* Rad etish: Mening xabarim juda uzun, ammo agar siz u bilan yopishib olsangiz va oxirigacha o'qib chiqsangiz, bu erda siz uchun maxsus yozilgan narsa borligini bilib olishingiz mumkin. Men dunyodagi eng buyuk yozuvchi yoki hikoyachi emasman. Men shunchaki dunyoda har kuni yashashga bo'lgan muhabbat, hayot va ijobiylikka to'la ekanligini anglab etishda yordam berish uchun men uchun to'g'ri bo'lgan narsani baham ko'rmoqchiman.
Birinchidan, avval ijtimoiy forumda kamdan-kam hollarda (deyarli hech qachon) joylashtirmaganligim bilan bo'lishishni boshlayman. Ichimdan bir narsa PMO dunyosida boshdan kechirgan barcha narsalar haqida bu erda xabar yuborishimga yordam beradi. Mening hikoyam bilan bo'lishish mening maqsadim, qariyb 7.7 milliard jonli dunyoda BIR kishini qamrab olish. Agar men muvaffaqiyatli erishayotgan bitta odam SIZga aylansa, men sizning oldingizda o'zingizning dunyoingizda bitta odamga erishishni maqsad qilib qo'yishingizni so'rayman.
Taxminan 16 yil o'tgach (hatto shuncha vaqt bo'lganini ham eslay olmayman) PMO ni doimiy ravishda, men nihoyat BEPULman deb ayta olaman! Men hech qachon, hech qachon ayta olmaganman va o'zimni qanday tutganimni bilib turib, halol bo'lganim uchun, hech qachon sinab ko'rmadim. Tinimsiz va tuzoqqa tushgan atamalardan foydalanganda, men PMOda 5,840 marta ishtirok etganman (16 yil yiliga 365 kunga ko'paygan). Ba'zan porno bilan, ba'zida esa yo'q edi. Ba'zan kuniga ikki marta, ba'zida kuniga uch marta sodir bo'lgan. Bir necha kun men hatto imkoniyatdan o'tdim.
Men PMO tanlovim bilan hech qachon aqldan ozmaganman. G'alati narsalar meni hech qachon o'ziga jalb qilmaganday tuyuldi. Fetish, hayvonlar, pedo, buvilar mening qiziqishlarim emas edi. Bu sizning odatiy jozibali ayolingiz uchun standart nashr haqida edi. Albatta men butsalardan ko'kragiga, blondesdan brunettesgacha yugurar edim, lekin barchasi juda normal edi. O'ylaymanki, bu mening yoki boshqa birov uchun bu juda yaxshi narsa emasligini bir qismim bilgan va qabul qilgan.
Ayollarning porno yulduzlariga bo'lgan qiziqishlarim tinimsiz edi. Agar siz pornografiya yomon narsa emas deb hisoblasangiz, bu munozaraga sabab bo'ladi. Shuni tan olamanki, men bo'lmasligim kerak bo'lgan joylarda pornografiya haqida o'ylayman va tomosha qilaman. Ba'zida pornografiya haqida o'ylash, bu haqda o'ylamasligim kerak edi. Agar siz buning hammasi yomon emas deb hisoblaydigan odam bo'lsangiz, men buning vaqti va joyi borligini bilasiz deb ishonaman va ba'zan noto'g'ri va noto'g'ri joyda qatnashganman deb aytishim mumkin.
Bugun, dekabr, 27th 2018, men 27 yoshdaman va 33 kun PMO-dan bepul. Hayotimning oxirgi 33 kuni mening hayotimning eng quvnoq, yorug ', ruhiy inqilobchi kunlari bo'ldi.
Agar siz ma'naviyat sohasiga nishonlamasangiz yoki ishonmasangiz, men sizni hack deb yozmasligingizni so'rayman, aksincha sizda butun kuch-qudratni yoki eng katta salohiyatni aniqlash uchun siz ishonadigan, ushlab turing. Bu so'z sizning ko'plab boshqalar ma'naviyat deb nomlangan narsalarni muhokama qilish uchun sizni qulay his qiladigan oddiy usul sifatida ishlatilishi mumkin.
PMO-dan ozod bo'lganimdan keyin o'z hayotimga qaytsam, hayotimdagi eng katta va eng sezilarli farq shundaki, o'z joniga qasd qilish to'g'risida bitta ham salbiy fikr bo'lmagan. Garchi men ushbu jumlani yozayotgan bo'lsam, o'z joniga qasd qilish haqida o'ylashim kerak, ammo mening voyaga etgan hayotimning o'tgan yillaridagi bir xil salbiy fikrlar emas. PMO va juda muammoli qimor o'yinlari (men 40 kun ozodman) orqali men tez-tez miyamni puflamoq, o'zimni osib qo'yish yoki mashinamni daraxtga juda katta tezlikda haydash haqida o'ylardim. Men o'zimga ko'p marta aytgandim (aftidan, men hali ham tirikman), men hech qachon bunday qo'rqoq ish bilan shug'ullana olmasligimni, hech qachon uning juda kech bo'lganligini bilmayman.
Tushunarliki, har bir inson har tomonlama baxtli va ichki farovon hayot kechirishni istasa, bu juda katta qadamdir. Men bu yangi uyg'ongan tuyg'uni endi PMO va muammoli qimor bilan shug'ullanmasligim bilan bog'layman. O'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlarni xayolimdan olib tashlash meni PMO-dan ozod bo'lish mening hayotimga olib kelgan ikkinchi eng katta va sezilarli ta'sirimga olib keladi. Ya'ni, "miya tumanidan" jiddiy voz kechish.
O'zim haqimda bir oz batafsilroq ma'lumotga ega bo'lsam, men kamtar bo'lishni xohlayman ... lekin men siz kim ekanligimni va mening holatimni tushunishingizni istayman, shunda u siz bilan qanday gaplashishi haqida eng yaxshi xulosalar chiqarishingiz mumkin. Ko'pchiligingiz singari, men har doim nihoyatda qobiliyatli ekanligimni his qilardim (hatto PMO orqali ham miyam bu fikrni o'ylab ko'rish uchun aniq bo'lganida). Jismoniy jihatdan men har doim juda aqlli edim; dono, menga ko'p odamlar aytgan. Kichik bolaligimda men o'zimning maktabimda va mennikidan yuqori bo'lgan matematikaning eng ilg'or o'quvchisi edim. Bu haqiqatni haqiqatan ham yaxshi tushunib etish qobiliyati deb bilganimdan kelib chiqadi (matematik yakuniy haqiqat). [Yon yozuv sifatida, o'zimdan 2.5 yosh katta bo'lgan akam bundan ham yaxshiroq]. Ruhan, men ko'rgan narsadan tashqarida bo'lgan narsa hamma narsada hukmronlik qilishini bilish uchun etarlicha "g'alati yoki aqldan tasodiflarni" boshdan kechirdim. Men buni Xudoga nisbatan to'g'ridan-to'g'ri xulosa qilish demoqchi emasman, lekin barchani asosiy tushunish uchun uni jalb qilish qonuni deb atashga imkon bering. Siz nima deb o'ylasangiz, sizga ijobiy yoki salbiy ta'sir qiladi.
Bularning barchasi miya tumanidan voz kechish bilan qanday bog'liq?
Voyaga yetgan yoshligimda boshdan kechirgan barcha salbiy his-tuyg'ular orqali men hech qachon savollar va haqiqatlar g'oyasidan voz kechmaganman. Men har doim dunyoga nafaqat yaxshi inson bo'lish, balki eng yaxshi narsa bo'lishim kerakligini his qildim, chunki ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda ko'proq berishlari mumkin, bu esa o'z navbatida ular dunyo uchun ko'proq narsani ta'minlashlari kerakligini anglatadi ushbu "kuchlar" ga almashish. Men hayotimda PMO ning o'zini o'zi bog'lagan kishanlarini ozod qilish to'g'risida qaror qabul qilgandan so'ng, ongim va Ruhim (yoki ichki mavjudot) ko'tarildi (juda tez yugurish moslamasi)!
Dunyoda har doimgidek ishlar qanday bo'lgani kabi, PMO hayotini boshlaydigan va davom ettiradigan odamlar har xil tajribaga ega bo'ladilar. NoFAP mavzusidagi ba'zi xabarlarni ko'rib chiqayotib, ba'zi bir fapstronavtlarning nega ba'zi odamlar "super kuchlar" yoki "haddan tashqari ijobiy quvonch va energiya" tuyg'usini hayratga solishi mumkinligi haqida savol berishganini payqadim va ular buni sezmayotgan bo'lishlari mumkin qizg'in. O'zingiz uchun nimani his qilayotganingizni aynan siz o'zingiz uchun qabul qilayotgan qarorlaringiz asosida his qilsangiz, yaxshi yoki yomon tomoni bilan sizga xabar bermoqchiman.
O'ylaymanki, barchamiz PMO'yi to'xtatib qo'ygan paytda juda yaxshi ijobiy aks ettirishga rozi bo'lishimiz mumkin. Bu miyyaning o'zini aybdorlik, sharmandalik, yolg'izlik, tashvish va boshqa narsalarga qanday qilib bog'laydigan ilmiy. Men uchun o'zimga bo'lgan his-tuyg'ularim qisqa vaqt ichida juda yaxshilandi. Biroq, men faqat PMO erkin bo'lish qarorim tufayli emas. Men yaqinda hayotda ko'p tanlovni tanladim, shuning uchun men bo'lishi mumkin bo'lgan barcha narsalarim bo'lishi mumkin.
Ushbu tanlovlarning birinchisi, ushbu diktantning butun muddati davomida xulosa qilingan PMO-dan qochish edi. Ushbu tanlovlarning ikkinchisini, ba'zilaringiz qiziqtirishi mumkin bo'lgan narsalar haqida qisqacha aytib o'tdim. Bu muammoli qimor o'yinlarini davolash uchun. Muammoli qimor 11 yil oldin, 16 yoshimda, PMO dan 4-5 yil o'tgach, hayotimdagi tajribalardan kelib chiqqan. Men ikki sababga ko'ra qimor o'ynash tajribam haqida ma'lumot beraman. Birinchidan, bu kimdir hayotidagi muammoni hal qilishga yordam berishi mumkin. Ikkisi, chunki ular PMO va muammoga duch keladigan qimor o'yinlarida duch keladigan muammolar juda o'xshash ... boshqa asosiy muammolarga tezkor tuzatishlar.
O'rta maktabdan xotiralarim qaytib keladi, men do'stlar uyida juda kam stavkalar (chorak, bir necha dollar) uchun poker o'ynayman yoki do'stlarim bilan futbol o'yinlariga pul tikaman. Esimda, shu vaqt ichida (16-17 yosh) hayotimda qilgan eng katta garovim Colts va Bears Super Bowlda 300 dollar bo'lgan [ma'lumot uchun, menda koltalar bor edi va u pulni to'lab yubordi]. Endi ko'pchilik buni "muammoli qimor" deb bilmaydi va men bu bahsni tushunar edim, ehtimol bu emas ... yutish yoki yutqazish, 300 dollar mening hayotimni yoki kelajagimni tubdan o'zgartirishi mumkin emas edi ... lekin bu shunday bo'ldi. juda ham ko'p.
Shuni yodda tutishimiz kerakki, bu vaqt ichida o'rta maktabga / kollejga to'liq vaqtda soatlab $ 6.60 va $ 12 orasida yoshga qarab biron-bir joyida ishlaydigan yarim soatlik ish bilan shug'ullanmoqchi edim.
Taxminan 17 yoki 18 yoshlarda men onlayn ravishda poker va sport o'yinlarida o'ynashni boshladim. O'sha paytda men qonuniy ravishda ishtirok etish uchun etarlicha yoshga etmagan edim, shuning uchun onam ma'lumotidan foydalangan holda o'zimning akkauntim ostida o'ynadim. Pokerda men birinchi navbatda ular "Sit n Go" deb nomlangan turnirlarda qatnashar edim, ya'ni 3, 6 yoki 9 kishi har biri belgilangan miqdordagi pul evaziga turnir tarzida o'ynash uchun ro'yxatdan o'tganida. Mening har bir musobaqa uchun ulush tanlovi odatda taxminan $ 25 - $ 55 edi. Hozir bilganlarimni bilish, ayniqsa, bu qoziqda o'ynaydigan odamlar, aksincha, tajribali. Men shunchaki poker o'ynaydigan yangi edim. Men u erda va u erda pul yutib topdim. Yuzlab odamlar ishtirok etadigan ikkita alohida ko'p jadvalli turnirlarda 1,100 va 1,900 dollargacha yutuqlar. Muammo shundaki, men hech qachon pulimni tortib olmaganman. Men faqat mashinaga o'tirdim va hech qachon hech narsa tarqatmadim, bu meni o'zgarmas yutqazishga aylantirdi.
Xuddi poker singari, mening sport tikishim ham o'zgarmas yutqazish strategiyasiga ega edi, u erda men faqatgina depozit qo'ydim va qancha bo'lishimga qaramay, hech qachon chekinmadim. Men o'zimni basketbolning to'rtdan bir qismiga yuzlab dollar pul tikish yoki bu o'yinda kim g'alaba qozonishi yoki o'sha o'yinda ... bitta jamoa 23.5 ochkodan ko'proq to'plashi mumkinligini bildim. Adrenalin, hayajon, kutish haqiqiy edi ... Dahshat, azob va og'riq ham shunday edi.
Oxir-oqibat, bir yildan so'ng (18 va 19 orasida) qimor o'yinlari bilan to'xtadim, PMO bilan davom ettirdim va chekishni tashladim.
Ayni paytda men o'rta maktabdagi muvaffaqiyatsiz urinishdan keyin jamoat kollejida o'qiyman. O'rta maktab haqida o'rtoqlashadigan yagona haqiqiy ma'lumot shundaki, mening do'stlarim eng ijobiy nufuzli odamlar emas edi, men kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq hazillashardim, bunga unchalik ahamiyat bermayman, muammolarga duch keldim bir necha marotaba, mening aqlim yetgan darajada yaxshi natijalarga erisha olmadim, shunga o'xshash narsalar.
PMO orqali jamoat kollejida begona o'tlarni chekish va dunyoni o'zgartiradigan do'stlarning eng kattasi emas, men yaxshi o'qidim. 3.65 GPA, Univ uchun stipendiya. Merilend shtatining juda taniqli biznes maktabiga qabul qilindi. Jamiyat kollejidan so'ng men universitetga (20 yoshimda) bordim va fapping muammolarini har qachongidan ham ko'proq angladim. Do'stlarning kichik guruhi bo'lgan, ammo ijtimoiy jihatdan juda noqulay, hech qachon qiz do'stlarini uchratmagan, maktabda juda yomon o'qigan. O'qishdan ko'ra ko'proq PMO bilan shug'ullanganimni topdim, bu esa dars vaqtidan ko'ra ko'proq uxlashga olib keldi. Bu men umuman muvaffaqiyatga erisha olmagan umumiy salbiy tsikl edi.
Hayotimdagi shu payt men ayollarga nihoyatda qiziqib qolgan bo'lsam ham, lekin ko'pchiligingiz singari men ham bu borada hech narsa qilishdan tashvishlanib o'tolmadim. Ayni paytda (21 yosh) men taxminan 6 yil davomida yolg'izman, juda jinsiy aloqasiz, barcha PMO.
Mening so'nggi yoshlarim va 20-yillarning boshlarida, PMO mening eng katta muammom edi. Garchi bu vaqt ichida o'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar men uchun hech narsa bo'lmagan bo'lsa-da, men xavotirni, past darajadagi pasayishni, ijtimoiy noqulaylikni, unga amal qilishga intilmaydigan ayollarga jalb qilishni aniq ko'rib va his qilyapman. Universitetda men yaxshi buyurtma asosida ishlay oldim va u erda soatiga 26 dollar ishlab topdim, bu kollejning sirtqi ishi uchun juda yaxshi.
Universitetda bir yil o'tgach, mening bakalavrlarim 30 kreditlarini to'ldirganimdan so'ng, men o'zimning komissiya lavozimidan chiqib ketdim va kichik, o'z-o'zini ish bilan ta'minlaydigan, uylarni obodonlashtirish ishlarini boshladim, bu 5 yil davomida juda muvaffaqiyatli bo'ldi.
Afsuski, ushbu muvaffaqiyat bilan (ba'zan yozda oyiga 6,000-8,000 dollar) men mahalliy avtomagistralda haydab ketayotganimda va shu erda ochilgan kazino uchun reklama taxtasini ko'rganimda yana bir bor muammoli qimor paydo bo'ldi. O'sha paytda men 22 yoshga to'lgan edim va kazinolarda o'ynash huquqiga ega edim. U erdagi birinchi kunim poker o'ynab 950 dollar yutdim (pokerni biladiganlar uchun A55J ** taxtasida AA v 10 v Q5 mening eng katta yutug'im edi). Shundan keyin meni tutib qolishdi! Men taxminan 2 oy poker o'ynashni davom ettirdim. Hamma narsa yaxshi va aniq edi, bir kun kelib men Baccarat deb nomlangan o'yin atrofidagi barcha shov-shuvlarga qiziqib qoldim. Agar siz o'yinni bilmasangiz, men buni kartani raqamli qiymati o'rniga tanga aylantirishga o'xshaydi deb aytishdan boshqa tushuntirmayman. Agar ma'lum bir natija yuzaga kelsa, shuningdek, odamlarning g'alaba qozonishi, ishdan chiqa olmasliklari va barchasini qaytarib berishlari, shuningdek psixologik jihatlari bo'yicha g'alaba qozongan taqdirda, uy 5% komissiya qabul qilib yutadi.
Men birinchi marta Bakkarada o'ynaganimda, mening butun biznesim va poker yutuqlari mening yo'qotishim uchun tunnelga aylandi. Baccarat-da PMO ning yuqori va katta g'alabalarini ta'qib qilish, men har doim begona o'tlarga ko'tarilib yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish orqali maskalanadigan juda past va past darajalarga erishdim. Ba'zida men o'zimning pastligimni giyohvand moddalar bilan ta'qib qilmaganman, shunchaki uni so'rib oldim va butun hayotim davomida yurdim.
Keyingi 6 yil mobaynida (40 kun oldin), hayotimdagi keskin tsikl o'chirib qo'yiladi. Faqatgina Baccarat, Paigow Poker va Blackjackda qimor o'ynash uchun katta ish joylarida pul topishim mumkin edi. $ 26 / soatlik $ 45 / soatlik $ 30 / soat funktsiyasi, $ 15 / soatli voleybol, $ 22 / soatlik basketbol, $ 50 / soat beysbol, $ 33 / / 1 poker, menda hech qanday nol hisoblanmaydigan va faqat pulni cho'ntagida olib yuradigan kema kemasida ishlaganman [mening ishim bilan juda jiddiy bo'lgan va hamma narsani yozib olgan vaqt bor edi va men bu raqamlarni bilaman boshimning tepasida].
Bir marta men bir yil ichida 8 ta sayohatni davom ettirishga muvaffaq bo'ldim (mening kazino o'yinim tufayli doimiy ravishda taklif qilindim) va o'sha 38,000 ta sayohat o'rtasida taxminan 8 dollar yo'qotdim. Mening qimor o'yinlarim meni aql bovar qilmaydigan joylarga olib bordi ... Vegas, Gavayi, har bir Karib dengizi oroli haqida o'ylashingiz mumkin ... Ammo, men yo'qotgan pulga arzimaydi (100,000 dollardan oshiqroq). Men har doim $ 10,000 qarzdor bo'lish uchun har qanday narsaga sarflash uchun $ 15,000 atrofida sakrab turardim.
Bugun men tashqi tomondan moddiy ma'noda juda ko'p narsalarga ega emasman. Mening oilam buni biladi va ular nima uchun ekanligini bilishadi (PMO emas, balki qimor). Ular meni juda aqlli, cheksiz imkoniyatlarga ega ekanligimni bilib, meni har doim juda yaxshi qabul qilishardi. O'ylaymanki, ular doimo men undan chiqib ketishimga ishonishgan. Garchi, moddiy ma'noda menda tashqaridan ko'p narsa yo'q bo'lsa, menda shunday yoshartiruvchi va hayotni o'zgartiradigan tuyg'u bor.
Hayotimda bir vaqtning o'zida PMO va muammoli qimor muammolarini hal qilish orqali men o'zimga "DOUBLE-DUTY" yaxshilik deb ataydigan narsani boshdan kechirdim. Meni mehribon oila qurshab oldi, ular meni eng past darajaga ko'tarish orqali qo'llab-quvvatladilar, do'stlarim va o'rnak modellarim bor, ular o'zlari taqdim etayotgan yaxshilik bilan boshqa sayyoradan kelganga o'xshaydilar. Menda ajoyib ish imkoniyatlari va yaxshiroq bo'lish uchun tinim bilmaydigan ruhim bor.
Ayni paytda sizdan so'rashga vaqt ajratmoqchiman, agar sizning hayotingiz umumiy his-tuyg'ularingizni yaxshilashga yordam berish uchun sizdan voz kechishi mumkin bo'lsa, (PMO tashqari) boshqa biron bir narsa bormi? Men sizning tajribangizga qarshi hech qanday salbiy hakamni o'ynamayman, lekin ishonamanki, bizda nafaqat PMO azob chekadi. 7 kun, 30 kun, 100 kun va 1 yil davomida PMO ni qanday yutgan bo'lsangiz, siz ham hayotingizdagi boshqa salbiy omillarni engishingiz mumkin! Qanday? Siz PMOni zabt etishning aniq usuli. Foyda tushunchalarini tushunib, o'zingizga nima uchun ekanligini va har bir daqiqada doimiy ravishda unga amal qilgan holda.
Ushbu NoFAP forumi faqat fapping uchun emasligiga ishonmayman. Buni hech narsa uchun ishlatish mumkin deb hisoblayman. Spirtli ichimliklar, chekish, giyohvandlik, takrorlash, nima bo'lishidan qat'i nazar! Bilaman, bu katta rasmni tushunadigan va o'zlarini juda charchagan narsalar bilan to'ldirgan, butun dunyoni tushunmaydigan odamlarni jalb qilgan jamoa.
Bugun men uzoq vaqtdan beri o'zim yaratgan maqsadlarga erishishga qodirman. Hayotim shu erdan ketadi, shu bilan birga men PMO va muammoli qimor o'yinlaridan chiqishimga imkon beradigan bir xil harakatlardan foydalanaman.
Men sizga yashashni yaxshi his qilishimga yordam bergan ba'zi narsalarni aytib bermoqchiman…
1) Sport zali
- Bu mening ikkinchi uyim, u erda mening boshqa oilam. Men ko'p narsani bilmay boshladim, taxminan 140 kilogrammda 5'8, og'irligi 19 funtni tashkil etar edim. Men hozir 27, 160 funt tana vaznining 5 foizini tashkil qilaman. Sport zali ichidagi jamoat NoFAP-ga o'xshaydi, u erda ular siz uchun eng yaxshisini istashadi. Sport zalida mashaqqatli mehnat qilish bilan, tashqi ko'rinishingizga qaramay, hamma sizni hurmat qila boshlaydi.
2) jang san'atlari
- Bu mening ikkinchi uyimning filiali. Bu erda men hayotimning eng ta'sirchan vakili (o'zimdan / oilamdan tashqari) va u singari boshqalar bilan uchrashganman. Agar menga dunyodagi barcha imkoniyatlarni bersangiz, kimgadir va boshqalarga hech qachon minnatdor bo'la olmayman. Men jang san'ati maktablarining aksariyati juda o'xshash asos falsafasiga ega deb tasavvur qilaman. Maktabdagilardan boshqa hech narsa so'ramas edim.
3) Sog'lom dieta
- Biz nima yeyishimiz kimligimiz, o'zimizni qanday his qilishimiz va boshqa barcha narsalarga ta'sir qilishimiz isbotlangan. So'nggi 5 yil davomida ko'pchilik vegetarianman. Bu men uchun ishonadigan narsadir. Hamma ham buni sezmaydi va bu yaxshi. Shubhasiz, vitaminlar va minerallar qaysidir ma'noda juda muhimdir. Sizni tadqiqotlar olib borishga va oziq-ovqat va / yoki qo'shimchalar orqali energiya darajasini va miya faoliyatini yaxshilash yo'llari to'g'risida ba'zi savollar berishni maslahat beraman.
4) kundalik aks ettirishlar
- Zarur bo'lganda o'zimga nisbatan qattiqqo'llik qilishdan qochmayman. Men doim birga bo'ladigan odamman. Men o'zimni ichki va tashqi tomondan bilishim kerak. Kundalik mulohazalar to'siqlarni engishda muhim ahamiyatga ega. Sizning his-tuyg'ularingiz salbiy his-tuyg'ulardan xabardor bo'lish, ularni engib o'tish uchun birinchi qadamdir.
5) Siz g'ayratli bo'lgan sohadagi motivatsion ma'ruzachilar / ta'sirchan raqamlar (ijobiy va jismoniy holatni yodda tuting)
- Erik Tomas, KT Fletcher, Stiven Furtik, Gregg Plitt, Frenk Medrano, Toni Robbinlar, Les Braun, agar ular tinglaydigan motivatsion, ijobiy fikrlar bilan gaplashsa. Sizning ongingiz ongingiz eshitadigan narsa bilan eshitadigan narsada haqiqiy bo'lgan narsani aniqlay olmaydi. Barchasini oladi, saqlaydi va haqiqat deb hisoblaydi. Biror kishi audio trekda sizning qanchalik ajoyibligingiz yoki qudratingiz haqida gapirganda, ongingiz tobora ko'proq ishonishni boshlaydi. Men o'zimni xristian musiqasini tinglashda har qachongidan ham ko'proq topdim. Pandorada doktor Erik Tomas radiosi yoki Pandorada Erik Tomas radiosini ko'rib chiqing, shunda siz o'zingiz eshitasiz.
6) Klassik musiqa / Jazz musiqasi
- Avvalgi yillarimni har qanday janr turini tinglab yashaganimdan so'ng, ongim tanaffusga muhtoj. Musiqa hayotimizni yaxshi yoki yomon tomonga o'zgartirishi mumkin. Qaysi yo'lni tanlashimiz o'zimizga bog'liq. Post Malone yoki Linkin Park sizni zulmatdan kutib oladi deb o'ylashingiz mumkin bo'lsa ham, ong ostida, sizning ongingiz ular baham ko'rayotgan so'zlarning haqiqiy yoki yolg'on ekanligini farqlay olmaydi. Klassik musiqa va jaz musiqasi sizning fikringizga ijobiy fikrlarni tinglash va shu bilan birga o'z fikrlash jarayonini saqlab qolish imkoniyatini beradi.
7) Ijtimoiy axborotning barcha shakllarini o'chirish
- o'zi uchun gapiradi. Buning salbiy tomonlarini barchamiz sezishimiz mumkin. Shu bilan birga, men PMO va muammoli qimor o'yinlaridan voz kechdim, shuningdek, men ushbu odam bilan suhbatlashishim kerakligi yoki u bilan suhbatlashishim kerakligi uchun hech qanday bahona qilmasdan, barcha ijtimoiy tarmoqdagi akkauntlarimni o'chirib tashladim. Mening baxt-saodatim va erkinligim men uchun har qanday ijtimoiy ta'sir shaklidan ko'ra muhimroqdir. Men bundan qanchalik baxtli bo'lganimni hatto raqam bilan ham aytolmayman, shunchaki buni haqiqat deb bilaman!
Va nihoyat, eng muhimi ... Men Xudoga ishonaman. Men mendan muhimroq narsaga ishonaman. Men hammamiz hammamiz bir xil baxt tuyg'usini boshqalar kabi izlayotganimizga ishonaman. Mening ijobiyligim sizning ijobiy tomoningizga olib kelishi mumkinligiga ishonaman va aksincha. Boshqalarga aytayotgan so'zlarimizni hammamiz kuzatib borishimiz juda muhim, chunki bu ularning hayotlarida qaror qilgan narsalarga ta'sir qilishi mumkin. Kelinglar, odamlar haqida emas, balki g'oyalar haqida gapiraylik. Keling, salbiy tomondan emas, balki ijobiy tomonlardan gapiraylik.
Men kim ekanligim haqida, bu yozuvda baham ko'rgan narsadan ko'ra ko'proq narsa bor, lekin xulosa qilish uchun men hayotning hamma narsasini sevaman deb aytgan bo'lardim. Men sizga ishonaman. Men bilaman, siz hamma narsani qilishni xohlaysiz. Nima uchun? Chunki biz ko'pchilik anglaganidan ko'ra o'xshashmiz. Men siz uchun bu erdaman. Men siz bilan o'z kuchimni baham ko'raman. Men bu dunyoni hammamiz uchun yaxshiroq qilish uchun qo'limdan kelganini qilaman. Buni o'qishga vaqt ajratganingiz uchun sizni juda qadrlayman. Hammasini siz bilan baham ko'rishni istardim, lekin sizda o'z hayotingiz bor. O'zingizni javobgarlikka tortish uchun ongli ravishda harakat qiling. Qo'lingizdan kelgan hamma narsani qiling. Boshqalar sizga umid bog'laydi. Sizning oilangiz, do'stlaringiz, siz hech qachon uchrashmagan, siz uchun hamma narsani qila oladigan odamlar.
Hammaga sevgi.
Hurmatli foydalanuvchi - Chunki bu hayotni yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkin ...
by DJ_T
;