Shaytonlar: Fapping sizning dushmaningiz emas.
by Monolit 56 kun
Ko'krak qafangizni tinchlantiring va gapimni tugatishga ijozat bering. Fapping juda zararli odat bo'lishi mumkin va u avvalgidek qisman hazm qilingan qobig'ini orqaga tupurib, o'zingiz yoqtirgan hamma narsani asta-sekin yo'q qilishi mumkin. Ammo tosh ostidan orqaga qaytayotganingizda, asta-sekin tushuna boshlaysiz ... u erda yana bir narsa yo'qmi?
Fapping sizning yagona muammoingiz emas, demak, sizning ko'p narsalaringiz fapping bilan uzoqdan bog'liq emas. Kelinglar, bir soniya o'ylab ko'raylik, go'shtingizni urganingizda nima bo'ladi? Xullas, siz miyangizni "o'zini yaxshi his qiladigan sharbat" tarkibida to'ldiradigan dopaminning kuchayishiga sabab bo'layapsiz (bu bilan men bilan xafagarchilik qilmang, xushbo'y sharbat aniq ilmiy atama). Ammo jiddiylik bilan mukofot gormoni asosan "Hey do'stim, u erda yaxshi ish. Siz zo'r ish qildingiz. ”
Sizning miyangiz uni yaxshi his etadigan NIMA ekanligini farqlashi qiyin. Dopaminni chiqarib yuborish bilan qilgan oxirgi ishingizni o'zingizni yaxshi his qilishning sababi sifatida bog'laysiz. Agar mukofot miyangizning asosiy qismi bilan bog'liq bo'lsa, bu yanada qiyinlashadi. Sizning onangizning podvalida sizning a'zolaringizni buzayotganingizga qaramay, sizning miyangiz haqiqatan ham genlaringizni yangi avlodga o'tqazgan deb o'ylaydi.
Demak, mana, sizning hayotingiz (qandaydir darajada yoki boshqa darajada) qulab tushmoqda, va siz shunchaki xudoning la'nati kontinental nonushta dasturxoniga o'xshab tarqalgan turli xil dog'langan to'qimalar assortimenti bilan stolingizda o'tirasiz. Uy vazifasi pastmi? Muammo yo'q, fap fap. Do'stlaringizni yo'qotyapsizmi? Hammasi yaxshi, sizning dongingiz. Og'irlik qilyapsizmi? Oson, iloningizni qoqing. Siz rasmni tushunasiz…
Fapping juda zararli bo'lganining sababi shundaki, bu sizning hayotingizda ishlashingiz kerak bo'lgan haqiqiy axlatdan osongina o'tish mumkin.
Nofap nima qiladiki, bu sizni dopamin-tumanidan siqib chiqaradi. Sizning miyangiz aslida bir marta aniq, sizning hayotingiz qanday tartibsizlik ekanligini ko'rishingiz mumkin. Va taxmin qiling, bu juda qo'rqinchli. Tushundim, lekin chetga qaramang. Oxir-oqibat, bu axlat bilan kurashishingiz kerak.
Qaerdan boshlaysiz? Bu sizga bog'liq deb aytgan bo'lardim. Biron narsani tanlang, biron narsani tanlang, agar siz to'g'ri yo'nalishda harakat qilsangiz. Va agar sizning hayotingiz unchalik yomon bo'lmasa, unda tabriklayman! Sizda kamroq ish bor.
Kichkinagina, bir kishi uzoqqa boradi.
- Monolit
;
