Men bir muncha vaqt pornfilmlar uchun subreddit-da faol bo'lmaganman, ammo so'nggi yillarda men pornodan voz kechish ustida ishladim. Ehtimol, men nofap haqida 2012-da yoki biron bir narsada bilib oldim. Men hech qachon 250 kundan ko'proq vaqt davomida pornografiya qilmaganman, lekin men pornosiz juda ko'p vaqtni boshdan kechirdim (va bir necha hafta yoki hatto bir necha oy davomida pornografiyaga qaytib borganimda juda qattiq relapslar).
O'sha relaps davrlarida mening hayotim pornografiya davrlariga qaraganda yomonroq edi. Yaxshilangan davrlardagi o'zimni takomillashtirish hayotimning asosiy sifatini oshirishga yordam berdi, ammo pornografiya har doim meni yanada yaxshi va samaraliroq inson qilib qo'ydi. Va shunchaki muhim, baxtli va hayotdan ko'proq mamnun.
Endi men yana 180 kundan ortiq pornografisiz (men har doim onanizm bilan shug'ullanaman) va men hozirda juda yaxshi ishlayapman. Hayot mukammal emas, pornografiya mening yaxshilanishlarimning yagona sababi emas, lekin bu juda katta yordam beradi. Men pornografiyasiz bo'lganimda, aqlim ravshanroq bo'ladi, men kamroq chalg'itaman va ko'proq kuchga ega bo'laman. Bu hayotni yaxshilaydigan maqsadlar, masalan, munosabatlar, martaba, sog'liq va jismoniy tayyorgarlik, o'qish va boshqa samarali manfaatlar kabi ishlarga yordam beradi.
Men juda ko'p bandman, bularning hammasini tez-tez tekshirib turaman. Ammo men o'zimning yomon va yomon tomonlarimni va pornografiyasiz qolish borasidagi umumiy pozitsiyamni baham ko'rishni xohladim. Siz yuz marta qaytishingiz mumkin (xuddi men kabi), lekin men hech qachon yangi "chiziq" boshlaganimdan afsuslanmaganman. Pornografiyani ozmi-ko'pmi yaxshilikka qoldirish (relapslarni hisobga olmaganda) mening hayotimda juda yaxshi qaror bo'ldi.
Ushbu qaramlikni ortda qoldirgan barchaga omad tilaymiz.
Hurmatli foydalanuvchi - Olti oydan ko'proq yoki kam pornografiya (yana)
;