Hammaga salom,
Men bu lavozimni boshqa bir mavzuga aylantirgandim va uni o'z threadini qilishni so'radim. Bir do'stim fapstronavt porno bilan muammolarni boshdan kechirishga urinib ko'rdi va men bu ishni bajarishga urinib ko'rdim, u menga telba urdi va menda mavjud bo'lgan ko'p masalalar o'zim va boshqa ko'plab kishilar uchun alohida emasligini tushuntirdi.
Umid qilamanki, quyida o'qiganlaringiz siz uchun foydali bo'ladi. Yaxshi, men K9 ni sinab ko'rdim, hatto boshqa parolga ega bo'lish ham ishlamaydi. Siz uni osongina o'chirib tashlashingiz mumkin, men bizning miyamiz oxir-oqibat porno o'rnini boshqa narsaga almashtirishga harakat qilayotganini tushunaman. Ammo siz uning sog'lom ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Agar siz men kabi bu narsaga chindan ham qaram bo'lsangiz, unda istak chidab bo'lmaganda k9-ni o'chirib tashlaysiz. Siz mashinalar haqida aytganlaringiz hammasi menga ham tegishli, biz papalov itlari singari shart-sharoitga ega bo'ldik va biz o'sha zombi rejimiga o'tamiz.
Shunchaki eslamasligingizni yodda tutingki, men ichkilikka berildim va ba'zilarini chiqarib tashlashda qiynalayapman, kompyuterim atrofida bo'lmaslik yo'llarini topishga harakat qilaman. Bu la'nat kompyuter maaaan! Ayniqsa, kechqurun men o'zimni yaxshi his qilish va uxlab qolish vaqtini yaxshi his qilaman.
Meni shunday his qilishimga sabab bo'ladigan hamma narsani aniqlayapman, agar sizda biron bir narsa topsangiz, bu istaklarni qo'zg'atadiganga o'xshaydi. Sizning hozirgi holatingizdan xabardor bo'lganingiz juda yaxshi, men juda uzoq chiziqni boshladim va qaytadan qaytdim ... miyani to'liq qayta yuklamadim.
Qanday qilib bu, men va siz eng yaxshi do'st bo'lamiz va biz ikkalamiz buni birgalikda to'g'ri bajaramiz. Bu bizga aniq yordam berishi mumkin edi 🙂 Ikkalamiz uchun ham nishonni qo'yaman. Men sizga buni amalga oshirish mumkinligini isbotlayman, men buni yana bir bor takrorlaganimda allaqachon qildim.
Bundan buyon pornografiyani yoki biron bir narsani ko'rsangiz, uni darhol yoping. Hammasi mening fikrimcha o'zini tarbiyalash bilan bog'liq. O'zingiz aytib o'tganingizdek, barcha nsfw subreddits-laringizni olib tashlang. Quyida men o'zimning chaqiruvimdan eslab qolgan bir nechta eslatmalarni qildim.
Uzoq chiziqda ko'rgan imtiyozlar ro'yxati:
1. Quloq soling
2. Hamma narsani quvontirdi
3. Quloq solib qo'ydi!
4. Qizlar meni ko'radilar
5. Chuqur va suhbatlashish, suhbatlashish va suhbatlashish uchun chuqur ehtirom bor edi.
6. Yaxshiroq e'tibor
7. Chuqurroq ovoz
8. Yaxshiroq bo'ldi!
9. Suhbat davomida izchil
10. Men o'zimni to'xtatdi.
11. O'zingizning yuksak hurmat-ehtiromim va menda ishonchingiz komil bo'lsin, men sizning ko'zingizdan qochib qutulaman.
12. Men o'zimni yanada yaxshi ko'rsata olishi mumkinligini tushunib etdim.
13. Keyingi kunga har kuni qo'ng'iroq qiling!
14. Musiqalar yaxshi eshitildi
15. Keyinchalik ijodiy his qildim.
16. Menda kuch bor edi, har kuni uyg'onganimda hech qanday tuman yoki bosh og'rig'ini sezmagan edim.
17. Ha, men birinchi 42 oy ichida har bir qizni qilish haqida o'ylashni to'xtatdim. Xammoning atrofida qattiqroq bor yoki libidoim qaytib keldi.
18. Men yaxshiroq qarayman
19. Gimnastika, ayniqsa, nasosni yaxshi his qiladi
20. Siz o'zingizning his-tuyg'ularingiz bilan qaytib, hayotingizning haqiqiy qiyofasini ko'rasiz.
21. Keyinchalik qattiq disk maydoni: p (bilaman)
22. Men do'stlarimdan kompyuterimni ishlatishdan qo'rqmayman.
23. Haqiqiy qizlar juda jozibali ko'rinadi!
24. Mening bo'sh jinsiy a'zolarim uzunroq ko'rinardi va men buning ajoyibligini his qildim, ha, sizning jinsiy a'zolaringiz ko'rinadi va yumshoq bo'ladi.
25. Mening yuzim kamroq nomutanosibliklar va neft ishlab chiqarishga ega edi. Men chiroyli ko'rinadigan teriga ega edim.
26. Men hayotimda ilk marotaba tirnoqlarini qisib qo'ydim.
27. Ta'lim: Siz sinfda bo'lganingizda, aslida siz professorning so'zlariga ko'proq e'tibor qaratasiz.
28. Siz atrofingiz haqida ko'proq tushunchaga ega bo'lasiz, atrofingizdagi his-tuyg'ular va xatti-harakatlarni tezroq sezasiz. Bu xuddi super kuchga ega bo'lishga o'xshaydi.
29. Xatarlarni qabul qilish oson kechdi.
30. Yomon munosabatda bo'lmang (bu sizning eshakka aylanishingizni anglatmaydi)
Ba'zilar men ko'rgan ushbu foydalarning aksariyati shunchaki platsebo deb bahslashishi mumkin va men shunchaki xayol qilayotgan edim, nima bo'ladi! Ularning aksariyati menga yopishib olgan va amaliyot bilan siz ularning aksariyatini mukammal qila olasiz.
Ushbu imtiyozlarning aksariyati birinchi 2 oy ichida yoki nofapdan oldinroq sezilishi mumkin edi ... va siz qilishingiz kerak bo'lgan narsa, pornografiya bilan bog'liq bo'lmagan yoki fapping bo'lmagan taqdirda o'zingizni har qanday narsada band qilishdir. O'zingizni chetga olaman deb aytish bilan hazillashmang ... chekka pornoga olib keladi, keyin yana maydonga qaytasiz.
Har qanday amaliyotchi o'ylar paydo bo'lganda yoki hatto fleshbacks sizning fikringizga katta qizil x qo'yish. Yurish-qilma, yugurish, chopish uchun ketish.
Vazifalar:
1. Mabodo o'zingizning taomingizni favqulodda emas, balki pishiring. (Shakarni kesib tashlash, pop va har qanday noto'g'ri narsa)
2. 8 soatlik uyqu oling
3. O'zingizni chaynash, tishlash, tirnoqlarni kesish kabi o'zingizni g'amxo'rlik qiling.
4. Xonangizni tozalang
5. Agar siz 2 daqiqa davom etadigan narsalarni qilishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz va ularni bajaring!
6. Mashg'ulotlarga muntazam ravishda yopishish, haftada 3 yoki 4 kun ishni bajarish kabi ko'rinadi.
7. Ba'zi odamlar ular uchun meditatsiya ishlaridan bahs etadilar.
8. Devid Bernsning Intimative aloqalari kabi o'z-o'ziga yordam kitoblarini o'qing.
9. Do'stlar bilan suhbatlashish uchun taklifnomaga "yo'q" demang. (Agar ularning eshaklar ekanligiga aniq dalilingiz bo'lsa, ular bilan yurmang)
10. Iloji boricha ochiqchasiga bo'lishga harakat qiling. (Do'stlarsiz yoki do'stlarsiz, ayniqsa qish paytida va ko'pchilik do'stlarim maktabni tugatganligi sababli ketganida, buni qilish menga qiyin).
11. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, pornografiyani facebook, youtube va reddit va boshqa narsalar bilan almashtirmang.
12. Barcha plyonkalaringizni o'chirish; pornografik saytlarga tegishli barcha havolalarni o'chirib tashlang.
Sizga zavq bag'ishlagan har qanday narsani fapping qilmasdan qilishga urinib ko'rishingiz mumkin, o'ylagan narsalaringiz kulgili bo'lmaydi ... Avvaliga siz shunday bo'lasiz, men uchun hech narsa qilolmaysiz, lekin oxir-oqibat o'sha kichik narsalar qilish qiziqarli bo'ladi.
Men kir yuvish nayranglari deb o'yladim, kiyimimni hamma joyda qoldirdim. Men hozirda kir yuvish uchun kutyapman.
Men aytmoqchi bo'lgan narsa - o'zingizning atrofingizdan zavqlaning, o'zingiz bilan bo'lganingizdan zavqlaning. Agar rohatlansangiz, boshqalar qiziqishadi va siz bilan birga bo'lishni xohlashadi.
Shuningdek, ba'zilari video o'yinlarni va o'yin-kulgining har qanday turini butunlay bekor qilar edi, men buni boshida qildim, lekin har doimgidek bir-ikkita o'yin o'ynashga harakat qildim. Men MMORPG kabi o'ziga qaram bo'lgan narsalardan qochardim, shunchaki hikoyalar qatori bilan bitta o'yinchi o'yinlarini o'ynardim.
Ya'ni, bu kitobni o'qib tugating, sovuq televidenie dasturini tomosha qiling, kino yoki boshqa narsalarni tomosha qiling.
Shuningdek, siz hamma joyda jinsiy aloqa borligini sezasiz, miyangiz buni soxta deb ajrata boshlaydi, chunki bu 2D. Haqiqiy qiz emas, shuning uchun bu bizning tashvishimiz emas.
Vaziyatsiz:
- O'zingizning maqsadlaringiz haqida butun dunyoga aytmang, ayniqsa ba'zi do'stlaringiz. Ular sizni masxara qilishadi, agar ular sizning eng yaxshi manfaatlaringizni o'ylamasalar. Shuningdek, siz tengdoshlaringiz tomonidan ba'zi bir baholarni olishingiz mumkin va sizning miyangiz bunga erishdim deb o'ylaydi va endi yana shu odatlarga qaytish vaqti keldi.
- O'zingizni masxara qilmang (men shunchaki shunaqa narsalarni tekshirib ko'raman, shlanglarim ishlaydimi yoki yo'qligini bilaman) (IT ISHLAB CHIQARADI ... HAMMA ISHLAYDI)
- Cheklamang, shunchaki qayta boshlashni kechiktiradi.
- Har qanday hissiyotni pornografik odatlaringiz bilan bog'lamang, pornografiya haqidagi xotiralar doimo boshingizga qaytadi. Flashback sizning tanlovingizdagi eng tasodifiy nuqtalarda paydo bo'ladi ... ularning aksariyati yo'q bo'lib ketadi. Qayta tiklanganda xafa bo'lmang, bu sizni ruhiy tushkunlikni qayta tiklashiga olib keladi ... va siz ikki kun davomida ko'nglingizni ko'tarasiz.
- Agar iloji bo'lsa, ichkilikbozlik qilmasangiz, ertasi kuni osilib qolganingizni his qilasiz va ikki kun davomida bosh og'rig'ini his qilasiz. (Agar siz uzoq chiziqda bo'lsangiz va keyin yana pornografiyani ko'rsangiz va siz konfet do'konida ekanligingizni sezsangiz).
- Qovurilgan go'shtni iste'mol qilmang yoki koksni ichmang ... bu shundan boshlanadi, keyin siz o'zingizga aytasiz, hey lemme shunchaki ushbu saytda bir nechta klipni tomosha qiling yoki ba'zi rasmlarni ko'rib chiqing, endi qaytib keldingiz eski odatingizga.
Mening tajribamga asoslangan to'rt bosqichdan o'tasiz:
bir: Juda ko'p da'volar ... (Brain sizni yotqizayapman deb o'ylaydi .. wtf jinsiy aloqaga muhtoj) ... siz buni hal qilishingiz kerak. Siz ko'p narsalarni boshdan kechirgansiz va deyarli uni nazorat ostiga olgansiz, endi nima qilishni bilasiz.
Ikki: Depressiya va katta miqdordagi pullarni olib tashlash, ba'zi kunlarda siz juda g'amgin bo'lasiz, boshqa kunlarda siz juda baxtli bo'lasiz. Shunday qilib siz boshoqlarni boshdan kechirasiz ... Ammo u o'tib ketishiga xavotir olmang ... Hatto migren va burun burunlari ham yuqishi mumkin ... Odatda bir kun davom etadi. Shuningdek, ushbu bosqichda siz libidoni yo'qotasiz, dik ishingiz to'xtaganiga shubha qila boshlaysiz va o'zingizni rag'batlantirishga harakat qilasiz ... BUNI BIRGA ETMAYING ... oxir-oqibat siz har kunning har kuni ertalab o'tin olasiz va sizni yaxshi his qilmoq.
Ushbu bosqichda siz juda ko'p narsalardan, o'tmishdagi o'tkazib yuborilgan munosabatlardan, qilgan harakatlaringizdan, aytishingiz mumkin bo'lgan narsalardan, qilishingiz mumkin bo'lgan narsalardan pushaymon bo'lasiz ....
Bu o'tadi, shuning uchun bu haqda tashvishlanmang.
Uch: Eyforiyani his qilib, qafasdan uzilib qolganingizda, avval qilgan barcha ishlaringizga e'tibor berasiz. Umid qilamanki, sizga pornografiya umuman qiziqmaydi. Video o'yinlar, filmlar, teleshoular kamroq qiziqib qoladi, chunki siz ko'proq chiqishni va do'stlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazishni yoqtirasiz, HAYOT bu sizning o'yin maydonchangiz.
To'rtta: Bu men bilan sodir bo'lgan va siz bilan sodir bo'lishi mumkin emas, agar siz birinchi 90 kun ichida yotmagan bo'lsangiz, bu oxir-oqibat sodir bo'lishini o'zingizga aytasiz. Siz shavqatsiz bo'lib qolasiz va bu bilan boshlagan sabablaringizni unutishingiz mumkin va siz shunday bo'lasizki, hech kimga zarar etkazmaysiz va siz bir muncha vaqt tugamaydigan tsiklda orqaga qaytasiz. Shunday qilib, o'zingizdan shubhalanish, afsuslanish va depressiyani yig'ish birinchi zarba berish bosqichidan ham battar bo'lishi mumkin.
Miyangizni davolayotganingizni va buni o'zingiz uchun qilayotganingizni unutmang, kelajakda sizga minnatdorchilik bildirasiz.
Menga yordam beradigan ba'zi vositalar:
- Zanjirlar (har kuni hisoblashda sizga yordam beradi)
- Sizning miyangiz plyonka (Erkaklar ma'lum bo'lgan ba'zi narsalarni ochib berdi va uni qanday tuzatdi, o'rganish uchun yaxshi videolar ham)
- Motivatsiya uchun ba'zi videolar:
- Chivarlik bilan yashang
- Gigantlardan kino klip
- Siz qanchalik yomonlikni xohlaysiz?
Umid qilamanki, bu narsalar menga yordam bergani kabi sizga ham yordam beradi, bu safar davomida o'zingiz haqingizda ko'p narsalarni bilib olasiz, bu foydali bo'ladi.
Sizni yoki biron bir narsani xafa qilmaslik uchun, mening sayohatimdagi so'nggi bosqich meni tashlab yubordi, chunki men bunga tayyor emas edim, chunki unda hech qanday material o'qimagan edim, bunda bo'lganlarning aksariyati allaqachon aloqada bo'lgan yoki bo'lgan jinsiy aloqa va ular jinsiy aloqadan zavqlanmasliklarini yoki ED bilan og'riganliklarini payqashdi ... Men boshqa tomondan bu ishni qilaman, chunki men boshlang'ich maktabdan beri unga qaram bo'lib qoldim va sherigim bo'lishi mumkin bo'lgan har bir qizdan, shuningdek, mening davramdan qochdim. do'stlarim yo'qolib qolishdi va men universitetni tugatayapman, bu mening o'sishimga va hayotimga to'siq bo'ldi. Men baxtli bo'lishni va kimdir bilan bo'lishni xohlayman, lekin men yagona maqsad bo'lishni xohlamayman, biz bunga erisha olamiz! Axir biz o'zimizni Internetda topdik va ular bilan bog'lanishga harakat qilmoqdamiz.
Men bu uzoq post ekanligini bilaman, lekin men o'z bilimlarimni berishga harakat qilaman.
TP; DR: Hech qachon seni tashlamayman, hech qachon ... o'qing, bularning barchasini sizlarga yozish uchun meni abadiy qabul qildim.
aloqa asl nashrga
;