PIED GONE kabi ko'rinadi. Menda hayotda muvaffaqiyatga erishish istagi bor.

90 kunlik SR [spermani ushlab qolish], men buni amalga oshirganimga ishonmayman, albatta 90 kun oldingi holatimdan yaxshiroq.

mana mening vaqt jadvalim

0-7 kun: NP va NFning ketma-ket kuchli kunlari boshlandi

7-14 kun: bu kunlar men uchun eng qiyin bo'lib tugaydi, shubhasiz 10-kundan keyin aqldan ozgan va deyarli 4 marta qaytmoqchi bo'lgan

14-21 kun: bo'ron tugadi, hozircha hech qanday foyda keltirmaydi, ammo bir narsa tiklanmoqda

21-30 kun: bu erda men o'zimni "super kuchlar" dan olganimni his qildim, umuman olganda o'zimni juda yaxshi va eng yaxshi his qildim

30-60 kun: motivatsiya tugaydi va Nofap talablar haqida o'ylab, hayot tarziga aylanib bormoqda, ammo endi ular hech qachon ularni iste'mol qilmaydi

60-90 kun: ushbu bosqichda PIED KETGANga o'xshaydi. Bu erda rok rejimi, mutlaqo hech qanday da'vat xayolga kelmaydi, u erda ayollarning mutlaqo go'zalligini ko'rishni boshlaydi va juda ko'p narsa bor, (farovonlik fikri pasayadi), hayotda muvaffaqiyatga erishish va shoh kabi yashash uchun yuqori motivatsiya va ambitsiyalar

90-kun: Bugungi kunda NF va NPni hayot tarziga aylantirmoqchiman, o'zimni dunyoning eng yuqori darajasidaman va o'zim o'ylagan narsaga erisha olaman

Pro Maslahat: Do'stim bilan garov tikdim, agar unga qaytganimda unga 1k beraman, agar u qayt qilsa, biz ham unga tebranib qoldik va shu vaqtdan boshlab, men 10 soniyagacha zavqni qattiq ishlagan pulimni yo'qotishga arzimasligini bilardim.

Yakuniy eslatma: tanangizni ma'bad kabi, aqlingizni bog 'kabi, uyingizni esa saroy kabi tuting