J Clin Sleep Med. 2015 iyul 24. pii: jc-00082-15.
Bruni O, Sette S, Fontanesi L, Baiocco R, Laghi F., Baumgartner E.
mavhum
O'RNAK MAZMUNI:
Ushbu tadqiqotning maqsadi, preadokentlar va o'smirlar o'rtasida texnologiyani qo'llash va internet va uyali telefondan foydalanishni, shuningdek, uyqu sifati bo'yicha sirkadiyalarning afzalligini tekshirishni o'rganishdan iborat.
Uslublar:
Biz 850 (364 erkaklar) preadolesentsi va o'smirlardan namunalarini tanladik. Uyqu jadvalini, uyquni uyg'otadigan xatti-harakatlar muammolarini, tsirka imtiyozlarini va texnologiyadan foydalanishni o'z ichiga olgan (masalan, Internet va uyali telefon) so'rovnomalar kiritildi. Talabalar uchun "Kutish qoidalari" mavzusidagi so'rovnomani, texnologiyadan foydalanish bo'yicha o'z-o'zidan hisobot so'rovnomasini, Mobil telefonni jalb qilish so'rovnomasini (MPIQ) va "Qisqa muddatli Promis" so'rovnomasini (SPQ) to'ldirish talab qilindi.
Natijalar:
O'smirlar ko'proq uyqu muammolari, kechqurunlik tendentsiyasi va Internet va telefon faolligi, shuningdek, ijtimoiy tarmoqdagi faollik oshganligi haqida xabar berishdi, o'spirinlar o'yin konsoli va televizion tomosha bilan ko'proq shug'ullanishdi. Ikki yosh guruhida alohida-alohida amalga oshirilgan regressiya tahlili shuni ko'rsatdiki, har ikki guruhda sirkadiyalik afzallik (kechqurunlik) uyqu sifatiga ta'sir ko'rsatdi. O'smirlarning yomon uyqu sifati doimiy ravishda uyali telefondan foydalanish va yotoqxonadagi asboblar soni bilan bog'liq bo'lib, o'spirinlarda esa Internetdan foydalanish va o'chirish vaqti bilan bog'liq edi.
Natija:
9: 00-dan keyin kechqurun tsirkon afzalligi, mobil telefon va Internetdan foydalanish, XNUMX-dan keyin amalga oshiriladigan boshqa tadbirlar soni, vaqtni kechiktirish va yotoqxonadagi asboblar soni preadolesanlar va o'smirlardagi uyqu sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatmoqda.
Mualliflik huquqi © 2015. Barcha huquqlar himoyalangan.
;