Nofap, ehtimol men o'zim uchun qilgan eng yaxshi ishdir, bu nafaqat o'z xohishim va intizomni oshiribgina qolmay, balki men ham unga foyda keltirdi. Men boshimdan kechirgan narsalarga misollar:
Boshqa ijtimoiy tashvish yo'q - Men odamlar men haqimda qanday fikrda ekaniga g'amxo'rlik qilar edim, lekin bu safar men o'zimga juda katta ishonchga ega bo'ldim, har doim o'z kaputimni maktabga olib borar edim yoki qaerga borsam ham, men asosan uning qobig'ida yashiringan toshbaqa edim. Endi men hozirgi va hozirda qolayotgan odamlar haqida men nima deb o'ylayotgani / aytayotgani haqida kamroq o'ylashim mumkin edi. Bu mening haqiqatim ularniki emas.
Depressiya yo'q - bu la'nat, ehtimol bu eng yaxshi foyda bo'lishi mumkin, esimda, har doim g'amgin va tushkun bo'lgan kun juda zerikarli va zerikarli edi. Endi har kuni mening hayotimdagi eng yaxshi kun, men har doim baxtliman, har kuni ijobiy va go'zallikka to'la. Men siz bilan haqiqatan ham bolalarman, men kamdan-kam hollarda o'z joniga qasd qilishni his qildim. Bularning barchasi sizning hayot mohiyatingizni behuda sarf qilmasdan. Men tabassum bilan uyg'onaman va menga yana bir kun yashash uchun imkoniyat bergani uchun olamga minnatdorman.
Yana energiya - Men har doim to'shakda yotar edim, mashg'ulotlar oralig'ida kuniga 10 marta YouTube-ni tomosha qilaman. Endi men skeytbordni ko'cha tashqarisiga olib chiqaman va hayotimni davom ettiraman.
yaxshi odatlarni yig'ib oldi - nofapdan oldin men hayotda ortiqcha narsa qilmas edim, men o'rtacha bo'lar edim va o'rtacha odamlar qiladigan ishni qilardim. Men sovuq dush qabul qila boshladim, meditatsiya qildim, sport zaliga borishni, ro'za tutishni, ijtimoiy tarmoqlardan chiqishni, giyohvand moddalarni tashishni, baliq ovlash va konkida uchish kabi sevimli mashg'ulotlarni boshladim.
Ayollarni jalb qilish - bu odamlar uchun dolzarb mavzu bo'lishi mumkin, bu safar davomida men qizlar bilan gaplasha boshladim va qizlar men bilan gaplasha boshlashdi, lil hikoyasini aytib beray, men bir oy oldingi singari uylarim bilan edim va hammamiz Tacoga bordik U yerdagi ishchi Bell mening his-tuyg'ularimni his qilganimni va men u har kuni yordam beradigan barcha erkaklardan farq qilayotganimni aytdi. U menga o'z rasmini va instasini berdi, bu sodir bo'lganda juda g'ayrioddiy bo'lib tuyuldi, men o'zimni zombi bo'lganimda tush ko'rgandek bo'ldim, bu hech qachon bo'lmaydi. Ko'p odamlar ushbu imtiyozni kutmoqdalar, ammo ayollar sizning oldingizga kelib, ketayotgan ayollarga ustuvor ahamiyat bermasligi kerak.
Yaxshi gigiena - lmaoooo Men o'lik o'tirganlar haftada bir marta dush qabul qilardim va har doim bir xil kiyimda yurardim. Men uysizga o'xshagan bu qashshoq odam edim. Men hech qachon tishimni yuvmas edim. Men arpa kiyimlarimni yuvdim yoki xonamni tozaladim. Endi men bularning barchasini o'zim hal qilaman.
Kichik narsalardan zavqlanaman - xoh ko'chaga chiqish, xoh tabiatda bo'lish, xoh birov bilan suhbatlashish bo'lsin, hamma qilgan ishlarim quvonch keltiradi. Men hayotda balandman, buni o'zingiz boshdan kechirishingiz kerakligini tushuntirish qiyin.
Men o'zimni juda qisqa tutaman, ammo bu men ko'rgan ba'zi foydali narsalar, jinlarga berilgan narsalarga berilmang. Men buni yaxshi his qilyapman, menga ishoning, men yillar davomida odatlanib qolganman, lekin bunga arzimaydi. Siz hayotingizni o'zgartirishingiz mumkin. Aksariyat bolalar singari ayyor zombi bo'lmang. 95% erkaklarning hozirgi jamiyatda ajralib chiqishi. Siz ularga o'xshashni xohlaysizmi? Yong'oqlarini paypoq yoki ichki kiyimga tashlash. Nahhhh bunday homiylarga o'xshamang, o'zingizga sodiq qoling, yuragingizdagi nurni kuzatib boring, eng yuqori yo'lingizni bosib, sevgi va tinchlik qanotlarida uching.
Hurmatli foydalanuvchi - Uni 90 kunlik qilingan
;
