Ayolning so'zsiz gapini o'chiring

Poraxo'rlikka qarshi kurash vaqtni talab etadiUshbu suhbat 12-kuni qaytadan qaytgan odamga joylashtirilgan. Muallifning sherigi og'ir pornografiyadan foydalanishni tiklagan, shuning uchun u bu vazifani ko'pchilik ayollarga qaraganda yaxshiroq tushunadi.

Jinsiy kuch va shov-shuvga bo'lgan xavotiringizni yumshatish uchun pornografiyaga qaytish sizni ushbu kuch va shov-shuvdan zavqlanishingizga to'sqinlik qiladigan mexanizmlarni kuchaytiradi. Jinsiy munosabatlarga javoban o'zingizni shart qilgan narsa bir kecha o'tib ketmaydi, azizim.

Sizga eng yaxshi maslahatim - qayta yoqilayotganda barcha jinsiy stimulyatsiyani (jismoniy / ruhiy va boshqalarni) bekor qilish. Bu o'ta tuyulishi mumkin, ammo bu tanangizning sezgirligini gomeostazga qaytarishning eng tezkor yo'li.

Ushbu jarayon davomida siz o'zingizning majburlashingiz bilan muomala qilishdan qochgan muammolar va his-tuyg'ular bilan bir qatorda hislardagi o'zgarishlarga duch kelasiz.

Agar siz pornografiyadan uzoq turishni davom ettirsangiz va bu energiyani yanada ijobiy va samarali kanallarga qaratmoqchi bo'lsangiz, albatta yaxshi bo'ladi. * Jismoniy faoliyatni e'tiborsiz qoldirmang *. Bu miyaning mushakdagi yangi neyronlarni hosil qilishda yordam beradi, bu esa poraxo'rlik orqali yuzaga kelgan plastik o'zgarishlarni bartaraf etishga yordam beradi. ** YaNGI ** miya yo'llari kalit.

Ikkinchidan, keyingi safar bu qo'rquv va tashvishlarni boshdan kechirasiz, siz o'zingizni engillashtirgan muhit orqali boshpana va o'zingizni tekshirishni istamasangiz, * NEW * biror narsani bajaring.

  • Bu yoqqa keling va o'zingizni qanday his qilayotganingizni aytib bering.
  • Xuddi shunday narsalarni boshdan kechirgan odamlar kabi qasddan izlaning.
  • Ushbu psixologik asabni qanday eng yaxshi tarzda hal qilish bo'yicha ijobiy maslahatlarni bilib oling.
  • Sizni bu erga olib kelgan narsaga qochmang.
  • Emzikingizga qaytmang. Bu sizga ko'proq zarar keltiradi.

Pornografiya sizga yetarli darajada ta'sir qildi, sevgi. Sizni chalkashtirib yubordi. Sizni demagnetizatsiya qildi. Sizni chetlab o'tdingiz.

Sizning kelajakdagi kuchingiz haqida xavotir yoki qo'rquvni his qilganingizda, tanangiz sezgirlikka qaytishi haqida sizga ko'rsatayotgan alomatlari uchun minnatdor bo'ling. Tushkunligingizni tasdiqlang. Qutqaruvingizga umid qilmang va u avtomatik ravishda davom etadi.

Badaningiz hassosiyatni qaytara oladigan bo'lsa, aqlingiz xuddi shu narsani qilyapti. Sizning quvonchlaringiz, qo'rquvlaringiz, muvaffaqiyatlaringiz, boshqa odamlar bilan samimiy almashinuvlaringiz, hamma narsalaringiz haqida xabardor bo'lishingiz yanada ravshan bo'ladi.

Sizning tashvishlaringiz va qo'rquvlaringizni his qilsangiz, ob'ktivlikni rivojlantiring. O'zingizni bir olimning ko'zlari bilan ko'rasiz. O'zingizning harakatlaringizni kuzating, RE-laringizni kuzating. Maqsadingizni, agar kerak bo'lsa, sovuq intizomiy usullarini qo'llash nuqtasiga qadar, Sog'lom fikrni yodda saqlang. [Masalan, veb-filtrlarni o'rnatish, bir muncha vaqt davomida sovuq suvni jinsiy a'zolar ustida ishlating va boshqalar.]

Siz o'zingiz jalb qilayotgan yangi ruhiy / hissiy hududni o'rganish uchun vaqt kerak bo'ladi. Aytganingizdek, siz kattalar hayotining katta qismini chuqur uyquda tutdingiz, shuning uchun siz o'zingizning bu kabi narsalaringiz pornografiya unutilishi orqali qulayroq yo'l tutishgan. O'z fikringizni va tanangizni uyg'otishga vaqt bering. Sabr-toqatli, ta'sirchan reaktsiyalar faqat shu qadar uzoq davom etadigan progressni kechiktiradi.