Turli xil miya o'zgarishlari internet pornografiyasidan foydalanganda paydo bo'lishi mumkin: psixologik, shamollash va giyohvandlik bilan bog'liq. Barcha nerv hujayralari tarkibidagi neyroplastik o'zgarishlarni va ularning bog'lanishlarini o'z ichiga oladi. Hech qanday aniq chiziq o'ziga xos o'zgarishlardan psixologik yoki havoni ajratmaydi.
Masalan, agar kimdir ma'lum bir fetish yoki pornografik janrga intilishni rivojlantirsa, bu konditsionizmmi yoki "xiralashgan javob"? Yoki ikkalasi ham? Ushbu video o'spirin jinsiy konditsionerligi va Internet pornografiyasi haqidagi fanni taqdim etadi: Barkamol miya yuqori tezlikdagi Internet pornografiyasini qabul qildi. Ushbu reddit ish bir xil savolga javob beradi - Bu erda NoFap bilan shug'ullanadigan kim "odatlanib qolgan" emasmi?
Nozik ta'sirlar chiziqni giyohvandlikka aylantirmasdan oldin ham namoyon bo'lishi mumkin. Kuzatishda ikkita progressiv o'zgarish - desensitizatsiya va sezuvchanlik. Desentsitsizatsiya - bu "yoqimli quvnoq javob". Bu plyonka tomosha qilish uchun ortiqcha materiallarga yoki ko'proq vaqt sarflash kabi namoyon bo'ladi. Sensitizatsiyalash pornolarni ishlatish uchun ko'proq jozibali xotira aylanish tizimlarini shakllantirishni o'z ichiga oladi. Bu rasm (rasm, stress, yolg'iz bo'lish), pornolardan foydalanishni talab qiladigan narsalar sifatida namoyon bo'ladi. Sizning miyangizni qanchalik sezgir qilsangiz, avtomatlashtirilgan xatti-harakatlar avjiga chiqadi.
Bu odam qaror qabul qildi qayta ishga tushirish jarayonning boshida va tajribasi bilan o'rtoqlashdi:
Men 22 yoshdaman, yaqinda (33 kun) PMO-ni boshladim. Men o'zimni jiddiy giyohvand deb hisoblamayman, lekin men o'n besh yildan beri pornografiya va onanizmni tomosha qilardim. Kollejda buni qilish osonroq edi, shuning uchun men biroz ko'proq onanizm qildim, lekin juda ko'p emas. Men kuniga bir marta onanizm qilishdan, pornografiyani tomosha qilishdan mamnun edim. Biroq, bir nechta muvaffaqiyatsiz hookuplar yuz berdi va men umidsiz javoblarni izlay boshladim. Men ushbu saytni va yourbrainonporn.com ni topdim va barchasi mantiqiy edi.
Men biologik jihatdan muhim va neyrotransmitterlar va dopamin darajalariga oid barcha faktlar meni bu ishga yaramaydigan qilib qo'ydi. Natijalarni 2 haftadan kamroq vaqt ichida ko'rdim va pornodan tushishni oson his qildim. Siz haqiqatdan ham boshingizda plyonka olishni hech qachon ko'rmaysiz. Vaqti-vaqti bilan osonlashdi, lekin keyin yana qattiq qaram bo'lmaganman. Biroq, men mastitatsiya qilishga urinib ko'rdim.
Bularning barchasi bir chetda turganda, men bir necha haftadan so'ng o'zimni yaxshi his qildim: ko'proq energiya, ko'proq ijtimoiy va shunchaki jonli edim. Qayta yuklash haqidagi ma'lumotlarini men bilan baham ko'rishgani uchun bu erdagi odamlarga etarlicha minnatdorchilik bildirmayman. Kollejning ushbu semestriga qaytib kelganimdan beri, men allaqachon 3 xil qiz bilan muvaffaqiyatli jinsiy aloqada bo'lganman va men hech qachon jinsiy aloqada o'zimni yanada ishonchli his qilmaganman. Men hayotimda hech qachon bunchalik qiynalmaganman va hozir jinsiy aloqa paytida hech qachon sustkashlikka duch kelmayman. Men kelajak uchun hech qanday PMOni davom ettirmayman, lekin men bu narsani mag'lubiyatga uchratgandek his qilaman va shu sababli biroz to'xtadim. Men endi hech qachon pornografiyani ko'rmasligimni bilaman.
Boshqa bir yigitning tajribasi: Nafaqat giyohvandlik, balki erektsiyalar va GFga jalb qilish ancha yaxshilandi
Boshqa: 7 kunida uzoq vaqt kutib turardi. Mening fikrlarim shu kungacha
Boshqa: 21 yosh - Giyohvand emas, hali ham katta foyda ko'rgan
Mavzu: To'liq odatdagidek emasmi? [Bu erda bir nechta jumlalar mavjud:]
Men faqat 2 yildan beri fapping qilyapman, hatto shunda ham men har kuni yoki ikki kunda bir marta fap qilaman. Ushbu subredditda ko'rganim shuki, hamma yillar va yillar davomida jirkanch bo'lib yurgan odamga o'xshaydi. Mening savolim shuki, men hatto biron bir foyda ko'raymi? Bu haqiqatan ham mening hayotimni egallamagan yoki meni katta darajada o'zgartirmaganligi sababli, men baribir ba'zi afzalliklarga ega bo'lamanmi? Men juda xavotirdaman va qizlar bilan gaplashish menga qiyin. Buni qilishimning asosiy sababi o'zimga ko'proq ishonishdir, chunki ko'pchilik fapstronavtlarning tajribasi shu.
Javob berish: 1
Men o'zimni shunchaki o'ziga qaram deb o'ylamagandim, chunki har haftada yoki ikkitasida faqat bir marta qilaman. Ammo oxir-oqibat 8 yil bo'lganini tushunib etdim. Men buni 2 yil ichida 8 haftadan ko'proq qilganim yo'q. Shunday qilib, men to'xtashga harakat qildim. Men qila olmadim. Har bir yoki ikki hafta tez-tez sodir bo'lmaydi, lekin agar bir-ikki hafta o'tib ketolmasa, kechirasiz, lekin u muammoga duch kelmoqda. Bu so'nggi 27 yil ichida amalga oshirilgan eng uzoq umr va bu mening hayotimdagi eng katta kurash bo'ldi. Qaytadan keyin relaps. Oydan oy. Yildan yilga. Agar men bir necha yil bo'lganimda qaytib borib, ishdan ketishim mumkin edi va bu qanchalik yomon ekanligiga amin bo'lmasam, albatta. Bunga orqangizga qaramang va oson bo'lganida siz narsalarni nazorat ostiga olganingizni xohlayman.
Javob berish: 2
Ha, o'tmishdan pushaymon bo'lish meni shu kunlarda ko'proq bezovta qilmoqda. Shuncha imkoniyat yo'qotildi…
Javob berish: 3
O'zingizni to'xtatish qiyin bo'lgani uchun yillar va yillar davomida jerkib ketgan odamlarni ko'rasiz. Men zaharman, juda nozik, va siz uning kelishini ko'rmaysiz. Siz ajablanarli ayol bilan suhbatlashish imkoniga ega bo'lgan paytgacha juda yaxshi deb o'ylaysiz va shunchaki o'tirasiz, miyalaringizni miyalar va hayajon tasvirlari bilan to'ldirib, terlaysiz, oshqozoningiz tugunga bog'langan va siz siz kulgili yoki jozibali narsa haqida o'ylay olmasligingizni anglang. Imkoniyat tugaydi, u oddiy odamlarni qidirishga ketdi va siz nima bo'lganini bilmayapsiz, nima uchun tanangiz sizni xiyonat qildi. Shunday qilib, siz o'zingizni yaxshi his qilish uchun uyga va fapga borasiz. Bu shafqatsiz tsikl. Hatto biron bir tarzda turmush o'rtog'ini topishga muvaffaq bo'lgan odamlar ham haddan tashqari fapping bilan o'z hayotlarini buzishadi. Onanizm sizning do'stingiz emas.
Javob berish: 5
Men pornografiyaga juda qaram emasman deb o'ylamayman, lekin bundan juda katta foyda ko'rdim. Haqiqiy ayollar bilan ko'proq energiya, ko'proq motivatsiya. Buni sinab ko'ring va sizga foyda keltiradimi, ishonchim komil.
Hech kim giyohvandlikka moyil bo'lmagan pornografik foydalanuvchilarning necha foizida qiyinchiliklarga duch kelayotganini bilmaydi, ammo 2016 yilga kelib pornodan foydalanadigan erkaklarning qariyb 30 foizi hisobot muammolariyoki Muammolarni sinab ko'rish. (Ushbu ikkita tadqiqotning birinchisi, shuningdek, pornografik foydalanuvchilarning yarmi bir vaqtlar "qiziq bo'lmagan" yoki "jirkanch" deb topgan materiallarga aylanib ketganligi haqida xabar berishdi.) Bu shuni ko'rsatadiki, hech qachon jiddiy muammolarga moyil bo'lmagan erkaklar porno oqimlari kelmagan. porno bilan bog'liq muammolardan aziyat chekmoqda.
;