Hammaga salom, nihoyat 40 kunga yetdi !!! Vu-xo !!!
Siz ham qila olasiz - har kim mumkin !!!!!!!
Foydalarning ba'zilari:
1. Ijtimoiy tashvish yo'q; 99% vaqt tinch, sokin, salqin; do'stona bo'lish osonroq. Agar men asabiylasha boshlasam, "Men nimadan qo'rqishim kerak?" Deb o'ylayman. Va taxminan 2 soniya ichida tinchlaning.
2. Qarama-qarshi jinsdan ko'proq e'tibor - harakat qilmasdan
3. Miya tumanining yo'qligi; osonlikcha konsentratsiyalanishi mumkin. Bosim ostida aniqroq o'ylay oladi.
4. Motivatsiyani oshirish
5. Ko'proq bardoshlik - ish joyida uzoqroq turishi (qiyin bo'lishi) va loyihalarni yakunlashi mumkin; ortiqcha ishlay oladi, boshqalari esa ishlamaydi
6. Qo'rquv yo'q; yuqori darajadagi testosteron = kuch va bs qabul qilmang. (52 kun ichida hech kim men bilan aralashmagan +.)
7. Yaxshi narsalar uchun ko'proq bo'sh vaqt - (pornografik saytlarga bormaslik; piksellarni ko'rish; havas qilish va h.k.)
8. Ayollar aylanmoqda kamroq va kamroq ustuvorlik yoki kerak. Nima uchun faqat oyiga bir marta jinsiy aloqa qilish uchun turmush qurish kerak - men tungi emissiyani / haqiqatan ham ajoyib tushni tez-tez ko'rishim mumkin edi ?? Yaxshi ... oddiy ... adolatli ayolni topish qiyin. Ko'pchilik mening fikrimcha juda xudbin.
9. Ishonchlilik yaxshilandi - (onlayn izoh) “pornografiya va onanizm sizning qadr-qimmatingizni va ishonchingizni pasaytiradi "
10. Ko'proq hurmatga sazovor - (onlayn sharh) "agar siz onanizm qilish istagiga qarshi tursangiz - odatda qoralangan odat - siz o'zingizga nisbatan ko'proq hurmatni his qilishingiz mumkin; va boshqalar sizni ko'proq hurmat qilishadi ». Erkak yoki ayol fapping qilayotganini ... asabiy ... kuchsiz ... qo'rqinchli ... uyat borligini (nimanidir yashirishga urinish] ... barchamiz tezda bilib olamiz.
11. Yaxshilangan ijod va Resurslilik
* Hamma kunlar ajoyib emas. Bir kunlar shunday ......... ko'plari odatiy ... ba'zilari "tekis chiziq" tufayli qiyin ... Ammo kim orqaga qaytishni xohlaydi - zaiflik, uyat va o'zimizni hurmat qilmaslik uchun? Siz o'zgartirishingiz mumkin! Siz zanjirli bo'lishingiz mumkin (lassies uchun studette) ... Yoki PMO-ni tanlab, o'zingizni dud kabi his qilishingiz mumkin. Siz 100% nazoratdasiz - tortishishlarni chaqirasiz!
Maslahatlar
1. Siz vasvasaga tushyapsizmi? Buttski-dan chiqib keting va Tashqarida borish *. Bu odobga aylanadi. (Bu odat har doim ishlaydi.)
* Jismoniy mashqlar qiling, meditatsiya qiling, sevimli mashg'ulotingiz ustida ishlang, do'stingizni ziyorat qiling, itni yuring, qarindoshingiz / do'stingiz / va hokazolarni chaqiring, haydashga boring, o'zingizni tarbiyalaganingiz uchun mukofot sotib oling va hokazo.
2. Har (AM) men dalda beruvchi yoki ijobiy xabarni tinglayman; va'z; va boshqalar. Bu kun uchun "mavzu" yoki "ijobiy ta'sir" qo'yadi. Bu juda yaxshi ishlaydi. Ba'zida men xuddi o'sha narsani tushdan keyin …… kechqurun… ..
3. Agar siz charchagan bo'lsangiz ...… dam oling yoki dam oling. Sizning miyangiz "qayta sozlash" ... "hisoblash" ...
4. «Jinsiy vasvasaga qarshi urushda g'alaba qozonish Bir vaqtning o'zida bitta g'alaba”- deydi Stiv Arterbern. (Bir vaqtning o'zida bitta g'alaba .... Bir kunning o'zida.)
5. Ro'za - vaqti-vaqti bilan men ovqatdan ro'za tutaman. Doing a faqat suv 1/4… 1/2… yoki 3/4 kun davomida ro'za tuting - yoki qattiq xalqlar uchun siz uchun uzoqroq. Ro'za sizga yordam beradi rivojlantirish va ega bo'lish o'z-o'zini tarbiyalash.
Siz buni qila olasiz !!!!!!!
Xulosa ??? "SIZ KO'PROQ QAYDI BERADI"
Hurmatli foydalanuvchi - 40 + kun PMO (foyda va maslahatlar) yo'q
by 220woof671
;
