NoFap-da qanday muvaffaqiyat qozonish mumkin - 6 oylik tajribaga asoslangan aniq qo'llanma

NoFap-da qanday muvaffaqiyat qozonish mumkin - 6 oylik tajribaga asoslangan aniq qo'llanma 

 by Vurba

Men har doim yuqori bo'lganimdan (yarim yildan ko'proq), men o'z fikrlarimni, tajribamni va NoFap deb nomlangan ushbu go'zal narsaga qarshi kurashish taktikasini yozishga qaror qildim.

Ushbu subredditni o'qish orqali NoFappers-ning aksariyat qismi orasida odatiy tendentsiyani aniqlash juda oson. Bir oz vaqt sarflagan va bunga energiya sarflagan har bir kishi buni biladi butun nazariya NoFap orqasida, to'g'rimi? Ular butun g'oyaning orqasida nima uchun va qanday ekanligini bilishadi. Ammo bu erda 60k foydalanuvchilari orasida ozgina ozchilikning 90 kunlik sinovni yakunlashi va NoFap-ga sodiq qolishlari juda ajoyib. Ko'pchilik men ilgari shunday edi:

NoFap to'g'ri ekanligini biladi, ammo ular o'zlarini qaytarib olishadi va o'zlarini oxir-oqibat la'nati qilishlarini va o'zlarini giyohvandlikdan mahrum qilishlarini aytishadi. Ammo ular buni qilmaydilar. Xuddi chekuvchiga o'xshab, sigaretasini tashlab, keyin chiqindilarini chiqarib olish uchun, chunki ular nikotin zarbasiga juda muhtoj.

Nima uchun bunday bo'ladi va nihoyat muvaffaqiyat qozonish mumkin?

1-qism - NoFap g'oyasini to'liq tushunish va sizning motivatsiyangizni tushunish

Men buni o'zim uchun osonlashtiraman va shunchaki ushbu havolaga ishora qilaman:

http://www.young-goddess.com/

Xavotir olmang, bu porno sayt emas. Yaxshi, shunday edi porno sayt. Bir muncha vaqt oldin bu subredditda e'lon qilindi. Sayt egasi to'liq 180ni yaratdi va uni yozdi ulkan NoFap, jinsiy energiya va jasorat haqida suhbat.

Butun matnni diqqat bilan o'qing bo'ladi NoFap orqasidagi barcha g'oyalarni to'liq tushunish.

Va agar siz bu g'oyani tushunsangiz, agar sizda yarim miyangiz va aql-idrokingiz bo'lsa, hech qanday ayb bo'lmasa, siz NoFap qilish uchun sabablarni topasiz va siz ichki motivatsiyaga ega bo'lishingiz kerak. Bu aql bovar qilmaydigan darajada yozilgan matn va zamonaviy jinsiy hayotda erkaklar jinsiy hayotini hech qachon ko'rmagan tarzda qamrab oladi.

2-qism - Fikringizni zabt eting, NoFapni zabt eting - ong va ong

1-qadamdan so'ng, sizning ichingizda birinchi bir necha kun davomida kurashmaslik uchun etarli motivatsiya bo'lishi kerak. Ko'p odamlar birinchi kundan boshlab kurashishlari mumkin, ammo men qat'iy ishonamanki, 1-qadam sizni shunday fikrga solishi kerakki, birinchi kunlarda siz fap qilmasligingiz uchun hayajonlanasiz va agar siz oldin porno o'ynagan bo'lsangiz ham, buni qilmaysiz sizdan.

Keyin nima bo'ladi? Dastlabki turtki susayadi, Bu tez sodir bo'ladi, odatda bir necha kun kifoya qiladi. Siz qaynoq rasmni ko'rasiz, shahvoniy tush ko'rasiz va to'satdan qaytasiz.

Bu ajoyib ish.

Birinchi yoki ikki daqiqada. Bu juda ko'p onanizm natijasida paydo bo'lgan yo'qolgan dopaminning to'satdan paydo bo'lishi va keyin sizning amaliyotingiz miyangiz yoqadigan vaqtdan ancha vaqtgacha to'satdan to'xtashi.

Keyin dopamin shoshilmay turadi. U chiziqlar. Yaxshi o'rta fapni his qilishni to'xtatadi. Oxir-oqibat orgazm.

Noqulaylik paydo bo'ladi.

Buning oldini olish uchun nima qilish kerak?

Esingizda bo'lsa, barchasi aqlga kiradi. Men quyidagi ikkita qoidani qo'yaman. Men qoidalarni aytganimda, buni nazarda tutyapman. Siz bor NoFap bilan muvaffaqiyatli bo'lishni istasangiz, ushbu 2 oddiy qoidalariga amal qilish kerak:

  1. Hech qanday shaklda, shakli yoki shakli yo'q, o'zingizni jinsiy aloqa qilmang. Hatto bir oz.
  2. Jinsiy aloqada bo'lgan pornografiya, issiq tasvirlar va rasmlarga qaramang. Agar u oddiy odam kabi gaplashadigan va u bilan bog'lanadigan haqiqiy dunyoda haqiqiy ayol bo'lmasa, jinsiy aloqada bo'lgan narsalarga e'tiboringizni qarating. Eslatma: Xayolingizda xayol ham qilmang. Faqat qilmang.

To'satdan shov-shuv va dopamin haqida nima deyish mumkin, "tuman" ga kirganda nima qilasiz?

"Tuman" nima? Bu erkakning ruhiy holati, qachonki u uyg'otsa va shuning uchun miya va tana uchun birinchi navbatdagi vazifa ayolni emizish bu hayotdagi asosiy maqsadimizdir. Hayvon oqilona o'ylay olmaydi va orgazmga erishish va imkon qadar tez ko'payish degan biologik talablariga bo'ysunadi.

"Tuman" juda kuchli, ammo biz inson sifatida o'ylay olamiz va hayvonlarga qaraganda ancha rivojlangan ekanmiz, har safar undan qochib qutulish imkoniyatiga egasiz deb aytish mumkin.

tavsiya qilaman STAR usuli

3-qism - NoFap bilan qanday qilib "orgazm" qilish va uni hayotingizning tabiiy qismiga aylantirish (abadiy)

Agar siz yuqoridagi ikkita qoidaga rioya qilsangiz va haqiqiy ayol bo'lmagan har qanday jinsiy ogohlantirishlardan butunlay tiyilsangiz, sizda juda katta miqdordagi jinsiy energiya bo'ladi. Bu bizni bunga olib keladi:

Jinsiy transmutatsiya.

O'qing, o'rganing, undan foydalaning. Keyinchalik rahmat.

Ongli va potentsial ogohlantiruvchi omillar va vaziyatlardan xabardor bo'lish muhimdir. Bashorat qilish, munosabat bildirish va to'xtatish imkoniyatiga ega bo'lish muhimdir. Jinsiy kuchingizni ishlating va uni bo'sh fapping harakatlaridan boshqa har qanday narsaga o'zgartiring. Sizning hayotingiz o'n baravar yaxshilanadi.

NoFap bilan "orgazm" nima demoqchiman?

Xo'sh, ko'plab NoFapperlarning muammolari shundaki, NF yuqoriga ko'tarilish uchun kurashga o'xshaydi. Bu qiyin, uzoq va an yo'qdek tuyuladi haqiqiy bularning barchasiga yakuniy yoki cheklangan harakatlar bu Fap orgazmidir. Faqatgina "tugatish" - bu 90 kishidan iborat bo'lgan kun yoki har qanday kun. Bu hatto mantiqiy emas. Nima uchun 90 kun kurash olib boradi va keyin nima qilish kerak, kuniga 3 marta fapping qilish odatiga qaytadi va inson zombi bo'lishiga qaytadi?

Shuning uchun biz siz o'qigan jinsiy transmutatsiyadan foydalanamiz.

Sekin va diqqat bilan o'qing:

Siz tug'ma va fap / jinsiy aloqa qilmoqchi bo'lganingizda his qilishingizni so'raymiz EMAS albatta, jasorat talab qiladi. Bu jinsiy aloqa yoki mastitatsiya qilishni talab qilmaydi.

Hayotingizda yana bir bor jinsiy aloqa qilish yoki onanizm bilan shug'ullanish shart emas va siz yaxshi bo'lasiz.

Ammo keyin nima?

Jinsiy / fapga muhtoj emasligimizga va u holda umuman yaxshi bo'lishimizga qaramay, bitta narsadan qochib qutula olmaysiz.

Jinsiy energiyani sizning chiqishingiz orqali chiqarishingiz kerak. Jinsiy energiyangiz, jinsiy aloqa, fap yoki (siz taxmin qilganingizdek) futbolga, rasmga, musiqaga, har qanday san'at, sevimli mashg'ulotingiz yoki sportga aylantirsangiz, jinsiy energiya MUST chiqarilishi kerak.

Matnda aytilganidek, agar u zaryadsizlantirilmasa, u majburan chiqib ketishga majbur qiladi. (o'qing: relaps.) Jinsiy transmutatsiya orqali siz o'zingizning hayotiy kuchingizni hech narsadan mahrum qilmasdan va miyangizni pornolardan o'zgartiradigan dopamin bilan bombardimon qilmasdan jinsiy energiyangizni bo'shatib, "orgazm" ga erishasiz.

Siz hali ham tug'yonga ketasiz, keyin siz o'zingizning jinsiy quvvatingizni bo'shatib, "fap" qilasiz va natijada siz jinsiy jihatdan qoniqasiz.

Bu tanish bo'lganmi?

Mayli, aytadigan gaplarim tugab qoldi. Bu mendan. Men imtiyozlar, ED, bu yoki boshqa narsalar haqida gapirmadim ... bu NoFap-da muvaffaqiyatga erishish uchun toza qo'llanma. NoFap bu doimiy jarayon va shuning uchun uni boshqarish kerak, aks holda siz muvaffaqiyatsiz qolasiz.

Yakuniy eslatma:

Odamlar unutishadi. Bugun o'rgangan narsalaringizdan bir nechta aniq faktlarni yozing va ularni har kuni ertalab o'zingiz uchun o'qing. Ongli bo'ling, ogoh bo'ling, hech qachon ehtiyot bo'lmang.

Fikringizni zabt eting. Qanday qilib va ​​nima uchun ekanligini bilsangiz osonroq bo'ladi.