Mana siz ... siz quyidagi ikki narsani qildingiz:
1. Siz PMO-dan voz kechishga va'da berdingiz.
2. Siz ba'zi afzalliklarni boshdan kechirdingiz va natijalarni jamiyatda sinab ko'rdingiz, boshqa odamlar bilan muloqot qildingiz va yangi muammolarni boshladingiz.
Yuqoridagi # 1 juda zo'r, sizni bu orqaga tashlaganingiz bilan tabriklayman. # 2 ham kuch, ham mas'uliyatdir. Siz kuchdan zavqlanyapsiz, lekin endi uni boshqarish qobiliyatini rivojlantirishingiz kerak, bu sizning yangi mas'uliyatingiz.
2-qismimda, umid qilamanki, bu bilan bog'lanishni topganingizda, men sizga ayollar bilan munosabatlarni tubdan o'zgartirishingiz kerakligini, ular bilan birinchi og'zaki bo'lmagan o'zaro munosabatingizni tushuntirdim. Bu erda ular "rohiblar rejimi" deb atashadi va bu juda qiyin. Agar siz o'zingiz yaratgan barcha yangi jinsiy energiyani loyihalashtirmoqchi bo'lmasangiz, unda siz xayolparastlikdan ko'ra tezroq qilasiz, agar siz ayollarga tikilib o'tirmasangiz va / yoki ular haqida hayoliy tasavvurga ega bo'lishingizga imkon bersangiz va siz hali ham topmagan bo'lsangiz aslida haqiqiy narsaga intilish uchun ... shuncha energiya qaerga ketmoqda? Bu sizning ichingizda g'azablanib, sizni ajratib tashlash bilan tahdid qilmoqda, chunki u boshqa turdagi chiqishni topa olmaydi.
Sizga buni bostirishni o'rgatmoqchi emasman. Nega er yuzida buni qilishni xohlaysiz? Buni qaytarib olish uchun siz PMO-dan chiqdingiz. Sizga buni "transmut" qilishni o'rgatmoqchi emasman ... siz bu klişni eshitgansiz, va yangi agey odamlari yaxshi niyatlarga ega bo'lishlariga qaramay, bir qadam tashlaydilar.
Men sizni qanday boshqarishni o'rgataman.
Haqiqat shuki, sizning qo'lingiz va ekranda aks ettirilgan narsani ishlatishingiz mumkin deb o'ylaganingizda, ba'zilarimiz haqiqatan ham bu narsani yo'qotib qo'yishadi ... jinsiy aloqa yaxlit. Bu sizning butun tanangizni, butun ongingizni va ikkita inson va atrof-muhitni o'z ichiga olgan butun interaktiv jarayonni o'z ichiga oladi. Ulardan birini qanday ajratishingizga qarab, bu kamida uchta narsa, va siz ulardan faqat bittasini o'zingiz boshqarishingiz mumkin. Shunday qilib, siz ikkita narsani qilishingiz kerak:
1. Buni tebranish deb o'ylang. U bo'shliqda joylashgan bo'lib, u kengaytirilishi yoki qisqarishi mumkin, yo'nalishi va hk. Bor ... ammo u ko'rinmas, metafizik va o'ta sezgir. Ammo agar siz buni tebranish deb hisoblasangiz, bu siz boshqaradigan narsadir va u hamma narsada ishlatilishi mumkin. Bu sizning tibbiyot fakultetida o'rganishga vaqt topolmagan asab tizimingizning barcha ishlarining yig'indisi, sizning darajangizni aniqlay olmaganingizda xatti-harakatlaringizga ta'sir qiladigan gormonlar va hokazo. Agar o'ylab ko'rsangiz Vibe sifatida bu ongning nuqtasi va uning negizida siz boshqarishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar, o'z navbatida u sizning borligingizni qanday taqdim etishini boshqaradi.
2. Uni boshqaring. Siz o'zingizning yo'lingizni topishingiz mumkin va men introspection, tafakkur, xususiylashtirishni maslahat beraman, hatto bir muncha vaqt o'tgach, sizga mos kelmasa, butun g'oyamni derazadan chiqarib tashlashni tavsiya qilaman ... lekin men bu erda o'zimning narsamni qaytarish uchun nima qildim o'z ongim va tanam va o'z vazifamni o'zimning sodda narsamga yo'naltirishim kerak, ammo juda murakkab turli xil usullar bilan qudratli tushunish uchun men hanuzgacha zavqlanishni boshlayman:
1. Tanangizdagi barcha mushaklar kuchayadi. Uni kamida 10 soniya ushlab turing va keyin qo'yib qo'ying.
2. Tanlangan tananing ma'lum bir qismiga / mintaqasiga e'tibor bering. Agar haqiqatan ham bu masalani hal qilishni istasangiz, ehtimol sizning jinsiy a'zosingizga e'tibor bering.
3. Quyidagi ikkita narsaga rioya qiling: 1. qanday qilib tanangizning bir qismi his qiladi, 2. bu sizni nima qiladi deb o'ylayman. Sizning ongingiz harakatlanmaguncha uni o'rganing (ya'ni, boshqa joyda sezilarli tuyg'u paydo bo'ladi, natijada paydo bo'lgan fikr yanada qiziqroq bo'ladi).
4. 2-3 asta-sekin 3 bosqichida erishgan fikrlaringizning yangi tanasi va tizimi bilan qaytib (ya'ni, ongingiz ko'chib ketgan).
Yangi boshlanuvchilar bu erda to'xtaydi. Eslatma: Siz hali ham boshlang'ich bo'lsangiz-chi? O'zingizni qulay his qilsangiz, ehtimol. O'zingizdan boshqa hech kimga isbot etadigan hech narsa yo'q. 2-4 qadamlari bilan juda qulay va 5 + qadamlari bilan ishlaydigan chuqur aql-idrok tajribalariga ega bo'lishingiz bilan, texnikaning samaradorligi juda muhimdir.
---------
5. 2-4 bosqichlarini muntazam takrorlang va texnikaga ishlatilgandan so'ng, har bir amaliyotdan so'ng, aks ettiradi va ism. Har bir aql-idrok tizimiga sizning ismingizni topasiz.
Oddiy misol uchun: siz jinsiy fikrni o'ylaysiz, keyin jinsiy olatingizda hissiyotni boshdan kechirasiz… yoki aksincha, jinsiy olatingizda sensatsiyani boshdan kechirasiz va keyin jinsiy fikr haqida o'ylaysiz (nima deb o'ylaysiz? Bu nima bo'ladi, qayta-qayta paydo bo'ladi va veb quradi bu sizni tutishga majbur qiladi!). Keling, uni chaqiramiz tug'ilish, masalan.
6. Shunga qaramay, haqiqiy meditatsiya jarayonidan tashqarida ... siz nomlagan ushbu tizimga alternativa toping. Masalan, uyg'otishdan ko'ra nimani his qilishingiz mumkin? Bir so'z bilan aytganda, hozir biron narsani o'ylab toping.
7 uchun. meditatsiyaga qayting va hissiyotni uyg'oting: fikrga yoki tana tuyg'usiga e'tibor qaratish orqali (2-3 bosqichlardan), bu muhim emas, chunki biri ikkinchisiga olib boradi va ular o'zlarini qo'llab-quvvatlaydi va o'sadi.
7b. Tinchlaning.
7c. Ushbu aql-idrok tizimi uchun yangi yorlig'ingizni o'ylab ko'ring. Unga e'tiboringizni qarating va eskisini almashtirib ko'ring. Hatto sizga mos keladigan ushbu iborani o'ylab toping va o'zingizga takrorlang. "(Yangi tizim tavsifi) ______ (eski tizim tavsifi)".
————————————————————————————————————
Vaqt o'tishi bilan siz butun ongli tajribangiz ustidan nazoratni tiklashingiz mumkin. Sizning kayfiyatingiz siz xohlagan narsada bo'ladi. Va siz, masalan, ayollarga nomaqbul yoki qo'pol tebranishlarni tarqatmaslik bilan shug'ullangansiz. Endi sizga kerak emas. Yoki uni ushlab turing, o'zingizni xotirjam chuqur nafas bilan saqlang yoki boshqasini tanlang.
(Bu erda men foydalanishni yaxshi ko'radigan bir misol, agar siz ayol bilan aloqa o'rnatishga tayyorgarlik ko'rayotganingizda dik haqida o'ylayotganingizni yoki unda nimanidir his qilayotganingizni sezsangiz, aksincha yuragingizga e'tiboringizni qarating (bu mening so'zimni oling, sizning Dik, agar kerak bo'lganda nima qilish kerakligini unutmaydi).)
Bu erda muhokama qilishdan qo'rqing yoki keyingi savollarni bering. Agar siz haqiqatan ham o'zingizni tutishni rivojlantirmoqchi bo'lsangiz va o'zingizni, ayollaringizni va butun dunyo bilan uyg'unlikni topishni xohlasangiz, bu yo'ldan boradigan "rohiblar rejimi" ning afzalliklarini qanday his qilish kerak, qanday qilib bu PMO buzilishidan chiqish uchun.
Barchaga omad tilaymiz.
Hurmatli foydalanuvchi -3-qism: Ba'zilar buni muvaffaqiyat deb atashadi, men buni davom etmoqda deb aytaman: Amaliyot sirlari va Monk rejimida omon qolish
by Phallosopher
;
