Hammaga salom.
Men bir necha soat ichida 90 kun belgisini chaqiraman. Ammo men hozirman
1. Ijtimoiy jihatdan ko'proq ishonch
2. Juda oz tashvishli
3. Libido keladi va ketadi
4. Vaqtimni yanada samarali ishlatishga qodirman
5. Ko'proq konsentratsiyalashga qodir
6. Yaxshiroq qiling
7. NoFap ulardan biri bo'lishni xohlayman.
Menimcha, bu erda men hisoblashni davom ettirishga emas, balki yangi turmush tarziga o'tishimga hojat yo'q. Men haftada 50km harakat qilaman va men o'zim bilan gaplashishdan zavqlanaman va o'zimni kompaniyamni yoqtiraman, bu ertalab va har kuni birinchilardan bo'lib, menga kunning boshlanishini beradi.
Men NoFap bilan kelgan hayot tarzini qabul qilish yaxshiroq deb hisoblayman. Albatta, hech narsaga arzimaydigan narsa yo'q, siz u bilan kelgan yuksak va pastdoshlarni qabul qilishingiz kerak. Pastga urilayotganda, sekin asta sog'ayib ketganingizni va tanangiz mutlaq haqiqiy mukofot uchun zarur bo'lgan dopamin retseptorlarini ta'mirlashini eslayman.
Men, ehtimol, hisoblash haqida emas, balki mukofotlarni yig'ish haqida o'ylayapsiz, shunda siz haqiqatan ham hayotni yashaysiz
Hurmatli foydalanuvchi - 90 kun qanday ko'rinishga ega
by afrobeacon
;
