Vashingtondagi Neuroscience Jamiyati yig'ilishida 30,000 delegatlari bor. Ulardan biri boshqalarning xohish-istaklarini qanday o'zgartirganini o'zgartirdi. Amy Fleming doktor Kent Berrij bilan uchrashadi
INTELLIGENT LIFE jurnalidan May / Jue 2015
Oq uy va Vernon tog'i oralig'ida ishlaydigan Vashington shaharidagi Nyu-York avenyusining bir-biriga qarama-qarshi tomoni Starbucks tomonidan joylashtirilgan. 14 Street ko'chasida, Barak Obamaning mahalliy qismidagi filial bu shunchaki noyabrning tushlik paytidagi muzqaymoq idoralarining oqishini yoqtiradi. Ular teridan tikilgan, sharfni bo'shatib, qo'lqoplarni tozalashga qodir. Keyin ular o'z telefonlarini tortib olishadi va u erda to'xtashadi, xabarlarni oladilar, yangiliklarni skanerlaydilar, sotib olish uchun narsalar topadilar va, avvalo, o'tlar deyarli har doim yashil bo'lgan do'stlar, tanishlar va mashhur kishilarning rasmlariga qarashadi.
Havo kakao kukunlari va bug'langan sutga moyil bo'lib, taymerlar bilan davolanadi: cheesecake brownies, shaytonning oziq-ovqat donutlari, tuzlangan karamel kvadratlar. Sovuq havo nafaqat uzun bo'yli lentadan, kattagina katta shamchiroqqa yoki katta o'lchamli ulkan shoxga borishni vasvasaga soladi. O'rtacha ishlaydigan amerikaliklar har yili kofe uchun $ 1,000 sarflaydi va kelgusi besh yil ichida global iste'mol miqdori 25% ga oshadi.
Ma'bad bo'ylab bir blok, shiddat bilan uyushtirilgan binoda, McDonald's ning filiali. Bu erda siz shakar bilan qoplangan kartoshka, yoki 850-kaloriya milkshake, yoki uchinchi eng katta ingredient (un va suvdan keyin) yuqori fruktoza jo'xori siropi bo'lgan to'sinda o'tirgan har qanday guruch sotib olishingiz mumkin. Shakar, endi bilamizki, giyohvand moddalar va spirtli ichimliklar kabi odatdagidek bo'lishi mumkin.
Ikkinchi Starbucks-dan Vernon tog'ida, Walter E. Vashington konferentsiyasi markazi - uning barcha 2.3m kvadrat futlari. Ichkarida Neuroscience jamiyati yillik yig'ilishi o'tkazilmoqda. Bu 31,000 miya buffslarining aqliy sirlarni, tsirkon ritmlaridan, xotira va razvedkadan aqliy kasalliklarning gamutigacha ochilgan eng so'nggi yutuqlarga soatlab kelgan besh kunlik hodisadir. Taqdimot uchun tanlangan 15,000 tadqiqotlarning ko'pchiligi keng g'oralarda joylashgan bo'lib, ular yangi g'oyalar uchun jozibali savdo maydonchasiga aylanadi. Michigan universiteti doktori Kent Berrij kabi taniqli neyroximilarning ma'ruzalari uchun ajratilgan 7,500-o'rinli auditoriyadan tushkunlikka tushib, kashshof tadqiqotlarini quvonch va xohish bilan taqdim etish uchun sahnaga taklif qilingan. Agar kimdir bizga nima uchun juda ko'pchiligimiz grande yoki milkshakega hech qanday javob bera olmasa, natijalarini bilishlariga qaramay, Berrij bo'ladi.
Taxminan o'ttiz yil mobaynida, u mukofotlangan tizimning miya mexanizmini xaritalash uchun, ma'lum fikrlashning pasayishiga qarshi kurashmoqda. Bu miyalarning bir qismi odamni zavqlantiradigan narsalar, masalan, pirojnoe, snogging, geroin yoki Facebook kabi narsalar ustida yoyib yuboradi. Iggy Pop va Dalay Lamaning kosalarini va hedonistik laboratoriya sichqonchalarini qo'llab-quvvatlaydigan uzoq va keng qamrovli sayohat bo'ldi.
MADANIY SISTEMI biz kerak bo'lgan narsalarni qidirib topish uchun bor. Agar jinsiy aloqa qilsak, oziqlantiruvchi oziq-ovqatlarni iste'mol qilsak yoki tabassum qilsak bizni quvontiradi, biz ushbu ogohlantiruvlardan ko'proq foydalanishga, o'sib-ulg'ayishga, o'sib-ulg'ayishimizga va sonlar sonini kuchaytirishga harakat qilamiz. Faqatgina zamonaviy odamlar dunyodagi oddiy odam emas, odamlar pornografiyani tomosha qilishlari mumkin, ko'chada o'tirishlari uchun eng yangi iPhone yoki KitKats-da o'ynashadi va qaram bo'lgan, qarzdor yoki kilolu bo'lishadi. Aristotel bir marta shunday deb yozgan edi: "Bu qondirilmaslik istagining tabiati va ko'pchilik kishilar faqatgina uni qondirish uchun yashaydi". Buddistlar xursandchilikka bo'lgan moyilligimizdan kelib chiqqan azoblarni engish uchun 2,500 yil davomida harakat qilishdi. Keling, Berrij inson sharoitining bu tomoni uchun neyroanatomik asosni topdi.
Agar kech 1980s'ta miya mukofotlari haqida darslik ochgan bo'lsangiz, sizga mukofot marosimining atrofida shoshilgan va titilgan dopamin va opioidlar mamnuniyat bilan javob beradigan baxtli miya kimyosi bo'lgan. Sovg'a tizimi xursandchilik haqida va qanday qilib uni o'rganish va undan kam narsa o'rganish edi. Shunday qilib, Berlij, Go'liyotdan ko'ra ko'proq Dovudga bag'ishlangan yosh olim 1986da dalillarga dopamindan dopamin nafaqat zavq keltirmagan, balki aslida orzu-istak bilan jim turdi. 1990 ning boshlang'ich davriga qadar, qat'iy tadqiqotdan so'ng, o'zining yangi tezislari bilan omma oldida turish uchun jasur edi. Mukofot tizimi, u keyinchalik ta'kidlaganidek, ikkita alohida elementga ega: istak va istak (yoki orzu va zavq). Dopamin bizni xohlagan vaqtda, yoqtiruvchi qism opioidlardan va shuningdek endoxannabinoidlardan (miya bilan ishlab chiqarilgan marixuananing nusxasi), Berrijning ta'kidlashicha, "yaxshi kayfiyat", "zavq-shavqi" ni keltiradi. Ko'p yillar mobaynida uning tezislari shubha ostiga qo'yildi va hozirgi kunda faqatgina asosiy tanlovga erishilmoqda. Ayni paytda, Berrij bizni gijgijlagan narsalar haqida batafsil va batafsilroq ma'lumotga ega bo'ldi. Uning eng ko'p aytadigan kashfiyoti shundaki, dopamin / istak tizimida keng va kuchli bo'lsa, lazzat devorining anatomik jihatdan kichikligi, juda nozik bir tuzilishga ega va tetiklash qiyin.
Uning ma'ruzasidan oldin biz qahvaxonada uchrashamiz; Kongress markazida yana bir Starbucks bor. Men omma oldida gapirishga tushgan odamning oldindan jiddiy qiynoqlarga duchor bo'lganini bilib hayron bo'ldim. Kelgandan so'ng, Berrift o'zining oq-qora qutisiga aylantiriladi va noutbukni o'zining taqdimoti bilan olib chiqadi, u tasodifan mehmonxona lobisida qoldi. U o'qigan istaklari va zavq-shavqlariga ham daxl qilmaydi. Hech ikkilanmasdan, u "grande" kashtan praline latte va qahva kek dilimini buyuradi. "Engil so'ragan narsalarni ochish oson", deydi u, oxir-oqibat o'tirib. "Massiv, kuchli tizimlar buni amalga oshiradi. Ular zavq bilan kutib olishlari mumkin, ular zavq-shukur qila olmaydi, ular g'amxo'rlik qilmaydi. Xursandchilikni yoqtirish juda qiyin ". Uning natijalari shu tarzda paydo bo'lishini kutmagan edi, ammo bu mantiqqa to'g'ri keldi. «Bu tushuntirishi mumkin», keyinroq u tomoshabinlarga: «hayotning kuchli zavqlari nega kuchli istaklarga qaraganda tezroq va kamroq qo'llab-quvvatlanmoqda».
So'nggi yillarda Berrijning shubhalanuvchilari tobora tarqalib ketishdi va tadqiqotlar, ruhiy tushkunlik, giyohvandlik, ovqatni yuqtirish, obsesif-xulq-atvorli kasalliklar kabi holatlarni klinik tekshiruvga jalb qilish va istak (yoki zavq va istak, zavq va motivatsiya) kompulsiv buzuqlik va Parkinson kasalligi. Bundan tashqari, iroda erkinligi, munosabatlar va iste'molchilik haqidagi psixologik va falsafiy bahslarda borgan sari ko'proq.
Berrij kamtar va o'zidan ishonchli bo'lgan qiziqarli aralash. U shafqatsiz yoki shouman emas, shuningdek, ommaviy axborot vositalarini yoki eng ko'p sotiladigan ro'yxatlar uchun maydonlarni sudlatmaydi. U 30 yil davomida Michigan universitetida ishlagan, uni Pensilvaniya universitetida imtihondan o'tkazgan. U Ivy Ligasi bo'lgan Pennning yorqin talabalar yig'ilishiga ega ekanligini e'tirof etadi. "Lekin bu ko'pchilikning oxiri. Michiganlik talabalar uqsin, bu ham o'z nihoyasiga etdi. Ular buni juda hayajonga solmoqda, "deydi u, muzlatilgan qishloq Midwest-dan, uning ertagi Tobiyni kennellardan to'plash uchun ma'ruzasidan bir kun o'tgach.
Kaliforniya shtati Berrij, uyida eng katta qismini Enn Arbor shahrida, Detroyt yaqinidagi, Buyuk ko'llardan oqib tushgan suv bilan to'ldirilgan qor halqasida yotadi. "Agar siz akademik bo'lsangiz va o'zingizning ishingiz bilan shug'ullansangiz, - deydi u, muz bilan tartibga solinib, tinchlanmagan holda," bu oson joy ". U 25-yil uchun o'sha manzilda yashadi, 1860s, yog'ochli yunoncha uy-joy sotib olish vaqtida yo'llarning noto'g'ri tomoni (bu yoqimtoy qo'shnichilik hozirgi kunga qadar emas, garchi u noto'g'riligicha qolmagan bo'lsa-da, u va Toby ham ko'proq salvari shahar tomoni). Berrij uyni eski shon-shuhratga tiklash uchun saqlanadigan mukofotni qo'lga kiritdi, u peshtoqlangan pardalar va devorga o'rnatilgan fuqarolik urush qilichlari bilan to'la edi. Hatto shiftlar ham ularning naqshlariga egadirlar, va bularning barchasi shunchalik farq qiladi. Bu dekor Berrijning shaxsiy uslubi, uning kuchli hissiyotlarini aks ettirishi, narsalarni to'g'ri bajarish orzusi va ular kabi bo'lishi kerakligi bilan bog'liq.
Tobyni uyda qoldirib ketganidan keyin u meni sevimli restoranida, pan-Osiyo joyida kechki ovqatga olib boradi, u erda u bizni xushbo'y isitgan moyli mojitoslarga buyuradi. Himoyalangan, biroz rasmiy, lekin majburiy bo'lib, aqlning ishi haqida bolalikdan ajablanadigan ajoyib narsalar haqida gapiradi, u nafaqat havoning keskin po'stlog'iga o'tishga imkon beruvchi tezkor fikrlarni ifodalaydi. Zanjabil va isabi bilan qizil sharobni yutib tashlagan tovushni eslatib o'tar ekan, u "go'yo chiroyli, kristalli, zaxira va oqlangan" kabi kontsertlarga o'xshash o'tmishdagi neyroxnologiyani tasvirlaydi. U miya mexanizmlari orqali ongimizni tushuntira olamiz, deb hisoblaydigan retsidivist emas. "Menimcha, bu miya mexanizmlari bizning fikrimizning bir qismidir". U hatto ilohiy ilmiy sabablarga ko'ra Xudoning mavjudligini ham chegirmaydir: biz buni rad etolmaymiz.
Oksforddagi katta ilmiy xodim Morten Kringelbax va Daniyadagi Orxus universiteti professori, 2006 dan Berrij bilan kitob va ilmiy maqolalar bo'yicha hamkorlik qilgan Kent, "Kent shu ulkan kashshoflardan biridir. "U juda kamtar odam va u erda hamma aytganlarini e'tiborsiz qoldirib, u erga etib keldi". Berrij nihoyat moliyachilarga o'z istagiga qarashli tadqiqotlarni qo'llab-quvvatlamoqchi ekaniga ishonch hosil qilgunga qadar 2000gacha bo'lgan edi. O'sha vaqtga qadar, u boshqa loyihalar atrofida uni moslashtirish kerak edi.
Berrijning aytishicha, potentsial klinik dasturlar doimo uning fikriga kiradi va "bir ma'noda ishni bajarish uchun sababdir. Ular jamiyat bu ishni mablag 'bilan ta'minlaydilar ". Uning xohish-irodasi va vahshiyligi, xuddi shu siklining ikki tomoni kabi, miyadagi operatsiyalarni shizofreniya belgilari bilan engillashishiga yordam beradi. Bu yerda, boshqa Michigan odamining Iggy Pop kiradi. Uning 1998 albomi "Yashil Biskvitdagi Chichek soatida jonli" bu tajribalar uchun kalamushlarda qo'rquvni yuzaga keltiradigan yorqin chiroqlar bilan birgalikda ishlatilgan. (Bu ishladi.) Sinov dori qo'rquvni keltiradigan muayyan dopamin neyronini cheklab, yolg'onlarni kamaytirishda muvaffaqiyatga erishdi.
Berrijga asoslangan har qanday yangi ilmiy tadqiqotlar bilan shug'ullanish mumkin emas edi, ammo uning natijalariga asoslangan qiziqarli tadqiqot loyihalari haqida eshitganida u aralash tuyg'ularga ega. U xursand, deydi u. "Lekin barmoqlarimdan ham o'tib ketaman, chunki foydalanuvchi tomonidan g'ayrat bor. Ular tadqiq qilayotgan muammoni o'zaro tushunishadi. Umid qilamanki, u ishlaydi. Umid qilamanki, bu haqiqat. Agar u ularni noto'g'ri yo'ldan olib boradigan bo'lsa, demak, bu nosozlikdir. "
Ushbu o'yinda bir nechta aniqliklar mavjud. Berrij fanni bir-biriga baqiradigan g'oyalarning kakofoniyasi sifatida qaraydi. "Siz garovingizni qo'yasiz, g'ildirak aylanadi ..." U avvaliga uning gipotezasi, xuddi eski dopamin-rohat modeli kabi, besh yildan o'n yilgacha yashashi mumkin deb o'ylardi. "Ishonchim komilki, o'n yildan keyin ular bizga rahm qilishadi", - deydi undagi realist. Ammo u shuningdek, ba'zi haqiqatlar abadiy ekanligini ta'kidlaydi va uning dissertatsiyasi avvalgisiga qaraganda ancha uzoqroq umr ko'rgan.
Michigan universiteti psixologiya blokining koridorida toza laboratoriya paltosining relsi va Munkning "The Scream" ("Qichqiriq") nashri osilgan - "biz nimani tuzatishimiz kerakligini eslaymiz", deydi Berrij. Uning laboratoriyasida miya atlaslari, jarrohlik vositalari va uning hedonistik kalamushlari uchun mo'l-ko'l materiallar mavjud: xonimlar va xonimlar, kalamush-ovqat pelletlari, kokain. Koks seyfda saqlanadi va hozirgi paytda Berrijning ko'p ishlarini moliyalashtiradigan Narkotik moddalarni suiiste'mol qilish milliy instituti tomonidan taqdim etilgan. Sichqonlar giyohvand moddalarni iste'mol qilish dopaminiga odam kabi ta'sir qiladi, so'ngra tabiiy opioidlar tarqaladi.
Berrij, "ayniqsa, turtki kabi narsalar uchun", deydi. Sichqoncha bilan ishlash orqali u miyadagi mushaklarni odamlarda qila olmaydigan tarzda o'rganishga qodir. "Ba'zi holatlarda sabablarni tiklash uchun ba'zi narsalarni ochish va o'chirib qo'yish kerak," deydi u, sichqonchani sizning o'rtacha uyquga emas, balki ko'proq azoblanishiga ishontirishdan oldin. U miyaning bir qismini, giyohvand moddalar yoki lazerlarni ruhiy funktsiyani yanada aniqroq va jadalroq ko'rishni rag'batlantiradi. "Bu tog 'cho'qqisi kabi ko'tariladi. Siz uni ko'rishingiz, o'lchashingiz, baholashingiz va imzosini olishingiz mumkin. "
Sevinishni o'rganishning eng oson usuli - bu eng katta yo'l: ovqatlanishdir. Berrijning aytishicha, miya sistemalari "har qanday mukofot, bilim, ijtimoiy, musiqiy va boshqa hissiy zavqlanishlar bilan almashiladi". Sichqonlarning shirinlikni tatib ko'rishi bilan, ular inson bolalari nima qilsa, qiladilar - lablarini yaladi va lablarini yaladi. Ular lazzatlanishdan qanchalik ko'proq zavqlanishsa, ularning kichik tillari zavq bilan ishlaydi. "Bu sohada hayvonlarni yaxshi ko'raman", deydi u. Tong-waggling va lip-yalama, ishonamiz, yoki yo'q, Berrijning zavq barometrlari.
Dopamin haqida original kashfiyotga sabab bo'lgan bu usuldan foydalangan tajriba edi. 1980-larda ustun mukofot-markazi tezislari Roy Wise tomonidan, keyin Monrealdagi Concordia Universitetidagi Behavioral Neyrobiologiya tadqiqotlar markazida belgilandi. Rojdestvo 1986dan ko'p o'tmay, Wise, Michigan universitetida yaqinda dotsent bo'lib ishlagan Berrijni, ular kuchlarini birlashtirishni taklif qildilar. Wise, Berrijning ratseptiv ifodalarini o'qishda, uning tezislarini sinab ko'rishda qo'llashni xohladi. Berrij Wise ishini hayratga soldi (u "namoyishlarning go'zalligini hayratda qoldirardi") va u bilan hamkorlik qilish umididan hayajonlandi. Bu kontseptsiya sodda edi: ular dopaminni bostiradigan sichqonga dori beradilar va "dopamin lazzatlanishidan lazzatlanish reaktsiyalari tushib ketadi: har kim buni bilar edi".
Ishlamadi. "Pleasure uchun yuzma-xil munosabat mutlaqo yaxshi edi", deydi Berrij. U va dono umidsizlikka tushib qoldi, ammo topilmalarni juda jiddiy qabul qilmadi, chunki "ba'zan siz tajriba qilasiz va u ishlamayapti". Ammo tajribani o'zi takrorlaganida, natijasi bir xil edi. Shunday qilib, u yana dopaminni hujayra qilgan va "butunlay chiqarib tashlagan" neyrotoksin yordamida qayta sinab ko'rdi. Dopaminsiz kalamush o'z-o'zidan iste'mol qilmaydi va ichmaydi, agar siz uning tilida shakar suvini tushirib yuborsangiz, u odatdagicha haybatli yuzni yaratdi.
Doktor Berrij yillar davomida noto'g'ri deb hisoblaydi, shuning uchun hujjat ishdan bo'shatilishiga ishonch hosil qilmaguncha. Ko'pgina tengdoshlar Berrijga o'z vaqtini zavq va orzu qilish uchun o'z strategiyasi bilan behuda sarflaganlarini aytishdi. Ular o'z so'zlarini eb qo'yganlaridan beri.
Berrij va uning jamoasi (asosan eksperimentlarni jismonan bajaradigan doktorantlar) opioidlarning mikroiqtisodiy kasalliklarini miya bo'ylab birma-bir kichik dog'larga olib borishni va shu bilan birga, qaysi joylarda qayd etishni xohlasa, kalamushlarni yoqtirishni tilni chayqab Barometr sifatida. (Bu qisqartirilgan versiya, boshqa moddalar alohida ravishda AOK qilindi, neuronlarning nima bilan bog'liqligi va ular bilan qanday suhbatlashganligi haqida batafsilroq ma'lumot olish uchun). Endi u endi tashvishlanmoqda - kalamushlarni "evtanlashgan" qaysi neyronlarning faollashtirilganligini aniq tekshirish uchun ularning miyasini ajratib chiqaradi. Fos nomli oqsil neyronlarning olovi paydo bo'lganda paydo bo'ladi, u miyani ochib bo'lgandan keyin ko'rinadi, kichik, tomchi shaklidagi plumalarda.
Asta-sekin, deydi u, zavq-shavqatsiz hududlarning paydo bo'lishi paydo bo'ldi. "Mana, bu tasodif emas edi. Uni amalga oshirgan barcha saytlar turli miya mintaqalarida birga to'plandilar. "Kublar, kalamushlarda kub millimetrga yaqin (ehtimol, odamlar orasida kub santimetrdan ko'proq) edi va u ularni gadonik issiq nuqtalar, ya'ni kichik orollar , bir qator miya hududlari bo'ylab tarqalgan, lekin barchasi bir xil devorga bog'langan. Hozirgacha ushbu dalillardan oziq-ovqatlardan va jinsiy aloqadan yuqori darajadagi pulga, pul, musiqiy va fohishabozlik kabi har qanday lazzatlanish uchun faollashadigan ko'rinadi. Xuddi shu nashrida juda ko'p turli hodisalar qo'llanildi.
Tabiiyki, biz o'zimiz haqimizda qancha hayvonot ustida ish olib borishi mumkinligi haqida chegaralar bor, shuning uchun Berrij va Kringelbax birgalikda ishlashni boshladilar. Kringelbax Berrij bilan bir xil mexanizmlar bilan hayratga tushdi va u ko'pincha neyroimaging, chuqur miya stimulyatsiyasi va kompyuterni modellashtirish bilan shug'ullanadigan odamlarni o'rganish natijalari Berrijning aloqasi bilan bog'liq. Ular neyroxirologik dinamik duo bo'lib qolishdi, garchi ular bir-biriga o'xshamasligi mumkin edi: Berrij Kringelbaxning talaffuzini ravvalar bilan baham ko'rishni qiyinlashtirmoqda.
Kringelbax, keksa tadqiqotchi emas, balki shogirdning chiroyli harakati bilan shug'ullanadi, chunki u Oksforddagi Kraliçe Kollejidagi buyuk ovqat stolining boshida, velosipedda va hoodida. "Bir zavqni eslatib turing, ehtimol uni qandaydir shaklda o'rganib oldim", deydi u post-prandial chinnigullar choyi ustida. To'g'ri, u barcha narsani jinsiy aloqa, giyohvand moddalar va rock'n'rolldan san'atga tortib, chaqaloqlarning ovozi bilan kuladi.
Berrijning ishi chiroyli (va u chindan ham chiroyli, deb hisoblaydi), deydi u, "u yadro gulxanlarini yoki ventral pallidumni chiqarib tashlashi mumkin, va faqat siz ventral pallidumni butunlay yo'q qilsangiz, bu erda Berrijning topilmalari insoniy natijalar bilan ta'minlanadi. Ba'zida mushak operatsiyasi vaqtida ventral pallidumning bir qismi tasodifan chiqariladi va bemorni zavqlantira olmaydi.
"Xursandchilikning muhim narsalaridan biri", deydi Kringelbax, uning tembri shivirlash darajasidan bir oz yuqoriroqda, - bu uning tsiklda bo'lishidir. Mumni xohlash va yoqtirish va sham alangasi kabi susayadi. Ovqatlanishdan oldin och, xohlagan holatni ijtimoiy uchrashuvdan zavqlanish yoki yaxshi ovqatni kutish daqiqalari kutib olishi mumkin edi. Keyin, biz ovqatlanayotganda, zavq hukmronlik qiladi, ammo hanuzgacha hosil etishtirishni istash - ko'proq tuz, suv ichish va ikkinchi yordam. Ko'p o'tmay, to'yinganlik tizimi biz to'xtagunimizcha har bir og'izni kamroq mazali qilish uchun harakat qiladi. Agar biz boshqa taomga - shirinlik, pishloq va to'rtburchak go'shtga o'tsak, zavqni to'ldirguncha uzaytira olamiz, lekin afsuslanishimiz mumkin.
PLEASURE MUVOFIQ va doimo vaqtinchalik. Agar biz faqat shishani yasatsak. Kringelbaxga ko'ra, musiqa biz yaqin kelajakda. "Bu keskinlik va ozodlikning bir turi. Buni eng uzoq vaqt davom ettirishi mumkin, asta-sekin, asta-sekin, istagan va yoqimli. Agar siz ushbu tun bo'yi raqslaringizdan birini qilsangiz, hayratli. Qonunni buzish kerak bo'lsa ham, odamlar buni qilishadi. "
2014 bahorida, Kringelbax va Oksford va Orxusning hamkasblari, odamlarning turish va raqsga tushishni xohlaydigan, groove-musiqiy tadqiqotlar to'plamini chop etdi va o'rganishicha, "tez-tez ... funk, hip-hop va elektron raqslarda kuzatiladi. musiqa ". Ular 50 drum treklarini, 34ni mavjud funk qo'shiqlaridan olganlar, qolganlari Garagebond dasturidan foydalangan holda tajriba uchun mo'ljallangan va ularni ishtirokchilarga qanchalar yoqtirganligi haqida xabar berishni so'rashdi va ularni qanchalik harakatlantirishni xohladilar. Jorj Klintonning "Funkadelich" (1970) tomonidan "Yaxshi qadimiy musiqa" eng yuqori ball to'pladi. Topilgan sir, murakkablik va prognozning mukammal muvozanatidir. "O'rta darajadagi sinxronlash darajalari eng ko'p harakat qilish istagi va eng zavqini keltirdi", deydi Kringelbax. "Yivning quvvati tortish va kuchlanishni bosib chiqarish va ozod qilishni taqozo etadi".
Musiqaning bir qismi - bu bizni birlashtiradigan narsa - raqs bilan kimdir birovning o'zi qilishdan ko'ra ko'proq qiziqarli. "Agar euphoric tajribalar haqida gapirishni istasangiz," deydi Kringelbax, "boshqa odamlar haqida ham shunday". Ijtimoiy ko'ngil ochish, eng muhimidir. "Ular ham farovonlik bilan bog'lanishadi". Krinelbaxning aytishicha, birinchi 18 oylik hayot davomida qaramog'imizdan olingan sevgi va e'tiborning miqdori "bizning geyonik chegara o'rnimizni egallaydi". Erta etarlicha ijobiy ta'sirga ega bo'lmagan odamlar tashvishli yoki tushkunlikka tushib qolgan yosh kattalar bo'lish ehtimoli ko'proq.
Garchi xohish va zavq ko'pincha yonma-yon yursa-da, uni yoqtirmasdan biron narsani xohlash mumkin. Mahsulotdan ko'ra ko'proq xarid qilish frissoniga tegishli bo'lgan aqldan impulsli xaridlarni o'ylab ko'ring. Sizni jirkanch qiladigan pirojnoe, lekin siz baribir uni iste'mol qilasiz. Siz orzu qiladigan giyohvand moddalar, garchi ular endi kulgili bo'lmasa ham. Va o'sha sobiq sevgiliga kelsak ...
Stenford Universitetidagi bir guruh, biz istagan narsaga ega bo'lmasak, uni ko'proq yoqtirishni xohlaymiz. 2010 tadqiqotlari uchun "Xayrlashish vaqtida" deb nomlangan 60 tadqiqotlari uchun XNUMX ishtirokchilari onlayn o'yinlar uchun to'plandilar va ular yangi o'yin va to'lov tizimlariga ega bo'lib, sovrinlarni qo'lga kiritish imkoniga ega bo'ldi. Ularning ba'zilari sovrinli o'rinlarni qo'lga kiritdi, boshqalari esa yo'q edi. G'olib bo'lmaganlar, hatto g'alaba qozonmagan sovrinlarga o'xshab narsalarni sevishgan.
Berrij ishi bo'yicha bepul gaplashuvlar muzokaralar olib borildi, chunki istak va xohish ham ongli, ham ongsiz ravishda sodir bo'lishi mumkin. Shuning uchun favqulodda istaklar aqlga sig'maydigan va qarama-qarshilikli bo'lishi mumkin va biz bilgan narsalar oldida uzoq muddatda biz uchun eng yaxshisi uchib yurishi mumkin. O'z-o'zidan ma'lum bo'lmagan shikoyatlar, nosog'lom munosabatlarni tugatish yoki shokolad qutisini yopish uchun eng yaxshi rejalashtirilgan rejalarimizga bo'ysunmasligi mumkin.
Kringelbaxning tadqiqotlaridan biri istak va xohish orasida murakkab kontrastni belgilaydi. Ota-onalar bo'lmagan erkaklar va ayollarga ikki vazifa topshirildi. Birinchidan, ular bir necha chaqaloqlarning yuzlarini kesib tashlashni talab qilishdi. Erkaklar barcha chaqaloqlarni ayollarga nisbatan kamroq jozibali deb baholadilar. Xulosa: erkaklar chaqaloqlarning yuzlarini ayollarga o'xshamaydi. Ammo Kringelbax erkaklar ayollarga o'xshab chaqaloqlarni harakatga keltirmasliklari kerakmi, deb hayron bo'ldi-ular makko emas, hatto pedofillarga ham tegishli bo'lishi mumkinligini his qilishadi.
Ikkinchidan, sub'ektlar chaqaloqlarni ekranda saqlab qolish yoki ularni ketkazish uchun tugmachalarni bosish mumkin. Bu safar erkaklar, ayollarga yoqimli yuzlarni hisobga olish uchun juda ko'p kuch sarfladilar (ikkalasi ham shirinlikni yo'qotishda ham shafqatsiz edi). Xulosa: erkaklar ayollar kabi, yoqimli chaqaloq rasmlariga qarashni xohlashadi. Kringelbax, "madaniy hodisalarga asoslangan holda", deydi.
Berrij Michigan sheriklari Terri Robinson bilan birga, nima uchun giyohvand moddalar giyohvand moddalar iste'mol qilishiga qaramay, hatto ko'p yillardan buyon to'xtab qolgandan keyin ham, bu tanqidiy istagi tanlov preparatini yoqtirishdan qanday farq qilishi mumkinligini tushunishga harakat qildi. Ular dopamin tizimini qochishadi va uni rag'batlantiruvchi sezuvchanlik deb ataydilar. Endi biz, deydi u, "giyohvand moddalarga ta'sir qilganda - kokain, amfetamin, geroin, spirtli ichimliklar, nikotin va hatto shakar neyronlari ko'proq dopaminni chiqarib tashlaydi, shuningdek, dopaminni chiqaradigan transmitter uchun ko'proq retseptorlarni chiqaradi". Bu doimiy jismoniy o'zgarish bo'lib, ular hatto giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtatishda davom etadi (garchi dopamin ishlab chiqarilishi umuman olganda biz susayadi).
Bundan tashqari, miyalar ham qiziqishlariga sezgir bo'ladi. Agar siz kalamushlarda Pavlovning konditsionerini kokain yoki shakarga bog'lash uchun ishlatsangiz, kalamushlar oxir-oqibat moddadan ko'proq narsalarni istashadi. Bunday xatti-harakatlar odamlarda ham keng tarqalgan. Ko'pgina narkomanlar uchun giyohvand moddalarni soqit qilish marosimning bir qismiga aylanadi va oxir-oqibat dori-darmonga qaraganda oldindan lazzatlanishni yanada kuchaytiradi. Telefonimni tekshirish uchun ham xuddi shunday bo'lishi mumkin.
Dopamin neyronlari nobud bo'lganligi sababli Parkinson kasalligiga chalingan odamlarda o'tkazilgan tadqiqotlar, dopamin stimulyatsiya qiluvchi dorilar bilan davolash qilingan bemorlarning 13-15% -i yon ta'sir sifatida Impulse Control Disorder (ICD) tajribasiga ega ekanligini bildirgan. Bu qimor, kompulsiv jinsiy xatti-harakatlar, egizaklar va majburiy xarid qilish va / yoki Internetdan foydalanish shaklida ifodalanadi. Dori-darmonlarni to'xtatganda, ICD kamayadi.
Dopamin - bu kuchli motivator va o'ziga yuqori darajadagi turtki. Rag'batlantirilgach, sub'ektlar hamma narsani va har kimni ravshanroq va ko'proq kerakli deb hisoblashadi. Berrij menga Vashingtonda shunday dedi: «Dopaminning quvonchli quvonchli hodisasi ajoyib narsa va, albatta, siz Rojdestvo tongi, oyna xaridlari va narsalar haqida o'ylab ko'rsangiz. Hatto o'z-o'zidan bo'lsa ham, zavq bo'lmasa, odamlar unga qaram bo'lib qolishadi ».
Ba'zilar hali ham dopaminning lazzatlanish shakli ekanligiga ishonishadi, ammo Berrij ularning noto'g'ri ekanliklariga qat'iy ishonadi. "Bunday vaziyatlarda yoqimli bo'lishi mumkin va u o'z-o'zidan mavjud va deyarli zavqlana olishi mumkin, lekin u ham juda yoqimsiz bo'lishi mumkin". U bizga "tantalise" so'zi bergan Tantal mitini keltiradi. "Zevsning o'g'li, xudolarning qilgan gunohlari uchun hukm qilingan, u har doim vasvasaga tushib qoladi: meva va suv har doim ham zahmat chekmaydi. Abadiy maksimal kutish holati, lekin yoqimli emas. "
BU Noyabr kuni Ann Arbor pushti yonoqli magistrantlar bilan minnatdorchilik kuni mavzusidagi qahvani yutib, yarqirab turgan MacBook Airs-ga teginish bilan ovora. Shubhasiz, biz har qadamda taklif va xabarlar giyohvandlikka o'xshash tarzda bizning dopamin tizimimizni oziqlantiradimi? "Bu qonuniy tushuncha", deydi Berrij. “Reklama, buning hammasi, bu bizni istashga undaydigan jozibali ko'rsatmalar ... Biz bu belgilarda doimo dopaminerjik qo'zg'alish holatidamiz. Bu alomatning o'zi emas, balki miya-dofamin faollashuvining o'zi ham emas, balki ularni dopamin reaktiv miyaga va boshqa narsalarga birlashtiring, sizda bu istak bor ».
Ba'zi miyalar dopamin-reaktivdir va shuning uchun giyohvandlikka moyil. "30% ga yaqin odam juda xavotirli". Genetika, bolalik davridagi shikast stress, jins (ayollar ko'proq moyil bo'ladi) va boshqa omillar ham shular jumlasidandir. Yutuqlar va ularning qiziqishlari bilan bir qatorda yangilik ham dopaminni faollashtiradi. Hatto sizning kalitlaringizni bir marta tushirib yuboradigan oddiy narsa ham dopamin neuronlarini yuqtiradi. Ularni bir necha marta tashlab yuboring va neyronlar zerikib, hech qanday ogohlantirmasin.
UCLA da Semel instituti Neuroscience va Inson xatti-harakatlari direktori Peter Whybrowning aytishicha, "Bizning obro'li manialarimiz, barcha istalgan natijalari bilan," "Ulug'langan Brain" (WW Norton) nomli yangi kitobida, yomonlik tufayli emas, balki mo'l-ko'l instinktual intilishlar endi o'zlarining asl maqsadlariga xizmat qilmaganligi sababli paydo bo'ldi ". Telefon orqali, u" iste'molchi sizni doimiy ravishda xohlagan narsangizni istasa, ularga yangilikni berishi mumkin "va bozor iqtisodiyoti dopaminni talab qiluvchi tizimni kuchaytirganiga rozi. "Biz fundamental biologiyani yo'qqa chiqarib, istak, yoqtirish va taraqqiyotning madaniy qarashlarini birlashtiramiz. Biz istagingizni qanday qilib cheklab qo'yganingizni unutib qo'ydik.
Pulning qurilishini olib boring, deya qo'shimcha qildi u. Siz to'y bo'lish nuqtasiga ovqatingiz mumkin. Siz hatto jinsiy aloqa qilishingiz mumkin. Lekin odamlar hech qachon o'zlarining juda ko'p pullari borligini his qilishmaydi. "Shunday qilib, biologiyani boshqaradigan bu qiziqarli tizimni yaratdik."
Berrijning laboratoriyasida PRAYN XUSUSIYaTI o'zi, boshqa giyohvandlik mutaxassislari va Dalay Lamaning suratga tushadi. Pastki qismga o'rnatilgan, xuddi shu ramkada sirli, yupqa, oq tayoq bo'lib, u miyani yorug'lik bilan ishlaydigan optik tolaga aylanadi. "Men o'ylayman, men uni tashlamayman", deydi Berrij. Dalay Lama Dalay Lama tomonidan tutilgan yagona optogenetik lazer tolasi.
Rasm 2013 da Hindistonda Dalay Lama bilan muloqot o'tkazgan hafta nishonlanishi uchun olingan. Bu uchrashuvlar Berrijga katta ta'sir ko'rsatdi va u ayniqsa dindagi buddistlar orasida emas, balki bizning dopamin istaklarini bartaraf etishda meditatsiya samaradorligi bilan ajralib turardi.
Dalay Lama safari davomida taklif etilgan Sietldagi bir giyohvandlik bo'yicha terapevt Sara Bowen aql-zakovat meditatsiyasi yordamida narkomanlarni tiklashda katta muvaffaqiyatlarga erishdi. 12 oydan buyon ushbu davolanishni mazmunli ravishda kognitiv-xatti-harakatlarga yoki 12-qadam dasturiga nisbatan kamaytirish kamaydi. Bu shifo emas va hamma uchun ishlamaydi, chunki u imtiyozlarni olish uchun majburiyatni talab qiladi. Ammo zukko tangliklari G'arb dunyosida tez tarqalmoqda, ehtimol, bu zamonaviy hayotning dopamin shafqatsizligining bir nechta antidoteslaridan biri bo'lishi mumkin.
Bu meditatsiya so'raganlarni yo'q qilishni emas. "Nima qilyapti", deydi Berrij, "ko'proq bilish qobiliyatini bu istaklarning dolzarbligidan uzoqlashtiradigan usul. Bu amaliy gimnastika. Bir istak paydo bo'ladi, lekin siz juda mashq qildingiz, shuning uchun kerakli narsani tan olasiz, uni baholaysiz, his qilasiz, diqqat-e'tiboringizni va zudlik bilan tuyg'u tuyg'usini his qilasiz.
Bu o'z-o'zidan nazorat qilishning imkoni yo'qligini aytish mumkin emas. Noqulaylikning eng jiddiy shaklini oling: giyohvandlik. Berrij va Kembrij falsafasi professori Richard Xoltonning "Adabiyot va o'z-o'zini nazorat qilish: falsafiy, psixologiya va nevrologiyaning istiqbollari" nomli yangi kitobining bir qismida tasvirlangan ikkita asosiy fikrlash maktabi mavjud. Oksford neuroethikist, Neil Levy. Birinchisi kasallik modeli: narkomanlar "patologik jihatdan kuchli majburlash yo'li bilan" ular qarshilik qilish uchun hech narsa qila olmaydilar ". Ikkinchidan, narkomanlarning qarorlar odatiy tanlovlardan farq qilmaydi va intellektual jihatlarga bog'liq.
Xolton va Berrij o'rta darajali zaminga da'vat qilishadi. Dopaminning kuch-qudrati / odatdagidan ko'ra mushakni istash shunchalik shafqatsizki, bu g'alaba qozonish qiyin. O'z ishini davom ettirish uchun qon va siydikni tekshirishga to'g'ri kelgan tajribali pilotlar va anestezistlar giyohvand moddalar va spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslikda juda yaxshi. Biroq, barcha narkomanlar bunday aniq imtiyozlarga ega emaslar, va bu sohalardagi odamlar birinchi navbatda tartibga solinishi mumkin. Bizning qolganlarimiz uchun esa, o'zimizni nazorat qilishning yo'llari bor.
Walter Mischelning mashhur marshmallov testlari bolalarga bir muddat kutib tursalar, ikkovining va'dasiga bir marshmallashni qoldirishlari mumkinligini aytdi. Mischel keyingi hayotda bolalarni kuzatib borar va o'z-o'zini nazorat qilish va muvaffaqiyat o'rtasidagi aloqani topdi. Boshqariladigan bolalar, shunchaki qaror qabul qilib, keyingi muhokamalarsiz harakat qilishdi. Ular undan yuz o'girardilar, yoki o'zlarining cho'chqachalarini o'zlarining his-tuyg'ularini uyg'otish uchun o'zlarini chalg'itishga urinishdi. Baliq sotuvchisi bilan muzokaralar olib borgan yoki u erda qolgan bolalar ko'proq g'oyib bo'lishgan.
"Bu qarshilik ko'rsatishning eng yaxshi usuli - bu savolni ochish emas, deb o'ylayman", deydi Xolton, Kembrijdagi Piterhausdagi xiralashgan ovqat zalida gavhardagi cho'chqa go'shti orasida. Erkin irodasi, Xoltonning qiziqish doiralaridan biri bo'lib, mavzu bo'yicha empirik adabiyotni o'qib chiqqaningizdan so'ng, u "Men shirinlikka ega emasman" kabi bir buyruqni o'qisa, istagingizni engish ehtimoli ko'proq deb hisoblaydi va takrorlang shirin bo'lsa, o'zingiz uchun, oxirgi daqiqada ichki kurashni yopib qo'ying. Yoki bizning bobomiz va bobomizning aytganlariga ko'ra, oldindan ogohlantirilgandir. "Siz qilgan yagona narsa," deydi Xolton, "odamlarga bu narsalar yuz berayotganini anglatadi va ularga o'zlarini tartibga solish vositalarini berishni boshlaydilar".
"Agar bizning miyamizning ishlash usuli haqida ko'proq bilsak," deydi Uebb, "keyin biz zaifliklarimizni bilib olamiz".
Dalay Lama, Bowenga (qisman, Berrij gumonlanuvchilarni ogohlantirish uchun), o'z qaramog'ida bo'lgan odamlarga nisbatan ehtiyotkorlik bilan jarohatga nafaqat yordam berishni aytdi. Biroq, odamlarning qaramlik va istaklarga qarshi bo'lgan madaniyatini rivojlantirish yaxshiroq bo'lsa-da, yoki hech bo'lmaganda, bizning manfaatlarimiz uchun burunlarimizda vasvasaga tushmasa, bu biz yashayotgan dunyo. Berrijning aytishicha, "bizda juda ko'p jarohat bor".
Emi Fleming Sog'liqni saqlash va oziq-ovqat bo'yicha sobiq muharriri vasiy. U uchun yozgan Vogue, Financial Times va telegraf
illyustratsiyalar Brett Ryder
;
