Bu o'z-o'ziga yordam beradigan sayt bo'lib, u ongni faktlarga asoslanmagan fikrlardan qaytarishga yordam beradi. Bu erda bir yigit boshqa odamning norozi bo'lgan HOCD fikrlariga nisbatan ushbu yondashuv haqida nima degani:
Fikrlar haqida gap shundaki, ular shunchaki ro'y beradi. Ular aslida siz kimligingiz emas. Fikrlar siz emassiz. Ular shunchaki ular kabi ko'rinadi. Buni chinakam anglaganingizda, siz biron bir vaqtda erkin bo'lasiz, chunki siz xohlagan narsani o'ylashingiz mumkin va bu farq qilmaydi.
Hammasi "o'ylaganimga ishonmaslik" haqida, va siz bunga amal qilishingiz mumkin. Aynan mana shu "ish" menga yordam berdi - fikrlar odatda deyarli har doim yolg'on ekanligini tushunishga, hamma narsa haqida, nafaqat HOCD bo'lish haqida, balki hamma narsa haqida.
O'ylaymanki, sizda bu fikrlar biron bir sababga ega, ammo buning sababi shundaki, siz o'zingizning fikrlaringizga qanday qilib QAYTIShNI o'rganishingiz mumkin. Va bu sizga o'zingizni anglash va o'zingizga bo'lgan ishonch orzu qilganingizdan yuqori darajaga o'tishga yordam beradi. Hayotingizda bu davr bo'lmasa, siz bu tarzda o'smas edingiz, lekin o'ylaymanki, o'sasiz.
;