Men shunchaki shaxsan o'zim topgan foyda bilan bo'lishishni xohladim.
1) 1 yil 2 oy oldin - porno ko'rishni to'xtatdi. Hozirga kelib pornografiyani ko'rishni deyarli nol qilaman, endi, albatta, yalang'och ayollarni ko'rishni xohlayman, lekin yotoqxonada yotgan odamga hammomda mast bo'lib masturbatsiya qilishni nol qilaman. Men ko'rgan eng yaxshi taqqoslash shunchaki tasavvur qilardim: agar bu telefon emas edi va kimdir sizga ularning jinsiy aloqasini tomosha qilish uchun ruxsat bergan bo'lsa, siz burchakda ko'tarilayotganda - qayg'uli. Ive shuningdek, pornografiya sizga jirkanch fetishlarni berayotganini eshitdim, xayriyatki, men hech qachon bunday haddan oshmagan edim, lekin hatto kichik bo'lganlarim ham endi yo'q bo'lib ketishdi.
2) 3 oy oldin yalang'ochlarni yuborish / olishni to'xtatdi. Bu men uchun juda katta edi, chunki men o'zimga nudlarni yuborish uchun bir qizni olganim uchun "o'ziga ishonganimni" his etdim, pornodan ko'ra menga ko'proq yoqdi, chunki bu menga shaxsiy edi, lekin aslida har kuni bir nechta qiz bilan bir vaqtning o'zida gaplashishga vaqt sarflashdan nafratlanardim. suhbatni iflos qilishga urinib ko'rdi va ko'p ishlagan bo'lsa ham, bu mutlaqo ahmoqlik edi. Haqiqat shundaki, men o'zimni shaxsan qanday qabul qilishlarini bilmasligim sababli, telefonim ekranining orqasida o'zimni xavfsiz his qilganim, chunki ular faqat nimaga ruxsat berganimni ko'ra olishlari mumkin, hatto ko'proq qo'shilib ketganimni aytishga ham borgan edim. fotosuratlarni olish uchun men masturbatsiya qilishim kerak edi (garchi men ularni har safar olganimda ham shunday qilganman)
3) 2 oy oldin - onanizmni to'xtatdi. Nihoyat, uni to'xtatish to'g'risida ongli ravishda qaror qabul qilganimda, bu mening hayotimdagi eng yaxshi qarorlardan biri edi, men o'zim xohlagan narsalarni qilishim kerak bo'lgan vaqt juda ajoyib, men birinchi marta pornografiyani to'xtatishni boshlaganimda, o'sha vaqtdan foydalanganman o'rniga pianino o'rganing va endi men ABRSM 4-sinf imtihonlarini 130/150 bilan topshirdim! (Men juda ko'p mashq qilgandim). Men haftasiga 5-6 kun sport zaliga boraman, shuningdek, elektrotexnika bilan bir qatorda kompyuter fanlari bo'yicha ko'p o'qiyapman va ko'chmas mulk firmasida stajirovka qilishni boshladim va bu biznesda barqaror rivojlanib boraman. Gap shundaki, men o'z vaqtimni unumli sarflashga va o'zim xohlagan narsani qilishga qaror qildim va bu borada tashabbuskor bo'lishga qaror qildim.
4) Endi men nofapning boshqa barcha afzalliklarini, masalan, yuqori dopamin va boshqalarni sanab o'tishim mumkin edi, lekin men shunchaki shunchaki ta'kidlab o'tmoqchimanki, samarali bo'lish va tez zavqlanishni to'xtatish hayotda samarali va baxtli bo'lishning haqiqiy usullaridan biridir.
5) Bonus: Ha, men hozir qizlarni jalb qilyapman, men o'zimga ishonchim komil va qizlarga yaqinlashishda hech qanday muammo yo'q, menda ham hech qanday muammo rad etilmagani kabi (va aqldan ozgan narsa bu siz o'ylagandek deyarli bo'lmayapti ). Haqiqatan ham munosabatlarga o'tishga harakat qilaman deb o'ylayman, chunki bu men uchun juda ko'p ma'noga ega bo'ladi.
O'qiganingiz uchun rahmat :)
Hurmatli foydalanuvchi - Mening yo'limga safarim
;
