Qoyil. Hayotimda bu marraga yetaman deb hech o'ylamagan edim. 90 kun davomida porno yo'q. Bu oson bo'lmagan, ammo foydasi juda katta bo'lganligini aytishim mumkin. Bugun duch kelayotgan bu muammolar sizning muvaffaqiyatingiz uchun u erda bo'lishi kerakligini aytishni boshlayman. Ushbu muammolar qisqa umr ko'radi va agar siz azob chekayotgan bo'lsangiz - turtki berib, undan biror narsa toping. Muvaffaqiyat chiziqli emas. Miyangiz muvozanatlashgunga qadar har kuni kayfiyatingiz bilan yuqoriga va pastga sakrab chiqasiz. Sizning ongingiz siz bilan aralashadi. Mumkin bo'lgan har qanday usulni ratsionalizatsiya qilishga harakat qilasiz.
Endi biznesga o'taylik
Mening hikoyamni tushuntirib beray: Men birinchi sinfda pornografiyani topdim. Ha, birinchi sinf. Men Hot Wheels.com saytiga o'yin o'ynash uchun ketayotgan edim, chunki men mashinalar va g'ildiraklarni yaxshi ko'rardim. Men noto'g'ri havolani bosdim va past, va men har kuni issiq jo'jalar deb nomlangan veb-saytni topdim - men bu uchun akamni ayblashim mumkin deb o'ylayman. Yaxshiyamki, meni bir zumda bog'lab qo'yishdi. Bir joyda juda ko'p ko'kraklar va ular bilan nima qilishni bilmay qoldim. Men ota-onamning xonasida o'tirar va BIRINChI Sinfda tun bo'yi yalang'och ayollarga qarardim. Men ushlanib qoldim va taxminan 6-sinfgacha yana qaramadim. Mening qaramligim ajablanarli emas.
Yaxshiyamki,
Mening ishdan ketishimga sabab, qiz do'stim bilan qoniqarli munosabatlarga ega emasligim edi. Bundan tashqari, mening sezgirligim yomonlashdi. Taxminan 9 yil davomida har kuni kuniga bir necha marta pornografiya tomosha qildim. Eskalatsiya haqiqiydir va menga ishoning, bu chalkash narsa emas. Agar siz ushbu holatda bo'lsangiz, darhol to'xtating. Bu sizning ruhiy sog'lig'ingizga ta'sir qiladi va sizning boshingizdagi eng jirkanch narsalarning tasvirlarini yoqadi.
Aytishim mumkinki, ushbu 90 kunni boshdan kechirib, o'zimni yana his qilyapman. Men hatto pornografiya ko'rishni ham xohlamayman. Mening ayollarga qarashim tubdan o'zgardi va men haqiqatan ham bo'lmagan qizlarni ilgarigidek jozibali deb hisoblamayman. Men odatdagidek, kundalik qizlarga ko'proq qiziqaman + eng muhimi, mening qiz do'stim. Uning yonimda bo'lishim mening muvaffaqiyatimga erishish uchun eng muhim jihat edi va u holda men hali ham tushkunlik va qorong'ulikda bo'laman.
Agar sizning qiz do'stingiz / yigitingiz bo'lsa. Muammoingiz haqida ularga ayting. Boshingizga nima tushayotganini aytib bering. Bu sizning munosabatingizni yanada mustahkam qiladi va sizni toza saqlashga yordam beradi. Agar siz o'zingizning qaramligingizni tan olmasangiz, unda u sizning ustingizda davom etadi, chunki siz boshqalardan yashirasiz.
Menda pornografik odatlarim va nima uchun eskalatsiya haqiqiy narsa ekanligi haqida menga ko'p narsalarni tushuntirishga yordam beradigan hayot murabbiyi bor edi. Sizning miyangiz anteni doimiy ravishda yuqoriga ko'tarib, siz birinchi marta boshlaganingizda ko'tarilgan balandlikka erishadi. Sizning miyangiz buni bilsangiz ham, uni jirkanch deb bilmaydi. Sizning miyangiz dopaminning g'ayritabiiy darajasiga moslashmoqda va ko'proq narsani xohlashni davom ettiradi. Ushbu veb-saytlarda hamma narsa uchun janr mavjud bo'lishining sababi bor.
Gari Uilson va YBOP siz kurashayotganlar uchun ham juda ko'p miqdordagi manbalarga ega. Ammo hozirgi kunga kelib, har 10 yoki shunga o'xshash kunlarda boshdan kechirgan ba'zi bir alomatlarni sindirib tashlayman. (Men hanuzgacha ularning ba'zilarini boshdan kechiraman, ammo ular qisqa va susayib bormoqda. Men ular yana bir oy ichida yo'q bo'lib ketishini tasavvur qilardim)
1-10 kun
Birinchi marta boshlaganingizda shokka tushasiz. Sizni tashlab ketishga bo'lgan birinchi urinishlaringiz uchun sizda kuchli ishtiyoq bo'ladi. Va dastlabki bosqichda siz juda ko'p qaytasiz. Rim bir kun ichida qurilmaganligini doimo yodda tuting. Bosishda davom eting.
Ushbu dastlabki kunlarda tashvish shafqatsiz. Buning sababi shundaki, siz pornografiyani xavotir yoki boshqa qonuniy tuyg'ularni bostiruvchi sifatida ishlatgansiz.
Kayfiyatning o'zgarishi ham juda katta. Kimdir odatdagidek ozgina g'azabga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan biron bir narsani aytmaguncha kun bo'yi baxtli bo'lishingiz mumkin, ammo bu holda siz portlashingiz mumkin. Bu men uchun eng qiyin bo'lgan, chunki men boshqalarni chinakam sevaman va odamlar bilan gaplashmaslik uchun qo'limdan kelganicha harakat qilaman. Do'stlarim bilan uzoqlashdim. Va oxir-oqibat nima bo'layotganini eng yaqin do'stimga aytib berdi. Ular tushunishadi va sizga yordam berishadi
Bularning barchasi men uchun 14 kunlik davrda yaxshilanadi.
Kun 10-20
Aytganimdek, pulni qaytarib olishning dastlabki to'lqini 10-14 kunlar atrofida pasayishni boshlaydi. Men etti kunlik ishtiyoq haqida eshitganman, lekin hech qachon bunday istamaganman. Ushbu bosqichda pornografik fikrlar va orqaga qarashlar kuchli edi. Men ham ushbu bosqichda nihoyatda faol va energiya bilan to'lganman. Men o'zimni juda yaxshi his qildim. O'zimga ishonch bilan to'ldirilgan va harakatlarni boshdan kechirishning odatiy chegaralarini bosib o'tganman. Baholar yaxshilandi; Sport zaliga borishdan ancha kuchliroq bo'ldim. (135-da 12-da skameykada ishlatilgan, endi 225-da 8-ni olaman). O'ylaymanki, bu sizning qo'lingizda pornografiyasiz ko'proq vaqt borligi bilan shug'ullanishi kerak.
20-40
Do'stlarim, tekis chiziqqa xush kelibsiz. Bu erda o'g'il bolalar erkaklar bo'lishadi. Bu erda siz qayta tiklanmaguningizcha yoki o'tib ketguningizcha ruhiy urushni oldinga va orqaga o'ynaysiz. Yo'q, men uch hafta davomida sport zaliga borganimdan va qattiq yurganimdan keyin uyg'onib ketdim va o'zimni butunlay bo'sh his qildim. Mening barcha motivatsiyam yo'q edi. Bu qo'rqinchli bo'lsa-da, men pornografik orqaga qaytishlarim deyarli yo'q bo'lib ketganini payqadim. Intruziv fikrlar ham yo'q bo'lib ketdi - va men ular sizni bezovta qilmoqchi bo'lgan miyangiz ekanligini bilib oldim. Qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa - bu sizning qalbingiz ko'rgan narsangiz yomon bo'lganligini bilishini va sizning miyangiz sizni ko'rganingiz uchun aybdor va uyatli bo'lishga harakat qilishini bilishdir. Ammo bu siz kimligingiz emas
Yassi chiziq ham kamar ostida meni umidsiz qoldirdi. Men bir muncha vaqt qiz do'stim bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlamadim (o'zimni majbur qildim), chunki mening miyam shunchaki porno olishni istashini bilar edim - shuning uchun men miyamni haqiqat tomon yo'naltira boshladim. Va sizga aytay, haqiqiy narsa dahshatli. Taxminan ikki haftalik majburlashdan so'ng, u flatline orqali mening kayfiyatim yaxshilandi va mening hayotim qayta tiklandi.
50-kun
Aytganimdek, men tekis chiziqni mag'lubiyatga uchratdim va asta-sekin jinsiy hayotimni haqiqatga aylantirdim. O'tgan 50-kun uchun bu men uchun haqiqiy jang edi. Shu payt menda pornografiyani ko'rishni umuman xohlamagan edim. Men borgan sari kamdan-kam holatlarga tushib qoldim va bezovtalanadigan fikrlar butunlay yo'q bo'lib ketdi. Jismoniy teginish meni qiz do'stim bilan yoqish uchun etarli edi va hatto haqiqiy jinsiy aloqa haqida o'ylash ham meni burishtirdi.
Haqiqatan ham aytmoqchimanki, bu shafqatsizlik paytida men pul olishning birortasi yo'qolganini sezmadim - siz shunchaki ularni ko'rishni to'xtatasiz va g'amxo'rlik qilishni to'xtatasiz. Ushbu tiklanishning ko'p qismi aqliydir va sizning miyangiz sizni qaerga qaytarish uchun har qanday yo'l bilan sizni aldaydi. Shuni eslatib o'tmaslik kerakki, ko'pchiligimiz har qanday haqiqiy jinsiy aloqadan oldin pornografiyani boshdan kechirdik. Hech qachon qilmaganman demoqchi emasman, lekin pornografiyani bir muncha vaqt tark etganimdan keyin ayollar bilan hech qachon ishonchim yo'q edi.
Darhaqiqat, kollejda birinchi kursga borishdan oldin men maktabgacha ikki hafta o'qishni tark etdim. Men senga bok bermayman, har kuni kechqurun uxlaganday bo'ldim. Bu baliqni bochkada otib tashlashga o'xshardi. Ammo biroz og'irlik ortib, shunchaki pornografiyani bu bo'shliqni to'ldirishni kutganimdan so'ng, men o'zimga bo'lgan ishonchni yo'qotdim va bugun sevgilim bilan uchrashgunimcha kurashdim. Men uni 21 yoshimda kutib oldim va u mening hayotimning sevgisi. Ammo men jinsiy aloqada bo'la olmadim, chunki men shunchaki pornodan xoli bo'lganman. Ha, men hali ham qiz do'stim bo'lganida tomosha qildim.
TLDR -
Yigitlar va galslar yaxshi kurashda davom eting. Men do'zaxga qaytdim va bu meni yanada kuchliroq qildi. Qiynalayotganlarga eng yaxshi maslahatim: har qanday yangi sevimli mashg'ulotni toping (yoki eskirgan), agar u sog'lom bo'lsa. Bu sizning yangi ovingiz bo'ladi. Agar qiz do'stingiz bo'lmasa - pornografiyani tomosha qilishni to'xtating va asl narsani toping. Sizga va'da beraman, bu yaxshiroqdir. Porno sizni haqiqiy inson kabi sevmaydi. Men sport zaliga borishdan boshladim va menga ishonaman, bu avvaliga yutadi. Siz nima qilayotganingizni bilmay qolasiz, lekin nima bo'lishidan qat'iy nazar unga rioya qiling. Yaqinda siz usta bo'lasiz.
Bitta fikr -
Uzoq hikoya uchun uzr so'rayman, ammo umid yo'q deb o'ylaydiganlarga yordam berishni xohladim. Men 90 kungacha muvaffaqiyatli bo'lishimdan oldin ko'p marta muvaffaqiyatsiz bo'ldim. Men faqat bir marta hissiyot va sodir bo'lishi mumkin bo'lgan haqiqiy "juftlashish" imkoniyatlari bilan onanizm qildim. Men pornografiyada ko'rgan narsam emas.
Shu tarzda o'ylab ko'ring, 5 soniya ichida bobokaloningiz hayot paytida qilganidan ko'proq yalang'och ayollarni ko'rishingiz mumkin. Ularda hamma narsa uchun janr borligi ajablanarli emas. Porno yovuz va sizga bera oladigan barcha narsalarni olib qo'yadi va buning evaziga sizga hech narsa bermaydi. Agar har kuni tomosha qilsangiz, hozir to'xtang. Agar vaqti-vaqti bilan tomosha qilsangiz, hozir to'xtang.
Agar siz bunga erishgan bo'lsangiz, men sizni qadrlayman. Roman uchun uzr so'rayman.
Mana keyingi 90-ga
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun bepul. Kunlar davomida mening taraqqiyotim
;
