bo'lar edim va kredit kartamdan qarzdor bo'lar edim ... baxtiga men samolyot sug'urtasini ham sotib oldim va fapped va kelganimda sug'urta uchun sarflagan 100 dollar miqdorida pulni to'liq qaytarib bera oldim. mening hushimga qaytib.
- Men qizlar bilan gaplashishni boshdan kechiraman ... men facebook-da 2 yildan beri gaplashmagan qizlarni urishni istay boshlayman ... kollejda tanishgan qiz do'stlarim, men yillar davomida gaplashmagan edim .... Ilgari ishlagan qizlar 2-3 yil oldin va men ishdan ketganimdan beri u bilan gaplashmagan edim ... va hatto men o'rta maktabda ham qizlar bilan yaxshi munosabatda edim .... Fapping va to'g'ri fikr yuritganda, bu AFni buzadi deb o'ylayman, lekin NOFAP-da bu ajoyib g'oyaga o'xshaydi
- Do'stlarim va qizlar bilan muloqot qilishning g'amxo'rligini juda ko'p bo'ladigan darajada boshlayman va bu mening ishimga ta'sir qiladi. Masalan, men biron bir narsada ishlashni boshlasam (uyda ishlayman), do'konga borish yoki uydan chiqib, muloqot qilish uchun bahona topaman, aksincha uyda qolib, ishimni tugataman. Men uyda qolishimdan ko'ra ko'proq pul sarflashimga va ishimga beparvo bo'lishga olib keladigan va o'zimni ish bilan ta'minlaganim sababli yomon bo'lgan narsamni qilishni xohlayman, shuning uchun menda xo'jayin yo'q.
- NoFap haqida doimo o'ylash va nofap forumlarini ko'rib chiqish va NoFap materiallarini o'qish uchun juda ko'p vaqt sarflash.
Hurmatli foydalanuvchi - 40 kunlik NoFap foydasi (bir nechta 1 + oylik NoFap tajriba natijalari)
by Scorpion2
;