Toastmasters

Yangi ko'nikmalar va yangi odamlar pornaga qaramlikni engillashtirishga yordam beradiToastmasters ham nutq, ham ijtimoiy ko'nikmalar haqida. Uchrashuvga boring va ko'ring. Siz ba'zida "nutq so'zlamaysiz". Uchrashuvda siz navbatma-navbat turli xil rollarni bajarasiz, ularning aksariyati biroz beparvo gapirishni talab qiladi. Siz tana tilingizni yumshatishni, boshqalarni rag'batlantirishni, chuqur tinglashni va begona odamlar bilan tuzilgan sharoitda tanishishni o'rganasiz (bo'sh chitchat kerak emas).

Qayta tiklagan foydalanuvchidan sharhlar:

3-kundan boshlab har hafta Toastmasters yig'ilishlariga borishni boshladim. Men har bir uchrashuvdan keyin o'zini alfabe chempioni kabi his qilaman (alfa erkakning ishonchi singari) va ijtimoiy tashvishimga yordam beraman, endi o'zimni tabiiy notiqman

Toastmasters-ni sinab ko'ring. Faqat o'tirish va tinglash kerak. Siz xohlagancha bepul borishingiz mumkin. Siz qilishni xohlamagan narsani qilishingiz shart emas.

Men borgan birinchi uchrashuv sifatida o'zimni ham tanishtirmadim va men ham bunga majbur bo'lmadim. Bir guruh oldida gapirish men uchun imkonsiz bo'lib tuyuldi. Xo'sh, birozdan keyin men gapga kirisha boshladim.

Bu juda qiyin edi, lekin men harakat qilayotganda o'lmadim. Hech kim sizni shafqatsiz hukm qilmaydi va hamma qo'llab-quvvatlaydi. Tanqidlar mavjud, ammo bu foydali narsalar. Agar siz shunchaki tashrifga borsangiz, nimani nazarda tutayotganimni tushunasiz.

Bitta tashrifni sinab ko'ring. Agar sizga yoqmasa, qaytib ketmang. Odatda bu faqat bir soat davom etadigan yig'ilish.

Birinchi bir necha marta gapirishga qiynaldim. Men hatto qulflanib, bir necha marta umuman gapira olmadim. Guruh shu qadar qo'llab-quvvatlaydiki, u qadar yomon emas edi. Buni qilganimda o'zimni yomon his qilmadim. Aslida guruh ko'magidan keyin o'zimni yaxshi his qildim. Bu mening tashvishimga yordam beradi. Va men gapirishni yaxshilayapman.

Bir nechta uchrashuvlardan keyin men hatto qolib, keyin guruh bilan suhbatlashdim. Bu aslida ancha osonlashadi. Men hozir seshanba kunlarini sabrsizlik bilan kutaman deb o'ylayman. Mening tashvishim hali ham bor, lekin men yaxshilanayapman.

Boshqa forum a'zosi shunday dedi:

Men Toastmasters-ga qo'shildim, chunki o'tgan yili aytishim kerak bo'lgan eng yaxshi odamning nutqiga tayyorgarlik ko'rish uchun yordamga muhtoj ekanligimni aytganimdan keyin bir do'stim buni aytib berdi. Men bir necha mashg'ulotlarga bordim va bu yaxshi edi. So'ng nutqdan keyin boshqa ishlarni bajarish bilan band bo'ldim, bu juda yaxshi o'tdi va shu bilan bo'ldi. Men ro'yxatdan o'tmadim yoki hech narsa to'lamadim, shunchaki 3 marta bepul bordim va kerakli narsalarni oldim.

Taxminan bir yil o'tgach, bir necha oy ishdan bo'shaganimdan so'ng, men ish to'g'risida intervyu oldim va unda men taqdimot qilishim kerak edi. Umuman olganda intervyu juda dahshatli bo'lgan bo'lsa ham, men o'zimga ishondim va juda yaxshi o'tdi. Nima uchun?

Birinchidan, men kechikdim. Ikkinchidan, mening taqdimotim 10 daqiqa davom etishi kerak edi va u taxminan 17 daqiqa davom etdi. Suhbatni olib borgan bolalar taassurot qoldirishmadi. Aynan o'sha yili men tostmasterlarga yopishib olishimni orzu qilardim, chunki nutqlar (prezentatsiyalar) tayyorlanib, keyin ularni etkazish haqida gap ketmoqda. Ular chinakam e'tiborlarini jalb qiladigan narsalardan biri bu vaqtni muhokama qilishdir, men suhbat kunida u bilan ishlashim mumkin edi.

Shunday qilib, men orqaga qaytish, ro'yxatdan o'tish va shu bilan ishlashni davom ettirish to'g'risida qaror qabul qildim va hozirda shu bilan shug'ullanmoqdaman.

Aslida, bu hamma aloqa va etakchilik bilan bog'liq. Bu sizga nafaqat rasmiy nutq uchun, balki ishdagi yoki boshqa biron bir joyda uchrashuvlar yoki munozaralarda o'zingizni ifoda etish uchun muloqot qobiliyatlarini beradi. Bu sizga nutq va prezentatsiyalarni tayyorlash va mashq qilishni o'rgatadi, shunda ham ikkinchi tabiat bo'ladi.

Ehtimol, yiliga taxminan 100 dollar turadi, ammo bu siz davom etadigan eng arzon darajadagi kursdir. Bu juda qimmatga tushadigan narxdan ancha yuqori, va siz nutq paytida olgan ishonch, bu juda kam odam chinakamiga yaxshi biladigan narsa, keyinchalik sizning hayotingizning boshqa sohalariga tarqalib ketadi.

Men xohlagan bir narsa - mintaqaviy tanlovda qatnashish va katta auditoriya oldida chiqish qilish. Bu juda qo'rqinchli bo'ladi, ammo qo'rquvni his qilish va buni baribir qilish kerak. O'zingizni qulay hududingizdan siqib chiqarish - bu sizni o'sishga va rivojlanishga va yaxshi inson bo'lishga majbur qiladigan narsa.

Agar siz ofis sharoitida ishlamasangiz ham, men bunga etarlicha maslahat berolmayman. Siz qimmatli hayotiy ko'nikmalarga ega bo'lasiz va hayotning barcha qatlamlaridan ko'plab yangi odamlar bilan tanishasiz. Siz shuningdek, sizga PMOdan tashqari boshqa narsalarga e'tibor qaratish uchun biron bir narsani berasiz.

O'zingizning yaqiningizda klub toping va buning nima ekanligini bilish uchun bir nechta bepul mashg'ulotlarga boring. Agar sizga yoqmasa, siz hech qanday pulni behuda sarflamadingiz.

tashrif buyuring Toastmasters veb-sayti sizga yaqin bo'lgan guruhni topish.