Shunday qilib, men sentyabr oyida No Fap-da boshladim, faqat davom etish uchun bu qo'shimcha rag'bat uchun, chunki buni allaqachon qilishni xohladim. Bu men o'ylayotgandan ko'ra osonroq edi! Birinchi 2 haftasi qattiq edi, ammo keyinchalik osonroq bo'ldi. Men PMOga juda qaram edim, shuning uchun bu oy menga katta g'alabaga erishdi, va bu bilan mening do'stlarimga ham juda katta qaram bo'lganlar bilan taqqoslaganda ham g'alaba qozonishdi.
Lekin nima uchun to'xtash kerak? Men o'zimni sinab ko'rishga va uning foydalarini olishga harakat qilaman. O'sha paytda ko'plab aqliy nizolar davom etar edi va bir necha kun ilgari (hozirgi kungacha) men uyga qaytganimni va boshim bilan shug'ullanishim kerak bo'lgan mushukni yashirish uchun masturbatsiya qilganligini tushunib etdim va Fap bu haqda o'ylamaslikka ruxsat berdi narsalar. Bu menga butun jozibador yordam berdi. Bu narsalar asta-sekin meni sarf qilardi.
Xo'sh, qanday qilib qaytadan qaytdim? Do'stim WhatsApp statusida faqat sutyenga (bu sutyenmi?) Rasmini joylashtirdi. Uning tanasini qabul qilishda u juda ko'p muammolarga duch keladi (u o'zini semiz deb aytadi) va faqat shu sababli, hozirda barcha qizlar oriq va kichkina, u semiz yoki boshqa narsa emas, men unga har doim shuni aytdim. Ammo bu safar men rasmga qaradim va "ALLOHIM u juda qizg'in" deb o'yladim. Kecha uyqusiz instinktiv ravishda men ushbu rasmga juda yaxshi qaradim, boshida yaxshi, lekin ko'proq "achchiq" bo'lib ketayapman degan fikrlar paydo bo'ldi. Bugun men katta suyanch bilan uyg'ondim. Biroz kutib turgandan keyin yo'q bo'lib ketadiganlardan biri emas edi. Va u haqida bu fikrlar yana kela boshladi. Men hammomda "2-raqam" ga borishim kerak deb o'yladim va bu menga ba'zan suyaklarni ko'maklashishda yordam berdi, shuning uchun bordim. Menimcha, mening aqlim meni aldaydi, men hammomda 2 ta bo'lishni xohlamadim. Achchiq fikrlar bilan, g'oyib bo'lmaydigan g'azab va faqat uyg'ongan va to'g'ri o'ylay olmaydigan kishi ... Siz nima bo'lganini bilasiz. Hech bo'lmaganda pornografiyani ko'rmadim. Menimcha, bu unchalik yomon emas.
Men juda xafaman. Xmasgacha davom etishni juda xohlardim. Ammo keling, ijobiy deb o'ylaymiz, to'g'rimi? Ushbu 107 kun menga ushbu ruhiy to'qnashuvlarda juda ko'p yordam berdi va o'zimga juda katta hurmat ko'rsatdi. Yigitlar, bu men uchun naqadar ulkan bo'lganini bilmayapsizlar. Va men juda hayronman! Giyohvandlikka chalingan, 18 yoshga to'lmagan (bip signallari gormoni signalizatsiyasi) bo'lgan odam, ilgari sinab ko'rgan va maksimal 14 kun bo'lgan va (odatdagidan tashqari) o'ziga qaram bo'lgan do'stlari bo'lgan 107 kishi juda yaxshi.
Men davom etaman. Unda yangi boshlangan. Yangi sinov bormi? Qabul qilingan. O'ylaymanki, to'xtamagandek davom etaman. Ammo ko'rib chiqaylik. Menda juda ko'p narsa bor va PMO meni buzishga yo'l qo'ymaydi.
Yigitlarni qaytarmang, bunga arzimaydi. Tuyg'u dahshatli.
[Foydasi?] Ha, ko'plab imtiyozlar. Keyinchalik siz uchun ba'zi ro'yxatlarni keltiraman. Asosan, so'nggi paytlarda men odatdagidan ko'ra bir oz ko'proq talablarga duch keldim va bu rasm bilan birlashtirilib, meni uyg'otdi, shuning uchun to'g'ri o'ylamaslik meni qayta boshlashga sabab bo'ldi. Men 14-18 orasida bo'ldim, aniq yoshni aniqlamayman.
Sekin-asta keladigan foydalar juda ko'rinmaydi, shuning uchun siz bir kun uyg'onib, "xudo kabi o'zimni his qilaman" kabi bo'lmaysiz. Boshqa odamlardan farqli o'laroq, men sizni g'ayritabiiy yoki biror narsa deb ayta olmayman, men ham halol bo'laman.
- O'z-o'zini hurmat qilish: bu juda "engil" tarzda keladi. Siz ko'proq narsalarni qilishni istaysiz, siz biror narsani to'xtatib, darhol keyingi ishni bajarishni o'ylaysiz. Asosan men kunni yaxshiroq rejalashtirganimni va ozroq vaqtni kechiktirishni xohlayotganimni payqadim va ko'proq narsalar qilishni xohladim.
- Ishonch: bu aslida juda katta emas. Men o'zimning "g'urur" va ishonchim borligini sezdim, ammo bu qisman Fapdan boshqa narsalar tufayli.
- Qiz bilan aloqalar: bu juda g'alati. O'ylaymanki, PMO holda juda ko'p tug'yonga tushib, barcha qizlarga urishni xohlayman, ammo bu butunlay teskari bo'lib chiqdi. Siz kun bo'yi jinsiy aloqada bo'lishni orzu qilayotgan o'sha tug'yonga ketgan fag bo'lishni to'xtatasiz. Shuningdek, men qizni yaxshi ko'ramanmi yoki yo'qmi, buni yaxshi bilaman, chunki men masturbatsiya bilan hech qanday muhabbatni yashirmaganim uchun (masalan, siz birovni sevishni boshlaysiz va siz o'zingizni his qilishni va tsenzurani to'ldirishingizni mashq qilasiz) . Sizga o'xshab boshlanadigan qizlar yoki hech narsa Fap bilan hech qanday aloqasi yo'q. Agar bu sizga qandaydir yomon ko'rinadigan bo'lsa, ishonavering, bu juda yaxshi.
- Muammolarni hal qilish: bu juda katta. Sizning erkin lazzatlanishingizdan voz kechganingiz uchun siz bu muammolarni o'zingizdan yashirolmaysiz. O'zingizning fikringizni o'zgartirmasangiz va ularni hal qilishga harakat qilsangiz, bu yomon. Asosan, mojarolar yanada aniqroq bo'ladi, chunki siz ularni dopamin bilan yopib qo'yolmaysiz (ular sizni ko'proq "yaralash" emas) va shuning uchun nima yuz berayotganingizni aniqroq ko'rishingiz mumkin. Bu mojaroni hal qilishga urinmasangiz, bu sizga foyda keltirmaydi, ammo buni sizni rag'batlantiradi.
- Avto-nazorat: Siz o'z his-tuyg'ularingizni nazorat qila olasiz va sizni kamroq ta'sir qilishiga imkon beradi, so'nggi mavzu bilan bir xil ta'sirga ega bo'lasiz - "bo'ronning ko'zidan" chiqib ketishingiz va ularni tushunishga harakat qilishingiz mumkin. O'ylaymanki, bu sizga PMOga bo'lgan talabni to'xtatish uchun o'zingiz ega bo'lishingiz kerakligi sababli keladi. Albatta, bu sizni his qilmaysiz, shuning uchun siz o'zingizni nazorat qila olasiz, ularni yaxshiroq ko'rishingiz mumkin.
- Lazyness: man wtf. Men fap qilmay boshlaganimda kamroq dangasa bo'lib qoldim. Farqi shunchaki aqldan ozgan.
- Kutish: uyqashni ko'paytirasiz va uxlashingiz mumkin.
- Faqat umuman muvaffaqiyatga erishish hissi: yaxshi, siz juda ko'p odam qila oladigan ajoyib narsa qildingiz. Barcha foydalarni ko'rib, giyohvandlikka qarshi turish uchun o'zingizdan faxrlansangiz ajoyibdir. Qaytib kelganimni tushunib etgach, vayron bo'ldim. Biroq, yomon munosabatni boshdan kechirayotganingizda, sizni to'xtatishingizni to'xtatmang. Bunga arziydi.
Bularning ba'zilari No Fap tufayli bo'lmasligi mumkin, ammo sentyabrdan beri ko'p muammolarni echganim uchun hayotim umuman yaxshiroq edi. Ammo hayotimdagi foydani va nima bo'lganini tahlil qilsam, men aniq bir korrelyatsiya ko'rsam deb o'ylayman.
Hurmatli foydalanuvchi - Kun 107 Relapse
By snipaxkillo
;