NoFap - bu men uchun juda yaxshi ishlagan narsa, bundan bir necha yil oldin, men na biron kunni pornografiyasiz, na hooker bilan mashg'ulotsiz o'tkaza olmasdim. Men o'zimni normal his qilishim uchun har kuni yoki kuniga bir necha marta jinsiy ozodlikka muhtoj edim.
Aynan shu paytda NoFap ko'plab boshqa hayotiy o'zgarishlar bilan birgalikda o'zimni tutishimga, o'zimga ishonchliroq bo'lishga, stressga bardoshlilikni oshirishga va umuman hayotimni o'zgartirishga yordam berdi. 8-12 oylar ichida va bir necha takrorlanishlardan keyin men doimiy ravishda qichishish istagidan xalos bo'lish uchun uzoq vaqt ushlab turishga muvaffaq bo'ldim. Pastki chiziq, bu men uchun ishladi.
Qisqacha ma'lumot. To'liq hisobni olish uchun quyidagi videoni tomosha qiling;
1) Porno ishtiyoqimni qo'zg'atadigan asosiy omilni aniqlash menga shahvatimni bostirishga urinishdan ko'ra samaraliroq foydalanishimni modellashtirishga yordam berdi. Men tez-tez bu stressli kun yoki yomon tortishish meni pornoga aylantiradigan va jinsiy ozodlikka bo'lgan xohishim emasligini angladim. Men asosiy muammoni hal qila boshlaganimdan so'ng, ishlar ancha osonlashdi.
2) NoFap barcha muammolaringizni (pul, ish, maktab, munosabatlar) yakuniy hal etish emas, balki hayotingizni to'g'irlash uchun ko'plab vositalardan biri ekanligini tushuning. Haqiqatdan ham NoFap-da hayotingizni o'zgartirish uchun siz pornografiyadan saqlanishda bo'lgani kabi boshqa jihatlar bilan ham ishlashingiz kerak bo'ladi.
3) NoFap - bu past darajadagi Testosteron uchun davolanish emas - agar sizda bunday muammo bo'lsa, uni bartaraf etishning yanada samarali usuli mavjud.
Men NoFap-ni o'chirib tashlagan va bu giyohvandlik muammosi bo'lgan odamga qanday ta'sir qilishi haqida juda batafsil video qildim. Uni soatiga bering va har qanday savolingizni menga bildiring; https://www.youtube.com/watch?v=ST0ssRySt_U
Hurmatli foydalanuvchi - Jinsiy aloqadan voz kechish meni bir necha yil oldin yaxshilab tuzatdi va bu erda mening NoFap-ning bir nechta jihatlari bo'yicha tanqidiy sharhlar bilan tajribam. Umid qilamanki, bu yangi bo'lgan har kimga yordam beradi.
by alfastr
;